吸煙對(duì)身體健康的危害有影響睡眠質(zhì)量，還會(huì)誘發(fā)多種疾病，比如冠心病、腦中風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、口腔癌、肺癌等。
由于現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)激烈，工作和生活的壓力都特別大，有些人為了減壓，可能會(huì)加入到吸煙的行列中來；還有些人因?yàn)橐疽箤懖牧稀⒕幊绦虻?，為了提神醒腦也會(huì)抽煙。但是長(zhǎng)期吸煙對(duì)人體健康的危害太大，所以應(yīng)該戒煙，并遠(yuǎn)離二手煙。那么，吸煙的危害是什么呢？
一、影響睡眠質(zhì)量
香煙中含有大量的尼古丁，這種有害物質(zhì)常會(huì)影響到人們的睡眠質(zhì)量，還會(huì)縮短睡眠時(shí)間。所以經(jīng)常抽煙者總是得不到足夠的休息，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)讓人覺得疲憊不堪、無精打采、注意力不集中。
二、誘發(fā)多種疾病
1、關(guān)節(jié)炎：香煙中的尼古丁會(huì)讓血管收縮，降低流向新生骨骼的血量，導(dǎo)致骨質(zhì)流失，嚴(yán)重時(shí)會(huì)讓關(guān)節(jié)提早退化，出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎，降低生活質(zhì)量。
2、口腔癌：香煙中的煙霧、焦油會(huì)影響唾液腺和味蕾，長(zhǎng)期抽煙，這些有害物質(zhì)反復(fù)刺激，就可能會(huì)誘發(fā)口腔癌，有很高的致死風(fēng)險(xiǎn)。
3、冠心?。合銦熤泻写罅康臒熿F、焦油、尼古丁等有害物質(zhì)。長(zhǎng)期吸煙，煙霧中的一氧化碳會(huì)降低血液的攜氧能力，尼古丁會(huì)讓血壓升高、心跳加快、心臟承受力減弱，出現(xiàn)冠心病的幾率會(huì)更高一些。
4、腦中風(fēng)：經(jīng)常抽煙會(huì)讓血液中的氧氣含量降低，影響血液循環(huán)；再加上吸煙還會(huì)讓腦血管痙攣，血液更容易凝結(jié)，所以經(jīng)常吸煙有可能會(huì)誘發(fā)中風(fēng)。研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者出現(xiàn)中風(fēng)的可能性要比不吸煙者高兩倍。
5、肺癌：吸煙對(duì)肺部的危害很大，不但會(huì)讓肺部的抵抗力下降，容易受到感染；還會(huì)讓呼吸系統(tǒng)的纖毛變短，運(yùn)動(dòng)發(fā)生障礙，所以經(jīng)常抽煙者出現(xiàn)肺癌的幾率比較高，這種疾病也會(huì)影響到生存期。
除以上危害以外，還有可能縮短壽命，患者出現(xiàn)身體不適應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后對(duì)癥治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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咽炎實(shí)用食療方3則
食療對(duì)緩解咽炎癥狀療效顯著。二綠女貞茶可緩解咽痛及咽喉異物感等不適；銀翹大海飲對(duì)咽喉干癢或疼痛、聲音嘶啞等急性咽喉炎有治療作用；馬鞭草綠豆蜜茶可有效緩解慢性咽炎的不適癥狀。
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一些能做好咽炎怎么預(yù)防
預(yù)防咽炎可通過保持口腔衛(wèi)生、避免刺激因素、增強(qiáng)免疫力、合理用嗓、及時(shí)治療原發(fā)病等方式實(shí)現(xiàn)。咽炎通常由病毒或細(xì)菌感染、環(huán)境刺激、用嗓過度、免疫力低下、鄰近器官炎癥蔓延等原因引起。1、保持口腔衛(wèi)生每日早晚用溫鹽水漱口有助于減...
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咽炎有哪些病毒可以傳染
咽炎可由多種病毒引起，具有傳染性的主要包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感病毒、副流感病毒等。這些病毒通過飛沫或接觸傳播，可能引發(fā)急性咽炎或作為上呼吸道感染的伴隨癥狀。1、鼻病毒鼻病毒是普通感冒的主要病原體，通過鼻腔分泌物...
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如何治療咽炎
咽炎可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。咽炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、胃酸反流、用嗓過度等原因引起。1、生活干預(yù)生活干預(yù)是治療咽炎的基礎(chǔ)措施。保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)有助于緩解咽部干燥，可使用加濕器...
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咽立爽口含滴丸小孩能吃嗎
咽立爽口含滴丸通常不建議小孩自行服用，兒童用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。
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感覺說話很累嗓子發(fā)音困難是什么原因
如果說話特別累、嗓子發(fā)音困難，是出現(xiàn)了一些咽喉部的疾病，如慢性咽喉炎、聲帶息肉、聲帶小結(jié)等。根據(jù)病因選擇治療方案。在人體抵抗力下降時(shí)，會(huì)出現(xiàn)咽喉部的感染。如果是細(xì)菌感染引起，可以用青霉素類的阿莫西林或頭孢菌素類的頭孢克洛；如果是病毒感染引起，可以用中醫(yī)中藥辯證治療?；颊叩穆晭юつ?huì)因?yàn)楦腥境霈F(xiàn)急慢性的充血、腫脹的狀態(tài)，造成聲帶閉合不良，出現(xiàn)聲音嘶啞的情況?；颊咭皶r(shí)到耳鼻喉科就診，做電子喉鏡的檢查。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0968760次收聽 2021-12-30 -
咽喉部淋巴濾泡增生是怎么回事
咽喉部淋巴濾泡增生，通常是由于咽喉部有炎癥刺激了咽部的黏膜及黏膜下的淋巴組織，造成淋巴組織聚集，形成濾泡的增生。出現(xiàn)這種情況最多見的，是慢性的咽喉炎，可以用治療咽喉炎的中成藥進(jìn)行治療。通過治療，病人一般在一周到十天左右，癥狀會(huì)逐步的緩解。少數(shù)病人淋巴濾泡增生明顯，且檢查時(shí)咽后壁有大的淋巴濾泡增生，用藥后增生沒有減輕、減小，可以用射頻或激光將單個(gè)兒增大的淋巴濾泡進(jìn)行切除，但是一定不能將整個(gè)咽部的淋巴濾泡增生進(jìn)行切除。65413次播放 2021-09-01
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喉嚨里感覺堵著怎么治療
如果喉嚨里感覺有東西堵著，西醫(yī)講就是咽異感癥，中醫(yī)講梅核氣，有很多原因會(huì)引起這種表現(xiàn)。一、就是咽部的炎癥，也可能來源于細(xì)菌或者病毒的感染，這時(shí)候像病毒感染，基本上7天左右就會(huì)自行緩解，細(xì)菌都是需要針對(duì)性的抗菌治療，可以選擇頭孢、左氧或大環(huán)內(nèi)酯類抗生素，根據(jù)每個(gè)人的情況不同，選擇一種就可以了，進(jìn)行對(duì)癥治療，癥狀多數(shù)會(huì)有所緩解，這是感染因素需要對(duì)癥治療。二、一些理化的損傷，特別是長(zhǎng)期吸煙喝酒造成的，非特異性的慢性的咽炎，或者吃辛辣食物的刺激等情況，需要避免有毒有害物質(zhì)，對(duì)咽部的受損，改善一下生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。三、需要注意除外一下疾病，特別是時(shí)間比較長(zhǎng)、癥狀比較長(zhǎng)，可以到耳鼻喉科就診，除外咽部有沒有一些良惡性的腫瘤。四、物理性的損傷，比如劃傷了，基本上有了明顯這種損傷的歷史，多數(shù)經(jīng)過幾天就自行修復(fù)，癥狀就會(huì)緩解。五、心因性因素，有些人可能跟生氣等情緒變化有關(guān)，可以用中藥疏肝理氣的藥物，或者做心理咨詢來緩解。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0188027次收聽 2021-06-25 -
咽炎能喝牛奶嗎
咽炎可以喝牛奶。咽炎是常見的一種耳鼻喉科疾病，在飲食上無明顯的禁忌癥。對(duì)于無明顯牛奶過敏的咽炎患者，可以適當(dāng)攝入牛奶，增強(qiáng)免疫力。急性咽炎大部分是由于鏈球菌感染引起的，大部分患者伴有發(fā)熱、咽部異物感等，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)咽部梗塞感，需要及時(shí)進(jìn)行抗生素治療；待感染適當(dāng)控制后可攝入牛奶幫助提高免疫力。對(duì)于反復(fù)發(fā)作的慢性咽炎，多是由于化學(xué)物質(zhì)刺激或過敏等原因引起的。若患者對(duì)牛奶不過敏，可以適當(dāng)飲用。咽炎的治療主要是排除過敏源，并避免辛辣及刺激性物質(zhì)的接觸；同時(shí)可采用藥物進(jìn)行針對(duì)性控制，必要時(shí)結(jié)合霧化進(jìn)行。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2393996次收聽 2021-04-20 -
嗓子發(fā)炎半個(gè)月正常嗎
嗓子發(fā)炎半個(gè)月一般是不正常的。嗓子發(fā)炎是比較常見的呼吸道感染性疾病，一般急性發(fā)病后及時(shí)進(jìn)行治療通常在3-5天左右會(huì)恢復(fù)正常，如果炎癥超過半個(gè)月沒有痊愈一般是不正常的，這時(shí)炎癥持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)槁匝装Y。咽部的慢性炎癥一般會(huì)反復(fù)發(fā)作，會(huì)出現(xiàn)咽部燒灼感、咽干、咽癢等癥狀。所以對(duì)于嗓子發(fā)炎一定要盡早及時(shí)采取治療措施，一旦遷延為慢性炎癥則可能會(huì)需要長(zhǎng)期治療，會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。所以嗓子發(fā)炎半個(gè)月一般是不正常的，這種情況很可能會(huì)導(dǎo)致慢性炎癥的發(fā)生，如果炎癥反復(fù)發(fā)作還會(huì)導(dǎo)致癌變。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2091885次收聽 2021-04-20 -
喉嚨癢干咳吃什么藥效果好
喉嚨癢干咳這個(gè)情況，如果病情在一兩周以內(nèi)，通常和感冒病毒感染有關(guān)系，不需要用藥，一般會(huì)在一到兩周逐漸的緩解和自愈，但是如果這個(gè)情況持續(xù)不好，要考慮是慢性咽喉炎的表現(xiàn)。這種慢性咽喉炎經(jīng)常是和各種不良刺激的接觸有關(guān)系，比如說有的人是和重度的煙酒刺激接觸有關(guān)系，那么就要戒除煙酒，有的人和說話過多，用嗓過度有關(guān)系就要注意適當(dāng)?shù)臏p少說話。還有一個(gè)很常見的因素，就是和胃酸、胃液的反流刺激有關(guān)系。所以遇到這種情況下需要使用抑制胃酸的藥治療，才能慢慢取得好的療效。105945次播放 2021-03-31
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喉嚨很干喝水也沒用怎么辦
這時(shí)候多數(shù)考慮還是存在咽喉部的慢性炎癥，可能來源于病毒感染，也可能是非感染因素，或者是其他病變，主要看病程的長(zhǎng)短、有沒有誘因，比如急性的病毒性咽喉炎癥，會(huì)導(dǎo)致喉嚨部位的黏膜受損，進(jìn)而出現(xiàn)一些神經(jīng)的受損或者暴露，患者可能有口干、咽干或者咽痛的表現(xiàn)，這時(shí)候喝水可能起到一定的作用，但是并不是特別強(qiáng)。建議如果是病毒性感染，一般可以含用中藥的含片，有一定的抗病毒作用，第二種情況就是非感染因素，非感染因素多數(shù)來源于反復(fù)的理化損害。94622次播放 2021-03-22
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咽炎怎樣預(yù)防
咽炎的預(yù)防主要通過改正不良的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣，或者進(jìn)行藥物治療。咽炎特別是慢性咽炎通常是由于物理、化學(xué)刺激所致，如霧霾、粉塵等環(huán)境因素，需加強(qiáng)防護(hù)，佩戴口罩等。食用辛辣刺激性食物以及抽煙、喝酒等也可導(dǎo)致慢性咽炎，避免不良飲食生活習(xí)慣，會(huì)有明顯的預(yù)防效果。另外有部分患者是由于職業(yè)原因?qū)е卵什康难装Y，如老師、導(dǎo)游等，需長(zhǎng)時(shí)間說話，從而反復(fù)刺激咽部黏膜誘發(fā)炎癥問題。需多飲水、服用含片等，以達(dá)到預(yù)防效果。74721次播放 2021-02-26
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咽炎干咳吃什么藥
咽炎干咳通常是由于咽部干癢或者異物感引起的，是一種正常的生理反射，也是人體自我緩解咽部不舒服的一種方式，需要針對(duì)不同的致病原因，有針對(duì)性的治療。最常見的引起咽部干癢的病因，首先，對(duì)外界環(huán)境刺激過度敏感造成的，也就是過敏性的咽喉炎，建議成人用藥：復(fù)方甲氧那明膠囊，兩粒，每天3次口服；孟魯司特鈉片，10毫克，每天1次口服。其次，咽喉反流，消化液反流到咽喉部，導(dǎo)致刺激性的咳嗽，建議成人用藥：奧美拉唑腸溶片10-20毫克，每天2次，飯前半小時(shí)口服。此外，肺癌早期患者，單純的癥狀就是刺激性咳嗽，需要引起高度重視，及時(shí)鑒別診斷。不建議患者在病因不明的情況下，單純使用強(qiáng)力的止咳藥物。59994次播放 2019-12-19
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喉嚨發(fā)炎吃哪些藥
喉嚨發(fā)炎可以口服含片及中成藥，服用抗生素首選青霉素類如阿莫西林等，或口服糖皮質(zhì)激素藥物治療等。治療喉嚨發(fā)炎，首先要明確病因再對(duì)癥治療。臨床上最常見為咽部的炎癥和喉部炎癥，分別為急性咽炎，慢性咽炎，急慢性扁桃體炎，急性喉炎，慢性喉炎，急性會(huì)厭炎等。急性咽炎一般起病較急，先有咽部干燥、灼熱、粗糙感，繼而有明顯的咽痛。慢性咽炎多表現(xiàn)為咽部異物感，癢感，灼熱感。咽炎癥狀較輕時(shí)，局部可選用含漱液漱口，含片及中成藥治療，咽痛明顯時(shí)可應(yīng)用抗生素治療，首選青霉素類藥物，如阿莫西林等。扁桃體炎分為急性扁桃體炎和慢性扁桃體炎，急性扁桃體炎起病較急，全身癥狀較重可出現(xiàn)發(fā)熱，頭痛，食欲下降，乏力等，咽部劇痛可放射至耳部，伴有吞咽困難。急性化膿性扁桃體炎癥狀更重，此時(shí)需全身靜脈滴注抗生素治療，首選青霉素類藥物。慢性扁桃體炎常有咽痛，感冒及急性扁桃體炎發(fā)作病史，伴有咽干，咽癢，異物感等輕微癥狀，必要時(shí)可行手術(shù)治療。急性喉炎是喉部粘膜的急性卡他性炎癥，常發(fā)生于感冒之后，表現(xiàn)為聲音嘶啞，咳嗽，喉痛等，可應(yīng)用抗生素口服或輸液，聲帶明顯腫脹充血者，可口服或靜脈應(yīng)用糖皮質(zhì)激素治療。慢性喉炎以嘶啞為主要癥狀。平時(shí)需少講話，霧化吸入治療。急性會(huì)厭炎是一種危及生命的嚴(yán)重感染，起病急，有畏寒發(fā)熱，劇烈的咽喉痛癥狀，吞咽時(shí)加重。嚴(yán)重時(shí)伴有呼吸困難甚至窒息，需全身應(yīng)用足量抗生素和糖皮質(zhì)激素。密切觀察病情，必要時(shí)行氣管切開術(shù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:1752458次收聽 2019-10-25
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減肥中肚子變軟了是要瘦了嗎
減肥過程中肚子變軟可能是脂肪減少的表現(xiàn)，但并不能直接等同于要瘦了。肚子變軟可能與脂肪分解、水分變化、肌肉松弛等因素有關(guān)，需結(jié)合體脂率、圍度等指標(biāo)綜合判斷。脂肪組織在分解過程中會(huì)暫時(shí)性變得松軟，這是脂肪細(xì)胞體積縮小的正?，F(xiàn)...0次瀏覽 2025-12-11
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下巴后縮16歲還有救嗎
16歲下巴后縮通?？梢酝ㄟ^正畸治療或手術(shù)矯正改善。下巴后縮可能與遺傳、不良口腔習(xí)慣、頜骨發(fā)育異常等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。對(duì)于輕度下巴后縮，可通過功能性矯治器或固定矯治器進(jìn)行干預(yù)。功能性矯治器如雙頜墊矯治器可引導(dǎo)下頜...0次瀏覽 2025-12-11
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懷疑自己感染艾滋病多久能檢測(cè)到
懷疑感染艾滋病后，一般2-6周可通過檢測(cè)確認(rèn)，實(shí)際窗口期受檢測(cè)方法、個(gè)體免疫應(yīng)答、病毒載量、暴露方式、用藥情況等因素影響。1、檢測(cè)方法：抗體檢測(cè)第三代試劑需3-12周窗口期，抗原抗體聯(lián)合檢測(cè)第四代試劑可縮短至2-6周，核...0次瀏覽 2025-12-11
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小蘇打能美白牙齒嗎
小蘇打不能直接美白牙齒，但可能通過物理摩擦作用輔助清潔牙漬。小蘇打的主要成分是碳酸氫鈉，其弱堿性可中和口腔酸性環(huán)境，減少牙菌斑堆積，但對(duì)牙齒內(nèi)源性著色無漂白效果。小蘇打顆粒的輕微研磨特性可幫助去除牙齒表面的外源性色素沉積...0次瀏覽 2025-12-11
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龜頭里有個(gè)小硬塊怎么解決
龜頭出現(xiàn)小硬塊可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥、尖銳濕疣、皮脂腺囊腫或龜頭炎等因素有關(guān)，可通過局部清潔、藥物治療或手術(shù)切除等方式處理。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。1、珍珠狀陰莖丘疹珍珠狀陰莖丘疹是良性增生，表現(xiàn)為龜頭冠狀溝排...
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喉癌的部位不同應(yīng)該怎么治療
喉癌的治療方式需根據(jù)腫瘤部位選擇，主要有手術(shù)切除、放射治療、化學(xué)治療、靶向治療、免疫治療等。喉癌通常由長(zhǎng)期吸煙、飲酒、人乳頭瘤病毒感染等因素引起，可能伴隨聲音嘶啞、吞咽困難、頸部腫塊等癥狀。1、聲門上型喉癌聲門上型喉癌位...0次瀏覽 2025-12-11
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蛤蟆藤的作用和功效是什么
蛤蟆藤一般是指海金沙草，具有清熱解毒、利尿通淋等功效，可用于治療熱淋、石淋、濕熱黃疸等病癥。海金沙草的主要作用包括緩解小便不利、改善濕熱癥狀、輔助治療尿路感染等。使用前建議咨詢醫(yī)生，避免自行用藥。1、清熱解毒海金沙草性寒，能清除體內(nèi)熱毒，適用于熱毒引起的咽喉腫1101次瀏覽
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馬蹄金的功效與作用是什么
馬蹄金具有清熱利濕、解毒消腫、活血散瘀等功效，主要用于治療黃疸、痢疾、跌打損傷、癰腫瘡毒等病癥。馬蹄金是旋花科植物馬蹄金的全草，含有黃酮類、生物堿等活性成分。1、清熱利濕馬蹄金性涼味苦，能清除體內(nèi)濕熱，改善濕熱引起的黃疸癥狀。黃疸多因肝膽濕熱導(dǎo)致膽汁排泄不暢，1208次瀏覽
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爵床有什么好處和壞處
爵床是一種中藥材，適量使用有助于清熱解毒、利尿消腫，但過量可能引起胃腸不適或過敏反應(yīng)。爵床主要有清熱解毒、利尿通淋、活血止痛、祛風(fēng)除濕、抗菌消炎等功效，使用時(shí)需注意體質(zhì)差異和潛在副作用。1、清熱解毒爵床性寒涼，能緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、發(fā)熱等癥狀。其含有的1271次瀏覽
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長(zhǎng)期喝葛根茶的作用與功效
長(zhǎng)期喝葛根茶有助于改善心血管健康、調(diào)節(jié)血糖、緩解更年期癥狀等。葛根茶的主要作用與功效包括保護(hù)心血管、輔助降血糖、抗氧化、緩解更年期不適、促進(jìn)消化等。1、保護(hù)心血管葛根茶含有葛根素等黃酮類化合物，有助于擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)，降低血壓。葛根茶還能減少血液中的膽固1350次瀏覽
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油桐有什么好處和壞處
油桐的種子可提煉工業(yè)用油，但全株有毒需謹(jǐn)慎接觸。油桐主要有經(jīng)濟(jì)價(jià)值、藥用價(jià)值、生態(tài)價(jià)值等益處，同時(shí)存在毒性風(fēng)險(xiǎn)、致敏風(fēng)險(xiǎn)等危害。1、經(jīng)濟(jì)價(jià)值油桐種子含油量較高，經(jīng)加工可制成桐油，廣泛用于制造油漆、油墨、防水材料等工業(yè)產(chǎn)品。桐油具有干燥快、耐酸堿的特性，是傳統(tǒng)木1001次瀏覽
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