中度脂肪肝的危害程度需結合具體病情判斷,多數(shù)情況下及時干預可逆轉,但持續(xù)發(fā)展可能引發(fā)嚴重并發(fā)癥。脂肪肝主要與代謝異常、酒精攝入、胰島素抵抗等因素相關,部分患者可能進展為肝纖維化或肝硬化。
單純性脂肪肝階段通常無明顯癥狀,肝功能指標輕度異常,通過飲食控制、運動減重等生活方式調整,肝臟脂肪沉積可逐漸消退。此階段若合并高血壓、糖尿病等代謝疾病,可能加速肝損傷進程,需同步治療基礎疾病。超聲檢查顯示肝實質回聲增強,但無結構改變,血清轉氨酶水平可能輕微升高。
當出現(xiàn)肝區(qū)隱痛、乏力等表現(xiàn)時,提示可能存在脂肪性肝炎,肝細胞出現(xiàn)炎癥壞死。長期未干預可能發(fā)展為肝纖維化,表現(xiàn)為肝彈性檢測值升高、血小板計數(shù)下降。此階段需在醫(yī)生指導下使用水飛薊賓膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊等護肝藥物,并嚴格戒酒。
建議定期監(jiān)測肝功能與肝臟超聲,保持每周150分鐘中等強度運動,限制精制糖和飽和脂肪攝入。增加膳食纖維和優(yōu)質蛋白攝取,優(yōu)先選擇深海魚、豆制品等食物。避免使用可能傷肝的藥物,肥胖患者需將體重控制在合理范圍。
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