預(yù)防老年性癡呆可以適量吃深海魚、堅果、綠葉蔬菜、漿果、全谷物等食物，也可以遵醫(yī)囑使用銀杏葉提取物片、奧拉西坦膠囊、多奈哌齊片、美金剛片、吡拉西坦片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并配合飲食調(diào)理。
一、食物
1、深海魚
深海魚如三文魚、金槍魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于減緩腦細胞退化。每周食用2-3次可改善認(rèn)知功能，降低β淀粉樣蛋白沉積風(fēng)險。烹飪時建議清蒸或水煮，避免高溫油炸破壞營養(yǎng)成分。
2、堅果
核桃、杏仁等堅果含有維生素E和健康脂肪酸，具有抗氧化作用。每日攝入20-30克可保護神經(jīng)元細胞膜，但需注意控制總量以防熱量超標(biāo)。對堅果過敏者應(yīng)避免食用。
3、綠葉蔬菜
菠菜、羽衣甘藍等深色綠葉菜富含葉酸和維生素K，能降低同型半胱氨酸水平。每日300克新鮮蔬菜可改善腦血流，建議急火快炒或涼拌以保留營養(yǎng)素。
4、漿果
藍莓、草莓含花青素等抗氧化物質(zhì)，可清除自由基并減少神經(jīng)炎癥。每周3次漿果攝入與延緩認(rèn)知衰退相關(guān)，新鮮或冷凍漿果均可保留有效成分。
5、全谷物
燕麥、糙米等全谷物提供穩(wěn)定血糖和B族維生素，維持腦能量代謝。每日50-100克可替代精制主食，需充分咀嚼以促進消化吸收。
二、藥物
1、銀杏葉提取物片
適用于早期認(rèn)知障礙患者，可改善腦微循環(huán)和神經(jīng)元代謝。需注意可能引起胃腸道不適，凝血功能障礙者慎用。
2、奧拉西坦膠囊
用于輕中度血管性癡呆，促進腦細胞能量代謝。服藥期間應(yīng)監(jiān)測肝腎功能，避免與抗凝藥物聯(lián)用。
3、多奈哌齊片
治療阿爾茨海默病的膽堿酯酶抑制劑，可延緩癥狀進展。常見副作用包括惡心、失眠，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。
4、美金剛片
適用于中重度癡呆患者，調(diào)節(jié)谷氨酸能神經(jīng)傳遞。用藥期間需警惕幻覺、頭暈等不良反應(yīng)。
5、吡拉西坦片
改善腦缺氧導(dǎo)致的認(rèn)知功能下降，增強腦細胞耐缺氧能力。腎功能不全者需減量使用。
預(yù)防老年性癡呆需建立地中海飲食模式，保證每周150分鐘中等強度運動，保持社交活動和腦力訓(xùn)練?？刂聘哐獕骸⑻悄虿〉然A(chǔ)疾病，定期進行認(rèn)知功能篩查。所有藥物使用前必須經(jīng)過專業(yè)評估，不可自行購買服用。建議每年進行1次全面體檢，發(fā)現(xiàn)記憶減退及時到神經(jīng)內(nèi)科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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老年癡呆的飲食禁忌
患有老年癡呆癥者在日常生活當(dāng)中一定要注意飲食方面的事項，尤其要注意相關(guān)的禁忌事項，比如吃飯速度不要太快以及吃飯不要過飽等。同時還要注意不要酗酒和長時間攝入大量的糖分或鹽分，這樣很容易引發(fā)高血壓以及糖尿病等疾病。
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如何治療老年癡呆
老年癡呆的治療可分為三方面：一、藥物性治療，使用膽堿酯酶抑制藥物等進行治療；二、情感性治療，通過與患者的積極溝通增進其情感認(rèn)知與交流能力；三、訓(xùn)練性治療，通過拼圖、撲克等智力游戲來增強記憶、思維邏輯。
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老年癡呆癥有什么癥狀
老年癡呆分為輕度癡呆期、中度癡呆期和老年癡呆期，癥狀會一級比一級嚴(yán)重，還會出現(xiàn)無法自理的情況，需要家人的照顧，治療方面主要就是藥物治療和物理治療。在預(yù)防方面主要就是正確的生活方式，以及多與人接觸，多接觸新鮮事物都可以。
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吃香菇可防老年癡呆
適量食用香菇可能有助于預(yù)防老年癡呆。香菇含有多種活性成分，主要有香菇多糖、麥角硫因、維生素D、硒元素和膳食纖維等。
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老年人失眠多夢記憶力減退怎么辦
失眠多夢、記憶力減退可能是認(rèn)知功能障礙或癡呆引起的，患者可遵醫(yī)囑服用天麻醒腦膠囊，該藥物從“補腎、化痰、逐瘀”出發(fā)，能緩解失眠多夢、記憶力減退、頭痛頭暈、反應(yīng)遲鈍等癥狀。患者平時還可以多吃安神食物，適當(dāng)運動，通過日常調(diào)理來輔助改善失眠多夢、記憶力減退的癥狀。42238次播放 2024-06-18
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預(yù)防老年癡呆的最好辦法
預(yù)防老年癡呆最好的辦法，是對引發(fā)老年癡呆的病因進行預(yù)防，老年癡呆的發(fā)生首先和知識儲備能力下降有關(guān)系。在年輕的時候受教育程度越高，到老了發(fā)生癡呆的時間越晚。腦子是用進廢退，越用它的靈活性、記憶力就越好。其次要保證膳食的營養(yǎng)均衡，維持正常的體重，偏食或者是營養(yǎng)不良是導(dǎo)致癡呆的主要原因。各種疾病要進行預(yù)防，比如甲狀腺功能減退、營養(yǎng)不良性的疾病、抑郁癥。另外腦血管病、頭顱的外傷都會引起癡呆，所以對上述疾病，進行很好的預(yù)防和治療，也是預(yù)防癡呆最好的辦法。89380次播放 2021-07-29
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老年癡呆狂躁可以吃什么藥
老年癡呆狂躁癥狀出現(xiàn)之后，需要積極的治療原發(fā)疾病，可以通過膽堿酯酶抑制劑藥物，有效的改善患者的認(rèn)知障礙。還可以配合醫(yī)生服用促進腦細胞代謝的藥物，除了治療原發(fā)疾病之外，還需要對癥進行治療。比如患者狂躁的精神癥狀，可以配合醫(yī)生使用非典型抗精神類的藥物，對于年紀(jì)較大的患者，不建議使用普通的鎮(zhèn)靜安定類藥物。當(dāng)老人出現(xiàn)癡呆癥和狂躁癥之后，家人應(yīng)該要多關(guān)心老人，每天可以陪老人多去外面散步走路，不要讓老人長時間一個人獨處，有可能會造成病情加重。在飲食方面也要適當(dāng)調(diào)節(jié)，不要吃辛辣刺激性的食品。語音時長 01:0685142次收聽 2021-05-28 -
阿爾默次綜合癥是什么病
阿爾默茨綜合癥是一種老年性退行性病變，俗稱為老年癡呆。該種疾病會影響到患者認(rèn)知功能、記憶力、語言功能、也會導(dǎo)致運動功能出現(xiàn)下降，人格與性格也會發(fā)生改變。而誘發(fā)該病發(fā)作的誘因較多，遺傳因素、軀體疾病以及頭部外傷都是其高發(fā)性誘因。
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老年性癡呆癥與腦萎縮區(qū)別是什么
老年性癡呆癥與腦萎縮的區(qū)別是什么？首先這兩個不是一回事兒，不是說老年性癡呆，它就必須是腦萎縮，或者是說腦萎縮了以后它就必須是癡呆。那么首先我們說說八九十歲的人有時候你測一下，它是顯示有點腦萎縮，甚至在年輕一點的人，但是他的智能沒有任何影響。不管是他的記憶力、定向力、判斷力都不受影響，那么這個時候腦萎縮屬于生理性的，就不能算什么病態(tài)。那么老年性癡呆，就阿爾茲海默，他是的確額顳葉是有萎縮的。那么一般你要是阿爾茲海默了，我們就要做一個核磁，看看他真是有額顳葉癡呆，額顳葉的萎縮。但是，不是說所有的老年性癡呆都得有腦萎縮，你比如說有些血管性癡呆，就得腦梗的人最后慢慢的有了癡呆了，他也不一定有腦萎縮，那么還有一些類型的癡呆，他也不一定有腦萎縮，所以這兩個是互相之間的關(guān)系，我剛才講了，只有有一些在一個像皮質(zhì)基底節(jié)變性這些，它也有腦萎縮，皮質(zhì)是萎縮。當(dāng)然還有一些個別的其它的類型的，它也不一定全都有萎縮。所以總體來說，老年性癡呆、腦萎縮的關(guān)系和區(qū)別就是這樣的。大家反正要注意，不是說所有的我一查一個腦萎縮，我就是癡呆了，有時候我們看有些很明顯的顯示腦萎縮有60-70歲的人，但是你去測試它的智能方方面面不受影響，那么這個屬于一個個人變異或者是說一個生理情況，這個不算，也不是說所有的我只要是癡呆，我必須測出腦萎縮，這個也不一定，我們剛才已經(jīng)講了。語音時長 02:0652646次收聽 2020-03-17 -
老年性癡呆吃什么比較好
新鮮的蔬菜、水果；優(yōu)質(zhì)的蛋白；適當(dāng)?shù)奶妓衔?；含卵磷脂比較多的食物，如雞蛋、玉米；含碘比較豐富的食物和優(yōu)質(zhì)蛋白，都適用于老年性癡呆的飲食。因為老年癡呆本身就跟吃的飲食不健康有關(guān)系，比如吃大量的紅肉、油膩的、垃圾食品等等，所以要盡量避免這些，要吃得比較健康，比如大量的新鮮的蔬菜、水果，優(yōu)質(zhì)的蛋白、適當(dāng)?shù)奶妓衔?。特別要吃含卵磷脂比較多的食物，對智能有好處，最常見的最好用的是雞蛋，特別希望大家包括正常人健康人一天吃一兩個雞蛋。所以要吃含卵磷脂多的，一個是雞蛋，一個是玉米，玉米也是天然含卵磷脂非常豐富的食物，還有含碘比較豐富的食物和優(yōu)質(zhì)蛋白。60018次播放 2019-12-20
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老年癡呆晚期癥狀
老年癡呆晚期主要是嚴(yán)重的記憶力喪失，遠、近記憶都喪失，僅存片段的記憶，計算力也完全減退，對近期發(fā)生的事情和過去比較熟悉的問題都記不住了，只有模糊的片段記憶。部分患者容易出現(xiàn)精神障礙，有焦慮、抑郁、躁狂、人格的改變，有攻擊行為，有性行為的異常；有的患者長期臥床，完全依賴于照護者，日常生活完全不能自理，大小便失禁，穿衣、吃飯、翻身等方面都需要幫助。語音時長 01:0065271次收聽 2019-03-14 -
老年癡呆怎么防走失
老年癡呆患者預(yù)防走失的方法包括佩戴GPS定位器、做聯(lián)系卡以及請專人看護或求助于社區(qū)的養(yǎng)老中心等。一、在老年人的隨身衣物中佩戴GPS定位器，這種定位器能鎖定老人的位置，使用效果比較好。二、給老人做一張聯(lián)系卡，在聯(lián)系卡上寫明聯(lián)系電話、家庭地址，讓老人隨身攜帶，如果患者走失，也方便他人與家人進行聯(lián)系。三、家中如果有老年癡呆病人，最好請專人看護或求助于社區(qū)的養(yǎng)老中心，現(xiàn)在的社區(qū)除有看護幼兒的服務(wù)，有的社區(qū)也有老人的照護中心，可以依托他們的幫助，減輕家屬的負擔(dān)。58338次播放 2019-03-14
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老年癡呆用不用治療
老年癡呆是老年人常見的神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，其實目前沒有特色有效的治療方法。但并不是說不需要治療，此疾病需要治療而且需要早期進行治療。老年癡呆早期癥狀表現(xiàn)為愛忘事、多疑、行為有改變，此時睡眠不好或焦慮、抑郁等。出現(xiàn)這些癥狀時要到醫(yī)院進行進一步檢查，確診是否為老年癡呆。確診后要給予治療，目前藥物治療是靠膽堿酯酶抑制劑和興奮性氨基酸受體拮抗劑，膽堿酯酶抑制劑常用的藥如安理申、艾斯能；興奮性氨基酸受體拮抗劑常用藥如美金剛，這兩種藥物對輕、中、重度的老年癡呆都有效，盡管不能夠阻止疾病的發(fā)展，但也能夠減緩疾病的發(fā)展。另外老年癡呆要給予行為方面的訓(xùn)練。鼓勵患者多用腦，可以練太極拳、唱歌、多參加社交活動。其次，要經(jīng)常和他交流，作為家人、護理者，要經(jīng)常和患者交流，使其心態(tài)能夠保持平和。在飲食方面，老年癡呆和血管因素也有關(guān)系，控制老年病對老年癡呆的發(fā)生也有幫助。如果患者有高血壓，要控制好高血壓，可能對老年癡呆的癥狀有幫助。語音時長 02:3864814次收聽 2018-09-21 -
癡呆病人的護理
依據(jù)癡呆的嚴(yán)重程度分為：日常生活完全能夠自理為輕度，日常生活部分自理為中度，日常生活完全不能自理為重度。對于輕到中度，除了適當(dāng)?shù)慕o予生活照顧外，重點應(yīng)該在于增進其智能和改善記憶力。對于重度，除了照顧飲食起居還要保證其生活規(guī)律及日常的整潔。語音時長 02:5058996次收聽 2018-09-21 -
老年癡呆的前兆表現(xiàn)有哪些
老年性癡呆又稱為阿爾茨海默病癡呆。老年性癡呆這種疾病的特點是緩慢起病，有時候很難發(fā)現(xiàn)。老年性癡呆患者的早期表現(xiàn)就是愛忘事。有些患者會出現(xiàn)不識路的現(xiàn)象，走過的路一下就會忘記，也有一些患者經(jīng)常會在做飯的時候，忘了關(guān)火。還有一些患者經(jīng)常會出現(xiàn)多疑的現(xiàn)象，語言交流也出現(xiàn)了遲緩的癥狀。另外，患者會出現(xiàn)判斷力比較差，容易將東西放錯地方。任何人都有可能將錢包或者是鑰匙放錯地方，而患有老年癡呆癥的患者會將東西放在特別不合適的地方，比如會把電熨斗放在冰箱上，把手表放在飯碗里面。隨著年齡的增長，老年性癡呆的患者會出現(xiàn)一些精神癥狀，老年人的脾氣都會發(fā)生一些改變。但是，在一般情況下，老年癡呆癥患者的精神行為改變會非常顯著。62331次播放 2018-09-20
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祛濕茶適量飲用一般不會對身體產(chǎn)生副作用，但過量飲用或體質(zhì)不匹配時可能出現(xiàn)不適。祛濕茶主要由赤小豆、薏苡仁、茯苓等藥食同源成分組成，具有利水滲濕的功效。體質(zhì)平和或濕熱體質(zhì)者適量飲用祛濕茶有助于改善肢體困重、舌苔厚膩等濕氣癥狀。建議每日飲用200-300毫升，連續(xù)1508次瀏覽
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生菜的營養(yǎng)價值與功效是什么
生菜富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，具有促進消化、輔助控糖、保護視力等功效。生菜的營養(yǎng)價值與功效主要有水分含量高、維生素K豐富、低熱量高纖維、含抗氧化物質(zhì)、鉀元素充足等。1、水分含量高生菜含水量超過95%，食用后能快速補充體液，適合運動后或高溫環(huán)境下補水。其高水1516次瀏覽
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紅牛膝的功效與作用是什么
紅牛膝具有活血通經(jīng)、補肝腎、強筋骨、利尿通淋等功效，主要用于治療經(jīng)閉痛經(jīng)、腰膝酸痛、筋骨無力、淋證水腫等病癥。紅牛膝的功效與作用主要有活血化瘀、補益肝腎、強筋健骨、利水消腫、引血下行。1、活血化瘀紅牛膝能夠促進血液循環(huán)，改善血液瘀滯狀態(tài)。對于女性因氣滯血瘀引起1442次瀏覽
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