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脾胃不和吃什么好

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脾胃不和者經(jīng)常性吃高粱、紅棗、猴頭菇、菠蘿等食物調(diào)理脾胃,食療效果較好。
  1、高粱
  高粱性溫,具有健脾和胃、溫中消極等作用,尤其適合于脾胃虛弱者、消化能力較弱者食用。
  2、紅棗
  紅棗具有補(bǔ)氣益血、健脾養(yǎng)胃等功效。紅棗中含有大量糖類物質(zhì)、各種微量元素以及維生素,經(jīng)常性食用可改善脾胃不和等癥。
  3、猴頭菇
  猴頭菇具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)虛益腎之功效,能可改善食欲不振、腹瀉、神經(jīng)衰弱等多種癥狀,達(dá)到良好的食療效果,尤其適合脾胃不和患者食用,可調(diào)理脾胃功能。
  4、菠蘿
  脾胃不和、經(jīng)常腹瀉,主要是由于腸胃功消化功能減弱所致。菠蘿中含有菠蘿朊酶,可以分解胃中蛋白質(zhì),補(bǔ)充體內(nèi)消化酶不足,促使消化不良等癥狀恢復(fù)正常。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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