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慢性萎縮性胃炎飲食禁忌，尤其是第2條，容易被忽略，千萬要注意

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隨著生活節(jié)奏加快，人們并不太注意飲食健康問題，因為工作原因很難坐下來靜靜地吃一頓健康的飯，慢性萎縮性胃炎也越來越向年輕化趨勢發(fā)展。慢性萎縮性胃炎常呈局限性或廣泛性的胃黏膜固有腺萎縮（數(shù)量減少，功能減低），常伴有腸上皮化生及炎性反應(yīng)，其明顯的癥狀是惡心、噯氣、食欲減退、上腹部飽脹或鈍痛，少數(shù)病人可發(fā)生上消化道出血、消瘦、貧血等。這種病反反復(fù)復(fù)并不容易被治愈，所以也成為人們比較關(guān)注的胃腸健康話題之一，接下來就和大家聊一聊關(guān)于慢性萎縮性肺炎的那些事兒。

慢性萎縮性胃炎的飲食禁忌有哪些？
　　1、避免腌制，油炸，熏烤食物
　　慢性萎縮性胃炎患者日常生活中要盡量避免腌制，油炸，熏烤的食物，這類食物非常容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)，使患者的病情加重，其次，還要避免快餐等垃圾食品，這類食品中可能含大量反式脂肪，不僅對健康沒有好處，還會為胃腸道、心血管等系統(tǒng)增加負(fù)擔(dān)，使人更加容易患病。

2、避免過硬食物
　　慢性萎縮性胃炎患者異常中應(yīng)避免食用過硬的食物，多吃軟食，多吃易于消化的食物，盡量減少過硬食物對胃腸道黏膜刺激。
　　3、避免辛辣刺激生冷食物
　　辛辣刺激性食物會直接刺激胃腸道黏膜使疼痛加劇，而生冷食物不易消化，對胃腸道有損害，是所有胃腸道病人都應(yīng)該禁忌的食物之一。如果辛辣刺激性食物和汽水同時服用的話，還可能會在胃部產(chǎn)生很多的氣體，造成胃脹氣。

慢性萎縮性胃炎患者日常生活中應(yīng)注意些什么？
　　1、規(guī)律飲食細(xì)嚼慢咽
　　日常生活中應(yīng)注意吃飯的時間，避免吃飯不規(guī)律的情況出現(xiàn)，按時進三餐，避免暴飲暴食狼吞虎咽，吃飯時細(xì)嚼慢咽。
　　2、避免濫用藥物
　　有一部分人并不喜歡去醫(yī)院，生病的時候習(xí)慣于去藥店買一點藥應(yīng)付一下就過去了，但這是非常不可取的，慢性萎縮性胃炎病程反反復(fù)復(fù)并不是容易治愈的一種疾病，而且發(fā)病率并不低，如果胃腸道有不適癥狀，需及時去醫(yī)院就診，確認(rèn)癥狀找出病因。

3、多休息，注意情緒控制
　　慢性萎縮性胃炎的高發(fā)因素有勞累、抑郁等，所以生活中一定要注意休息，保證充足的睡眠，良好的睡眠質(zhì)量，注意自己的情緒，平常不要總是和自己過不去，多想想開心的事情，不要總為不開心的事情而煩惱。
　　4、飲食
　　飲食上除了上述需要避免的食物外，還需戒煙忌酒等。生活中可以多吃些富含植物蛋白和纖維素的食物。比如煮熟的大米湯、酸奶、馬鈴薯、南瓜等。
　　慢性萎縮性胃炎是一種生活中非常常見的慢性胃腸道疾病，因為慢性兩個字，所以它的特點是病程遷延時間長，治療起來也不會是那么容易，而且還很容易反復(fù)，這種病在生活中并不少見，所以有感覺到胃腸道不舒服的朋友請不要忽視你的身體，盡快去醫(yī)院進行診治。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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