預(yù)防艾滋病主要通過避免高危行為、正確使用安全套、拒絕共用注射器、及時阻斷暴露感染、定期檢測等方式實現(xiàn)。
艾滋病病毒主要通過性接觸、血液和母嬰傳播。避免無保護性行為、多性伴侶等高危性行為是預(yù)防的核心措施。與固定伴侶保持相互忠誠的關(guān)系可顯著降低感染風(fēng)險。
乳膠或聚氨酯安全套能有效阻隔病毒傳播,需全程規(guī)范使用。避免使用油性潤滑劑以免破壞安全套材質(zhì),使用前檢查有效期和包裝完整性。
靜脈吸毒者共用針具是血液傳播的高危途徑。應(yīng)使用一次性無菌注射器,參加美沙酮維持治療等替代干預(yù)項目。
發(fā)生高危暴露后72小時內(nèi)使用替諾福韋恩曲他濱片等暴露后預(yù)防藥物,連續(xù)服用28天可降低80%以上感染風(fēng)險。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。
高危人群每3-6個月進行HIV抗體檢測,窗口期后檢測結(jié)果陰性可排除感染。早發(fā)現(xiàn)早治療能控制病毒載量,減少傳播機會。
日常保持健康生活方式有助于維持免疫力,避免酗酒和熬夜。接觸他人血液時戴手套,處理傷口用消毒劑清潔。孕婦需在孕期接受HIV篩查,感染孕婦通過抗病毒治療和剖宮產(chǎn)可阻斷母嬰傳播。不歧視感染者,正確認(rèn)知日常接觸不會傳播病毒。
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