腎炎患者可通過低鹽飲食、優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、限制高鉀食物、適量飲水、補充維生素等方式進(jìn)行食療。腎炎可能與免疫異常、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為水腫、血尿等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
1、低鹽飲食
每日食鹽攝入量控制在3-5克，避免腌制食品及加工食品。鈉鹽潴留會加重水腫和高血壓，可選用蔥姜蒜等天然香料調(diào)味。合并腎功能不全時需進(jìn)一步限制至2-3克，使用限鹽勺量化控制。
2、優(yōu)質(zhì)蛋白攝入
選擇雞蛋清、魚肉、瘦肉等生物價高的動物蛋白，每日每公斤體重攝入0.6-0.8克。大豆蛋白等植物蛋白需適量搭配，避免過量增加腎臟負(fù)擔(dān)。急性期可暫時降低至0.5克/公斤。
3、限制高鉀食物
血鉀升高者需避免香蕉、土豆、菌菇等高鉀食物，每日鉀攝入控制在1500毫克內(nèi)?？刹捎们袎K浸泡或焯水等方式減少蔬菜中的鉀含量，定期監(jiān)測血鉀水平調(diào)整飲食方案。
4、適量飲水
根據(jù)尿量調(diào)整飲水量，通常保持每日1500-2000毫升。水腫明顯者需記錄24小時出入量，以尿量加500毫升為飲水上限。優(yōu)先選擇白開水，避免含糖飲料加重代謝負(fù)擔(dān)。
5、補充維生素
適量增加維生素B族和維生素C攝入，如西蘭花、獼猴桃等新鮮蔬果。避免維生素A補充劑，腎功能減退時易蓄積中毒。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)合維生素制劑。
腎炎患者需長期保持飲食管理，定期監(jiān)測血壓、尿蛋白及腎功能指標(biāo)。避免劇烈運動和高強度勞動，注意預(yù)防呼吸道感染。烹飪方式以蒸煮燉為主，減少煎炸食品攝入。合并高血壓或糖尿病時需同步控制基礎(chǔ)疾病，每3-6個月進(jìn)行營養(yǎng)評估調(diào)整膳食方案。出現(xiàn)嚴(yán)重水腫或尿量減少應(yīng)及時復(fù)診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
腎炎的食療方法
腎炎患者可通過低鹽飲食、優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、限制高鉀食物、適量飲水、補充維生素等方式進(jìn)行食療。腎炎可能與免疫異常、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為水腫、血尿等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。1、低鹽飲食每日食鹽攝入量控...66162次瀏覽
-
紫癜腎炎食療方法有哪些
紫癜腎炎也就是過敏性紫癜性腎炎，它是一種影響人體腎臟健康的疾病，大家都知道，腎臟疾病不太容易被治愈，所以在治療過敏性紫癜性腎炎時，在生活中也要注意好飲食，這樣有利于疾病的恢復(fù)，那么紫癜腎炎食療方法有哪些呢？我們來看下面的介紹。
54349次瀏覽
-
治療腎炎的食療方法
治療腎炎的食療方法有哪些呢，在患上慢性腎炎的時候病人們要采取好的方法，尤其是選擇正確的食療能夠在一定程度上幫助患者克服疾病，那么，慢性腎炎的食療方法都有哪些下面一起來了解一下吧。
25697次瀏覽
-
紫癜性腎炎的食療方法有哪些
紫癜性腎炎患者可通過低鹽優(yōu)質(zhì)蛋白飲食、適量補充維生素C、限制高鉀食物、避免過敏原食物、增加膳食纖維攝入等方式進(jìn)行食療調(diào)理。紫癜性腎炎可能與免疫異常、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚紫癜、血尿、蛋白尿等癥狀。
3292次瀏覽
-
腎小球腎炎食療方法
腎小球腎炎食療方法有什么呢，我們都知道，人們之所以會出現(xiàn)慢性腎小球腎炎這個疾病，主要是因為腎臟出現(xiàn)了損害，所以，補腎對于這個疾病來說，是非常重要的一部分，那么，除了通過正規(guī)的治療方案，還有哪些食療的治療方法呢，下面，我就給大家介紹下補腎的食譜。
28885次瀏覽
-
脫發(fā)食療的食療方法
脫發(fā)可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充特定營養(yǎng)素進(jìn)行輔助改善，日?？蛇m量食用黑芝麻、核桃、三文魚、菠菜、牡蠣等食物。若脫發(fā)嚴(yán)重或伴隨其他癥狀，建議及時就醫(yī)排查病因。
1850次瀏覽
-
濕疹的食療方法有什么
濕疹患者可通過適量食用薏米、冬瓜、綠豆、山藥、燕麥等食物輔助緩解癥狀。濕疹可能與免疫異常、皮膚屏障功能障礙等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為紅斑、瘙癢等癥狀。
3456次瀏覽
-
白癜風(fēng)的食療方法
白癜風(fēng)患者可通過適量食用黑芝麻、黑豆、核桃、動物肝臟、富含維生素C的蔬菜水果等食物輔助改善癥狀。白癜風(fēng)是一種與黑色素細(xì)胞功能受損相關(guān)的皮膚疾病，食療可作為輔助手段配合規(guī)范治療。一、黑芝麻黑芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸和微量...66566次瀏覽
-
干眼癥的食療方法有哪些
干眼癥患者可通過適量食用富含維生素A的動物肝臟、含歐米伽3脂肪酸的深海魚、含抗氧化物質(zhì)的花青素類漿果、含黏蛋白的秋葵以及含鋅的牡蠣等食物輔助緩解癥狀。干眼癥通常與淚液分泌不足、蒸發(fā)過快或成分異常有關(guān)，飲食調(diào)理需結(jié)合專業(yè)治...
62220次瀏覽
-
白癜風(fēng)的食療方法有哪些
白癜風(fēng)患者可通過適量食用黑芝麻、黑豆、核桃、動物肝臟、桑葚等食物輔助改善癥狀。白癜風(fēng)是一種與黑色素細(xì)胞功能減退相關(guān)的皮膚病，食療可作為輔助手段配合醫(yī)學(xué)治療。1、黑芝麻黑芝麻富含維生素E和銅元素，有助于促進(jìn)黑色素合成。維生...
57105次瀏覽
-
濕疹的食療方法
濕疹患者可通過調(diào)整飲食輔助緩解癥狀，適合的食物主要有燕麥、薏米、冬瓜、綠豆、胡蘿卜等。濕疹可能與遺傳、過敏、免疫異常等因素有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療。
2343次瀏覽
-
胃病食療方法有哪些
胃病患者可通過適量食用小米粥、山藥、南瓜、猴頭菇、卷心菜等食物輔助調(diào)理。胃病可能與飲食不當(dāng)、幽門螺桿菌感染、胃酸分泌異常、藥物刺激、精神壓力等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹痛、反酸、噯氣、腹脹、食欲減退等癥狀。一、小米粥小米粥...55693次瀏覽
-
痛風(fēng)食療方法
痛風(fēng)可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、限制高嘌呤食物、增加低嘌呤食物、控制體重、多喝水等方式進(jìn)行食療。痛風(fēng)通常由嘌呤代謝異常、尿酸排泄減少等原因引起。64866次瀏覽
-
肛裂有哪些食療方法
現(xiàn)在很多人都喜歡用食療的方法進(jìn)行疾病的治療，因為食療不僅效果不錯還沒有毒副作用。肛裂也是能夠進(jìn)行食療的，肛裂是一種非常常見的疾病，這種疾病對患者的危害是非常大的，那么治療肛裂的食療方法都有什么呢？下面小編就為大家詳細(xì)的介紹一下，肛裂的食療方法有哪些。方1馬齒莧萊菔子飲組成：馬齒莧20克
26289次瀏覽
-
便秘的食療方法
便秘對人體的危害非常大，不僅影響到了身體健康還影響到了正常的工作生活。便秘的發(fā)生多與飲食有一定的關(guān)系，緩解這一現(xiàn)象自然也可以通過食療方式，比如用食醋、涼拌木耳、鮮枸杞泡水、決明子、獼猴桃、煮黃豆等方式可以有效緩解。大多便秘可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)緩解，情況嚴(yán)重的也可以通過藥物治療。60951次瀏覽
-
雞眼的食療方法有哪些
當(dāng)我們身體患上疾病的話就一定要記得及時的治療，比如雞眼就是我們生活中常見的一種疾病，并且這類疾病的治療離不開日常生活中的飲食治療，下面我就帶大家了解一下雞眼的食療方法有哪些，希望可以對大家有所幫助59736次瀏覽
-
絕經(jīng)的食療方法有哪些
女性絕經(jīng)的根本原因是卵巢功能衰竭，喪失了排卵、分泌激素等功能。最明顯的表現(xiàn)就是肌膚變干燥、并且由于絕經(jīng)將很容易誘發(fā)心腦血管疾病、骨質(zhì)疏松容易骨折、生殖系統(tǒng)退化等問題，嚴(yán)重影響女性健康，因此絕經(jīng)更加迫切需要改善卵巢。絕經(jīng)的食療方法有哪些？
56891次瀏覽
-
痔瘡食療方法
患上痔瘡會影響到正常的生活，通過食療可以緩解或者是治療，比如制作紫菜湯喝，紫菜含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于消化；南瓜的作用很多，患有痔瘡用南瓜種子煎汁，可以清洗肛門內(nèi)側(cè)的痔瘡；中藥方劑的消痔湯，其作用很多，可以治療痔瘡；首烏紅棗粥對治療血虛便秘有很好的效果。54559次瀏覽
-
甲亢有哪些食療方法
要想有效達(dá)到治療甲亢，其實生活中也有很多不一樣的方法，比如在治療甲亢的過程中，也可以選擇食療的方式，可以選擇昆布海藻飲，可以選擇川貝海帶粥，如此也就有著更好的作用，能夠真正達(dá)到治療內(nèi)分泌疾病的效果。56007次瀏覽
-
脫發(fā)食療方法有哪些
脫發(fā)可通過調(diào)整飲食補充營養(yǎng)改善，建議適量食用黑芝麻、核桃、三文魚、菠菜、雞蛋等食物，必要時遵醫(yī)囑使用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、精烏膠囊、復(fù)方甘草酸苷片、胱氨酸片、維生素B6片等藥物。
2665次瀏覽
-
左胸口似痛非痛不舒服怎么回事
左胸口似痛非痛不舒服可能與肋間神經(jīng)痛、胃食管反流、心臟神經(jīng)官能癥、胸膜炎、心肌缺血等原因有關(guān)，可通過休息調(diào)整、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。1、肋間神經(jīng)痛肋間神經(jīng)痛多由病毒感染或胸椎退變引起，表現(xiàn)為...
0次瀏覽 2026-01-17
-
吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。460次瀏覽 2025-03-21
-
兒童口腔頜面部先天畸形如何治療
兒童口腔頜面部先天畸形可通過手術(shù)矯正、正畸治療、語音訓(xùn)練、心理干預(yù)、營養(yǎng)支持等方式治療?？谇活M面部先天畸形可能與遺傳因素、孕期感染、藥物影響、環(huán)境因素、胚胎發(fā)育異常等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為唇裂、腭裂、牙齒排列異常、發(fā)音障礙...0次瀏覽 2026-01-17
-
小孩咳嗽可以吃橘子嗎，會不會更咳嗽
小孩咳嗽一般可以適量吃橘子，通常不會加重咳嗽。橘子富含維生素C和水分，有助于緩解咽喉干燥，但需避免過量食用或食用過涼的橘子。橘子含有豐富的維生素C，有助于增強免疫力，對呼吸道感染引起的咳嗽可能有一定輔助緩解作用。橘子的水...0次瀏覽 2026-01-17
-
雙眼皮埋線后遺癥都是什么呢
雙眼皮埋線后遺癥主要有局部腫脹、線結(jié)外露、雙眼皮形態(tài)不對稱、感染、過敏反應(yīng)等。埋線雙眼皮是通過縫合方式將縫線埋藏于皮膚與瞼板之間形成粘連，操作不當(dāng)或護(hù)理不佳可能引發(fā)上述問題。1、局部腫脹術(shù)后早期可能出現(xiàn)輕度腫脹，通常與組...0次瀏覽 2026-01-17
-
肌無力類似的病叫什么
肌無力癥狀類似疾病主要有重癥肌無力、Lambert-Eaton肌無力綜合征、多發(fā)性肌炎、吉蘭-巴雷綜合征、周期性麻痹等。1、重癥肌無力：重癥肌無力是神經(jīng)肌肉接頭傳遞障礙導(dǎo)致的自身免疫性疾病，主要表現(xiàn)為骨骼肌易疲勞和無力，...0次瀏覽 2026-01-17
-
前列腺PSA值超過正常值說明什么
前列腺PSA值超過正常值可能提示前列腺炎、良性前列腺增生或前列腺癌等疾病。PSA是前列腺特異性抗原的簡稱，主要由前列腺上皮細(xì)胞分泌，其升高可能與炎癥刺激、腺體增生或腫瘤細(xì)胞破壞有關(guān)。前列腺炎是PSA升高的常見原因之一。炎...0次瀏覽 2026-01-17
-
肺氣腫嚴(yán)重了什么癥狀
肺氣腫嚴(yán)重時主要表現(xiàn)為呼吸困難加重、慢性咳嗽、胸悶氣促、體重下降和口唇發(fā)紺。肺氣腫的嚴(yán)重癥狀通常由肺泡結(jié)構(gòu)破壞、氣道阻塞、肺部感染、營養(yǎng)不良和低氧血癥等因素引起。1、呼吸困難加重：肺氣腫患者隨著病情進(jìn)展，肺泡壁逐漸破壞導(dǎo)...0次瀏覽 2026-01-17
-
嘴唇打玻尿酸好還是打膠原蛋白好呢
嘴唇填充選擇玻尿酸或膠原蛋白需根據(jù)個人需求決定，玻尿酸適合塑形需求強且希望效果立現(xiàn)者，膠原蛋白更適合追求自然修復(fù)或?qū)ΣＤ蛩徇^敏者。玻尿酸填充優(yōu)點在于其高支撐力和塑形能力，能精準(zhǔn)塑造唇部輪廓，效果可維持6-12個月。注射后...0次瀏覽 2026-01-17
-
全身毛孔堵塞嚴(yán)重如何改善
全身毛孔堵塞嚴(yán)重可通過清潔護(hù)理、藥物治療、物理治療等方式改善。毛孔堵塞可能與油脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為黑頭、粉刺、丘疹等癥狀。1、清潔護(hù)理每日使用溫和的氨基酸潔面乳清潔皮膚，避免使...
0次瀏覽 2026-01-17
-
寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時需立即就醫(yī)。288次瀏覽 2025-03-21
-
降壓藥可以吃50年嗎
降壓藥通?？梢蚤L期服用，但具體用藥時長需根據(jù)病情變化和醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整。高血壓屬于慢性疾病，多數(shù)患者需要終身服藥控制血壓，但藥物種類和劑量可能隨年齡、并發(fā)癥等因素動態(tài)調(diào)整。高血壓患者長期服用降壓藥時，藥物有效性可能受年齡增長...
0次瀏覽 2026-01-17
-
經(jīng)常使用牙線會怎么樣
經(jīng)常使用牙線有助于維護(hù)口腔健康，但操作不當(dāng)可能損傷牙齦。牙線能有效清除牙縫中的食物殘渣和牙菌斑，減少齲齒和牙齦炎的發(fā)生概率。正確使用牙線可以清潔牙刷難以觸及的牙縫區(qū)域，避免牙菌斑堆積導(dǎo)致牙齦紅腫出血。選擇質(zhì)地柔軟的牙線，...0次瀏覽 2026-01-17
-
臉?biāo)沙诹诉€能變緊致嗎
臉?biāo)沙诹送ǔ？梢酝ㄟ^科學(xué)護(hù)理和醫(yī)療干預(yù)恢復(fù)緊致。皮膚松弛主要與膠原蛋白流失、重力作用、紫外線損傷等因素有關(guān)，需根據(jù)具體原因選擇針對性改善方案。1、射頻緊膚射頻儀器通過熱能刺激真皮層膠原再生，適合輕度松弛。常見設(shè)備包括熱瑪...0次瀏覽 2026-01-17
-
埋線雙眼皮線開了怎么辦
埋線雙眼皮線開了可通過重新埋線、手術(shù)修復(fù)、局部護(hù)理、抗感染治療、避免揉眼等方式處理。埋線雙眼皮線開可能與縫線松動、術(shù)后護(hù)理不當(dāng)、眼部活動過度、局部感染、體質(zhì)排斥等因素有關(guān)。1、重新埋線若埋線脫落時間較短且眼部組織未形成明...0次瀏覽 2026-01-17
-
提肛運動需要用力嗎
提肛運動通常不需要過度用力，適度收縮肛門肌肉即可達(dá)到鍛煉效果。過度用力可能導(dǎo)致肌肉疲勞或損傷。提肛運動的核心是準(zhǔn)確控制盆底肌群的收縮與放松。正確的做法是吸氣時緩慢收縮肛門及會陰部肌肉，類似憋尿動作，保持3-5秒后呼氣放松...
0次瀏覽 2026-01-17
-
孕晚期空腹血糖多少正常
孕晚期空腹血糖正常值通常為3.3-5.1毫摩爾/升。妊娠期血糖控制目標(biāo)與普通人群不同，需通過規(guī)范監(jiān)測確保母嬰安全。孕晚期空腹血糖若低于3.3毫摩爾/升可能提示低血糖風(fēng)險，常見于胰島素使用過量或未及時進(jìn)食等情況。孕婦可能出...0次瀏覽 2026-01-17
-
吃了避孕藥胸部脹痛是怎么回事
吃了避孕藥胸部脹痛可能與激素水平波動、乳腺組織敏感、藥物成分刺激、乳腺增生、乳腺炎等因素有關(guān)，可通過熱敷按摩、調(diào)整藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。避孕藥中的雌激素和孕激素可能導(dǎo)致乳腺組織暫時性充血水腫，引發(fā)脹痛感。1.激素水平...0次瀏覽 2026-01-17
-
乳頭內(nèi)陷有危害嗎
乳頭內(nèi)陷一般不會對健康造成直接危害，但可能影響哺乳功能或增加局部感染風(fēng)險。乳頭內(nèi)陷主要與先天發(fā)育異常、乳腺導(dǎo)管縮短、炎癥或外傷等因素有關(guān)。輕度乳頭內(nèi)陷通常不影響日常生活，部分女性可通過手法牽拉改善外觀。哺乳期可能出現(xiàn)乳汁...0次瀏覽 2026-01-17
-
跑步腿變粗了什么原因造成的
跑步后腿變粗可能與肌肉增長、水腫、脂肪堆積等因素有關(guān)。跑步時腿部肌肉反復(fù)收縮可能導(dǎo)致肌纖維增粗，運動后乳酸堆積或血液循環(huán)不暢可能引發(fā)暫時性水腫，長期跑步后熱量攝入超過消耗也可能導(dǎo)致脂肪堆積。1、肌肉增長跑步時腿部肌肉尤其...0次瀏覽 2026-01-17
-
人流二十天還有褐色血
人流二十天還有褐色血可能與子宮復(fù)舊不良、宮腔殘留、感染等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)檢查。人流后陰道出血時間通常為7-14天，超過20天仍有褐色分泌物屬于異常情況。子宮復(fù)舊不良是常見原因，人流后子宮需要時間收縮恢復(fù)，若收縮乏力...0次瀏覽 2026-01-17
-
射頻去黑眼圈手術(shù)安全嗎
射頻去黑眼圈手術(shù)一般是安全的，但需由專業(yè)醫(yī)生操作并嚴(yán)格遵循術(shù)后護(hù)理要求。該技術(shù)通過射頻能量刺激膠原蛋白再生，改善眼周血液循環(huán)，屬于微創(chuàng)治療范疇。射頻去黑眼圈采用可控溫度作用于真皮層，不會損傷表皮組織。治療過程中可能出現(xiàn)短...0次瀏覽 2026-01-17
-
安宮牛黃丸治療中風(fēng)的效果如何？
安宮牛黃丸可用于中風(fēng)急性期的輔助治療，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，不可替代急救措施。安宮牛黃丸由牛黃、麝香、珍珠等成分組成，具有清熱解毒、豁痰開竅的功效。對于中風(fēng)急性期出現(xiàn)高熱神昏、痰熱內(nèi)閉的患者，該藥可能有助于緩解癥狀。其作用機制包括減輕腦水腫、抑制炎癥反應(yīng)、改善微212次瀏覽
-
珍珠活絡(luò)二十九味丸的成分有哪些呢
珍珠活絡(luò)二十九味丸的主要成分有珍珠、紅花、人工牛黃、人工麝香、決明子、木香、沉香、檀香、丁香、蓽茇、肉豆蔻、豆蔻、草果、天竺黃、訶子、毛訶子、余甘子、土木香、廣棗、河子、白豆蔻、白檀香、紫檀香、黑種草子、鐵棒錘、甘草、藏木香、懸鉤木、寬筋藤等二十九味藥材。建議144次瀏覽
-
吃了魚腥草能吃黃氏響聲丸嗎
魚腥草與黃氏響聲丸通常可以同時使用，但建議遵醫(yī)囑評估個體情況后再決定。魚腥草是常見的中草藥，具有清熱解毒作用，通常不會與黃氏響聲丸產(chǎn)生明確沖突。黃氏響聲丸主要用于咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥狀，其成分如薄荷腦、冰片等多為局部作用藥物，與魚腥草的代謝途徑差異較大。兩者179次瀏覽
-
二十五味珊瑚丸治療什么病癥
二十五味珊瑚丸的主要功效有開竅通絡(luò)、止痛安神，適用于白脈病、神志紊亂、頭暈?zāi)垦?、肢體麻木疼痛、癲癇等病癥。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、開竅通絡(luò)二十五味珊瑚丸中的珊瑚、珍珠等成分具有開竅通絡(luò)的作用，能改善氣血139次瀏覽
-
參茸鞭丸有什么成分療效
參茸鞭丸的主要成分有鹿茸、人參、枸杞子、淫羊藿、肉蓯蓉等，具有補腎壯陽、益精填髓的功效，可用于腎陽不足引起的腰膝酸軟、陽痿早泄等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用。1、鹿茸鹿茸為鹿科動物梅花鹿或馬鹿的雄鹿未骨化密生茸毛的幼角，含有多種氨基酸、磷脂及生長因子。其性溫味甘咸，歸245次瀏覽
點擊查看更多>