可樂中含較高糖分及熱量,易導(dǎo)致發(fā)胖。如果想控制體重,平時(shí)應(yīng)盡量少喝可樂??蓸烦龑?dǎo)致發(fā)胖,還可能導(dǎo)致上癮,攝入過多可腐蝕牙釉質(zhì),孕婦喝過多可能影響胎兒健康??蓸愤€可增加患骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)。
可樂許多人都喜歡喝,許多人喜歡來(lái)一瓶冰鎮(zhèn)可樂,讓身體感覺十分舒適??蓸房诟斜容^甜,其中添加較多糖分,不免令人擔(dān)心喝可樂是否易發(fā)胖。那么,喝可樂會(huì)胖嗎?
1、喝可樂會(huì)胖嗎
喝可樂會(huì)發(fā)胖。可樂含大量糖分,容易被人體吸收,而且可樂熱量較高,如果攝入過多,易導(dǎo)致熱量過剩。以375毫升可樂為例,其熱量為168卡,如果每天飲用一瓶,一年導(dǎo)致體重增加8公斤。經(jīng)常喝可樂易發(fā)胖,一定要控制好可樂攝入量,特別是肥胖人群,應(yīng)盡量避免飲用可樂。
2、經(jīng)常喝可樂有什么危害
經(jīng)常喝可樂,不僅可導(dǎo)致肥胖,其中含有咖啡因會(huì)令人上癮,越喝越多。可樂中含有碳酸對(duì)人體健康有不良影響,如果攝入過多,可在一定程度上腐蝕牙釉質(zhì)。如果孕婦經(jīng)常喝可樂,可樂中咖啡因可能危及胎兒心臟、大腦等器官??蓸分辛姿嵋讓?dǎo)致骨質(zhì)疏松,造成骨折,其中咖啡因會(huì)造成鈣流失過多,加重骨質(zhì)疏松癥狀。
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
263次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
401次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
1327次瀏覽
1509次瀏覽
1280次瀏覽
1448次瀏覽
1599次瀏覽
胃脹偶爾會(huì)疼怎么治療
1個(gè)問答
孩子被抓傷皮膚會(huì)留疤嗎
1個(gè)問答
唇黏膜修復(fù)前尿道狹窄會(huì)復(fù)發(fā)嗎
1個(gè)問答
頂?shù)讲G丸會(huì)影響生活嗎
1個(gè)問答
小孩打頭孢會(huì)不會(huì)留下眼睛后遺癥
1個(gè)問答
山楂吃多了會(huì)不舒服嗎
1個(gè)問答
有個(gè)睪丸到屁眼會(huì)不會(huì)掉出來(lái)?
1個(gè)問答
室管膜瘤二級(jí)會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)嗎
1個(gè)問答
嬰兒喉乳頭瘤病一般什么時(shí)候會(huì)發(fā)病
1個(gè)問答
牛肉吃多了會(huì)導(dǎo)致早熟嗎
1個(gè)問答