餐前血糖的正常值是3.9~6.1，如果餐前血糖是6.6，已經(jīng)超過了最高上限，屬于糖尿病的早期改變。如果此時(shí)還不重視，有可能會發(fā)展成糖尿??；如果能在日常生活中注意飲食控制、增加運(yùn)動(dòng)，有可能會讓血糖恢復(fù)正常。
隨著生活水平的提高，患糖尿病的人越來越多，所以定期檢測血糖，發(fā)現(xiàn)異常時(shí)盡快調(diào)理。在檢測血糖時(shí)，一般需要檢測餐前血糖和餐后兩個(gè)小時(shí)的血糖。那么，餐前血糖6.6正常嗎？
一、餐前血糖6.6正常嗎
餐前血糖6.6是不正常的。餐前血糖的正常值是3.9~6.1之間，6.6已經(jīng)超過了最高上限，如果還不能引起重視，有可能會發(fā)展成糖尿??；但在日常生活中注意合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)等，血糖還有可能會恢復(fù)正常。
二、餐前血糖6.6怎么辦
1.控制飲食
首先要注意控制飲食。每天的主食最好不要超過八兩，剩下不足的部分可以通過蔬菜補(bǔ)充，尤其是可以多吃一些南瓜、苦瓜、洋蔥、菠菜、黃瓜等具有降糖作用的食物；還要注意適當(dāng)?shù)脑黾佣诡惣捌渲破?；少吃或不吃淀粉類食物、高脂的食物，避免吃高糖類食物，防止血糖升高?br/> 2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
除了要合理飲食之外，還要注意適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，比如快走、慢跑、游泳等，有助于增加糖的利用，可以降低血糖。增加運(yùn)動(dòng)，還可以控制體重。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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血糖9.2嚴(yán)重嗎？要怎樣調(diào)理：首先糖尿病患者自我血糖監(jiān)測僅代表這一個(gè)時(shí)間點(diǎn)的血糖情況，不能反映總體的血糖控制水平。所以如果監(jiān)測了空腹血糖9.2毫摩爾每升，不用太擔(dān)心，一定要復(fù)核空腹血糖、餐后兩小時(shí)血糖以及糖化血紅蛋白控制的情況。如果空腹血糖小于7.0毫摩爾每升以下，糖化血紅蛋白小于7%以下，說明患者的血糖控制達(dá)標(biāo)，可以繼續(xù)之前的降糖方案的治療。如果復(fù)核的空腹血糖仍然是大于7.0毫摩爾每升以上，糖化血紅蛋白大于7%，說明了近兩到三個(gè)月的血糖控制是不達(dá)標(biāo)的，需要調(diào)整降糖方案。對于空腹血糖升高的患者，如何來進(jìn)行降糖方案的調(diào)整。首先，飲食嚴(yán)格控制碳水化合物的攝入量，控制油炸、粥類、甜品、糕點(diǎn)攝入量，同時(shí)晚餐不宜進(jìn)食過晚，建議晚餐進(jìn)食時(shí)間不超過夜間七點(diǎn)，同時(shí)進(jìn)餐后一小時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)對葡萄糖的消耗，利于餐后血糖的控制。同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整降糖的方案，從而來控制空腹血糖達(dá)標(biāo)。同時(shí)要注意復(fù)查空腹血糖、餐后兩小時(shí)血糖以及糖化血紅蛋白，以評估調(diào)整方案后的血糖控制情況。語音時(shí)長 01:5060880次收聽 2020-08-13 -
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