骨折患者可以適量吃西藍(lán)花、菠菜、胡蘿卜、雞蛋、牛奶等食物，有助于促進骨骼愈合。骨折后飲食需注意營養(yǎng)均衡，避免辛辣刺激食物，同時建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行康復(fù)訓(xùn)練。
一、西藍(lán)花
西藍(lán)花富含維生素K和鈣質(zhì)，維生素K有助于鈣質(zhì)沉積，促進骨痂形成。骨折后適量食用可幫助修復(fù)骨組織，建議清蒸或水煮以保留營養(yǎng)。需注意避免與抗凝藥物同食，可能影響藥效。
二、菠菜
菠菜含有豐富的鐵元素和維生素C，能改善骨折后局部血液循環(huán)，加速愈合過程。其中葉酸成分可減少炎癥反應(yīng)，建議焯水后涼拌食用。胃腸功能較弱者需控制攝入量，避免草酸鈣沉積。
三、胡蘿卜
胡蘿卜所含的β-胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維持成骨細(xì)胞活性。其膳食纖維還能預(yù)防骨折臥床期間的便秘問題，建議切塊燉煮至軟爛，更利于營養(yǎng)吸收。
四、雞蛋
雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，是合成膠原蛋白的重要原料。骨折后每日1-2個雞蛋可滿足蛋白質(zhì)需求，推薦采用蒸煮方式。對雞蛋過敏者應(yīng)選擇其他蛋白來源。
五、牛奶
牛奶含有易吸收的鈣和磷，直接參與骨基質(zhì)礦化。骨折后每日300-500毫升牛奶可補充骨修復(fù)所需礦物質(zhì)，乳糖不耐受者可選用低乳糖產(chǎn)品或酸奶替代。
骨折恢復(fù)期除注意飲食外，還需保持適度活動。早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行非負(fù)重關(guān)節(jié)活動，后期逐步增加康復(fù)訓(xùn)練強度。避免吸煙飲酒，控制咖啡因攝入，定期復(fù)查X線觀察愈合情況。若出現(xiàn)局部紅腫熱痛等異常癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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骨折患者不要吃難消化食物
骨折患者若常吃難消化食物，會使骨折愈合所需要原料與能量供給不足，導(dǎo)致骨折愈合速度減慢，同時還可能引發(fā)下肢深靜脈血栓、痔瘡等疾病。
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骨折都有哪些類型
骨折是指骨和骨小梁的完整性和連續(xù)性中斷。按病因及骨折程度和形態(tài)等可分為外傷性骨折、病理性骨折、閉合性骨折、開放性骨折、不完全性骨折、完全骨折、穩(wěn)定性骨折、不穩(wěn)定性骨折、新鮮骨折、陳舊性骨折。
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骨折反復(fù)發(fā)作的原因
骨折長好以后沒有明顯外傷而再骨折有幾種情況：骨折發(fā)生后，受傷的肢體由于長期固定、不負(fù)重，逐漸出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、骨強度降低，使肢體一時間難以支撐人的體重，這就是為什么一些患者朋友在負(fù)重行走時雖然未受到明確外傷卻也會骨折的原因。
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孩子如何預(yù)防股骨頸骨折
孩子天性愛動，家長也因此比較擔(dān)心孩子受到傷害，其實每天都有骨折的孩子去醫(yī)院就診，股骨頸骨折是骨折的一種類型，孩子要是得了股骨頸骨折就不能正常學(xué)習(xí)，還影響身體健康，因此一定要注意預(yù)防，孩子如何預(yù)防股骨頸骨折呢?
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孩子骨折有遺傳的可能嗎
孩子骨折一般沒有遺傳的可能，骨折通常由外傷或骨骼疾病引起。遺傳性骨骼疾病可能導(dǎo)致骨骼脆弱，但單純骨折本身不屬于遺傳性狀。骨折多因外力作用導(dǎo)致骨骼斷裂，常見于跌倒、撞擊或運動損傷。兒童骨骼柔韌性較好，但發(fā)育期骨骼生長板較脆...
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恒古骨傷愈合劑對骨折有效果嗎
骨折是骨頭超出自身的承受極限，出現(xiàn)裂痕甚至完全斷裂的情況。恒古骨傷愈合劑對骨折的治療通常有顯著的效果，建議遵醫(yī)囑服用。從中醫(yī)理論出發(fā)，骨折的病因分為內(nèi)外兩個部分，外力導(dǎo)致身體受傷和自身年老體弱、肝腎不足、氣血虧虛、筋骨失養(yǎng)等內(nèi)因，都容易引起骨折。而恒古骨傷愈合劑具有活血益氣、補肝腎的功效，可以直擊骨折的內(nèi)因，增強人體自身的修復(fù)能力。無論是新鮮骨折，還是陳舊骨折，在確保固定復(fù)位良好的基礎(chǔ)上，服用后都能獲得較好的療效。該藥物還能接骨續(xù)筋、消腫止痛，不僅能促進骨形成，從根本上加速骨折愈合，還能鎮(zhèn)痛、消炎，減輕骨折部位的腫脹與瘀血，緩解患者疼痛的癥狀，真正做到標(biāo)本兼治。通過這種方式，病情能得到顯著改善，極大地縮短了治療周期，減輕了患者的病痛。在骨折復(fù)位后，通常需要在醫(yī)生幫助下借助石膏、夾板等進行固定。此時，患者應(yīng)注意保證固定裝置的穩(wěn)固，避免自行拆除、調(diào)整。在睡眠時，應(yīng)注意睡姿，避免壓迫受傷的肢體，以免影響骨折的正常愈合。66360次播放 2025-05-22
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脛骨骨折能保守治療嗎
部分脛骨骨折患者能保守治療，但必要時，還需進行手術(shù)治療。通常對于穩(wěn)定性骨折，且皮膚狀態(tài)允許的情況下，可以進行保守治療。通?？梢酝ㄟ^手法閉合復(fù)位，并使用夾板紙墊固定或管型石膏固定。而部分不穩(wěn)定的骨折患者也可通過骨牽引的方式糾正畸形，再進行手法復(fù)位。同時，對于無法耐受手術(shù)的患者也可進行保守治療，從而促進局部功能恢復(fù)。但如果患者存在多段骨折或不穩(wěn)定骨折，且病情較為嚴(yán)重，則需及時進行手術(shù)治療。而污染不重活受傷試駕較短的開放性骨折，也需進行手術(shù)治療。另外，患者平時還需多注意自身護理，避免受傷或摔倒等，不僅會影響骨折愈合，還可能會導(dǎo)致二次骨折。建議脛骨骨折患者嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療，并根據(jù)自身情況選擇合理的治療方式。語音時長 01:2113413次收聽 2022-08-02 -
閉合性骨折能保守治療嗎
閉合骨折，顧名思義是骨折端和外界不相通，外界是指的是皮膚或者黏膜，所以骨折沒有和外界相通，也就是和皮膚或者軟組織來阻擋，所以沒有污染。當(dāng)然還有黏膜，比如恥骨支骨折的時候，刺破肛門或者直腸或者陰道，這時候外頭沒看見，但實際上也是一個開放性骨折。沒有發(fā)生這種情況，就是一個閉合骨折。而閉合骨折是創(chuàng)傷中最常見的一種骨折，這種骨折雖然骨端沒有出來，但是里面骨折類型不一定簡單，有各種各樣的復(fù)雜性。也有一些閉合性骨折是無移位的閉合骨折，發(fā)生的部位不同，產(chǎn)生的類型、特點也不同。所以，對于閉合骨折，一般情況下要根據(jù)病情去決定是否采取手術(shù)治療或者保守治療。如果是一個閉合的沒有移位的小骨折，這時候也可能通過保守治療，通過外固定支具就可以治療了。即使是有些移位的骨折是閉合的，也有時候可以保守治療。當(dāng)然，有些重要的閉合骨折，仍然也需要手術(shù)治療。所以閉合是骨折沒有穿破皮膚，骨折本身的復(fù)雜程度并沒有減小，是否保守還是不保守，取決于病人的一些具體情況和骨折和病情等等因素。語音時長 01:5179991次收聽 2021-06-25 -
骨折處容易再骨折嗎
是否容易同一個位置再骨折，要看處于骨折后的時期。骨折以后的三個月內(nèi)屬于愈合的初期，比較容易發(fā)生二次移位，因為這段時間骨痂還在生長，新生骨的生長量不太足，比較脆弱。一年以內(nèi)骨痂還在不斷地塑性、改造，以變得更加的致密、堅強。但比正常情況強度還是要差一點，所以如果受到一定的暴力，可能也會比其他部位更容易骨折。當(dāng)然，如果骨折已經(jīng)達到臨床愈合，比如兩三年以后已經(jīng)完全長好，這個時候就和正常的骨頭強度沒有區(qū)別，不會因為曾經(jīng)傷過就容易發(fā)生再骨折。106470次播放 2021-05-10
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遠(yuǎn)端撕脫性骨折嚴(yán)重嗎
遠(yuǎn)端的撕脫性骨折是否嚴(yán)重要看骨折形態(tài)、是否通過關(guān)節(jié)面及是否分離移位等多種情況綜合判斷，骨折要給予復(fù)位固定治療，避免異?；顒?，同時用續(xù)筋接骨的藥物。部分遠(yuǎn)端的撕脫性骨折可采取手法復(fù)位，復(fù)位后用石膏固定，保持骨折斷端的穩(wěn)定，也可進行懸吊，有利于消腫。再者，加強附近肌肉群力量，配合服用接骨續(xù)筋的藥物，在飲食方面可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)的食品或藥品，改善骨質(zhì)代謝，增強骨質(zhì)附著，愈合后期還可進行功能康復(fù)鍛煉，促進骨折愈合。另外，骨折愈合過程定期找醫(yī)生復(fù)查，觀察是否達到影像學(xué)上的痊愈。86025次播放 2021-05-10
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趾骨撕脫性骨折嚴(yán)重嗎
趾骨的撕脫性骨折，在骨折疾病的范疇內(nèi)，不算十分嚴(yán)重的骨折。撕脫性骨折一般是由于肌肉或韌帶突然的猛烈收縮，使肌肉肌腱或韌帶所附著的骨骼結(jié)構(gòu)被撕脫，造成骨裂。在臨床上，如果出現(xiàn)趾骨撕脫性骨折，進行X光片的攝影會發(fā)現(xiàn)，局部的骨折有明顯的骨折線的中斷，此時對于骨折嚴(yán)重程度，分離程度不是十分嚴(yán)重。一般采取支具或石膏固定，然后定期復(fù)查，服用一些活血散瘀，消腫止疼的藥物，大概經(jīng)過4~6周即能夠明顯緩解。對于一些撕脫的骨塊較大的，移位較明顯的，也可采取手術(shù)內(nèi)固定的方式，解決該問題。75591次播放 2021-05-10
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骨折不愈合有什么癥狀
骨折不愈合有骨折端有異常活動，疼痛，畸形與肌萎縮，負(fù)重功能喪失，骨傳導(dǎo)音降低等癥狀。1、骨折端有異常活動，骨折在6個月以上，作骨折端活動檢查時，仍有異?；顒?。2、疼痛，骨端在移動時或試做負(fù)重時，產(chǎn)生疼痛。疼痛常常發(fā)生在原始骨折所致的疼痛消失之后。也就是說當(dāng)骨折部位在治療3到6月后又出現(xiàn)疼痛癥狀。3、畸形與肌萎縮，未連接的骨折，可有成角、縮短與旋轉(zhuǎn)畸形。由于長期不能使用肢體，關(guān)節(jié)攣縮畸形與肌萎縮都可出現(xiàn)。4、負(fù)重功能喪失，骨干骨折后的骨不連負(fù)重功能喪失，但某些股骨頸骨折有跛行。5、骨傳導(dǎo)音降低，骨不連或延遲連接，骨傳導(dǎo)音較健側(cè)弱。骨折不愈合是骨折超過一般愈合時間，且經(jīng)再度延長治療時間（骨折8個月以后）仍達不到骨性愈合，修復(fù)過程完全停止稱骨折不愈合。此時骨折端硬化、髓腔封閉、假關(guān)節(jié)形成等。發(fā)生骨折不愈合的常見原因有骨折處血供較差、骨質(zhì)缺損、牽引過度、未經(jīng)適當(dāng)治療等。語音時長 01:1561472次收聽 2020-02-27 -
胸椎骨折治療后應(yīng)注意些什么
胸椎骨折治療后應(yīng)該注意：首先，回家要睡硬板床，避免錯位以及移位；其次，需要注意肺部以及泌尿系統(tǒng)感染；再者，需要注意多吃新鮮的蔬菜以及水果，多吃容易消化的食物。胸椎骨折臨床上最常見的發(fā)生在胸10到12，或者腰1這一段之間容易發(fā)生骨折。由于輕微的外傷或者高處墜落，尤其是老年人，骨質(zhì)疏松。摔一下可以造成這一段胸椎的骨折，最常見的來講就是胸12腰1的壓縮性的骨折。輕微單純的壓縮性骨折，如果沒有神經(jīng)，或者脊髓受損，沒有其他附帶的損傷，就需要注意不要再讓它發(fā)生錯位和移位，回家睡硬板床，臥床休息或者住院治療，臥床的時候注意肺部和泌尿系統(tǒng)的感染，特別是老年人，長期臥床容易導(dǎo)致肺部和泌尿系統(tǒng)的感染，飲食上要注意調(diào)理，多吃一些蔬菜水果，容易消化的食物。另外還要注意二便的情況，臥床休息時要制動，否則的話，單純的壓縮性骨折也可以造成復(fù)雜的骨折，出現(xiàn)一些不應(yīng)有的臨床癥狀。57702次播放 2019-12-20
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骨折的原因及治療
骨折一般是因遭受外力的作用，少數(shù)是由病理性因素引起的。骨折的原因可以分為直接暴力、間接暴力等等。骨折的治療可以分為手法復(fù)位、固定制動，輔以藥物治療的非手術(shù)治療以及手術(shù)治療。骨折后可以造成骨折部位的疼痛、腫脹、畸形以活動受限等，其中骨折的典型特征是局部的畸形、異常活動以及骨擦音。骨折是指骨的連續(xù)性和完整性遭到破壞或者中斷。骨折的治療：非手術(shù)治療可以采取據(jù)手法復(fù)位，行石膏、夾板或者是支具的外固定制動，同時進行患肢的抬高。疼痛可以口服非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用。腫脹可以采取活血、消腫止痛的藥物應(yīng)用進行治療。而手術(shù)治療是對于骨折部位移位明顯且有些為關(guān)節(jié)內(nèi)的骨折，經(jīng)非手術(shù)療法效果不佳，我們一般均建議行手術(shù)治療。手術(shù)治療的目的是恢復(fù)骨折的原有解剖結(jié)構(gòu)，以及骨折的穩(wěn)定性，同時內(nèi)固定可以穩(wěn)定骨折端，患者可以早期功能鍛煉，利于患者功能肢體的恢復(fù)。語音時長 01:5053342次收聽 2019-12-05 -
如何治療胸椎壓縮性骨折
胸椎壓縮性骨折治療也要考慮它壓碎骨折的病因，假如是創(chuàng)傷性引起的壓縮性骨折，就按照壓縮性骨折一般的治療原則去準(zhǔn)備，如果是骨質(zhì)疏松性的壓縮性骨折，除了創(chuàng)傷性壓縮骨折的治療之外，還要再加上骨質(zhì)疏松的治療。如果是一種惡性的疾病病變引起的壓縮性骨折，那首先要考慮原發(fā)性疾病對身體的影響，然后在這個基礎(chǔ)上再考慮壓縮性骨折的治療，具體的壓縮性骨折的治療無非有兩種：一種是保守治療，就是躺著休息、制動；另外一種是比較特殊的辦法，做球囊擴張椎體成形術(shù)。如果壓縮性骨折已經(jīng)影響到椎體的穩(wěn)定了，引導(dǎo)脊柱的穩(wěn)定性了，可能會引起繼發(fā)的對脊髓、對神經(jīng)的壓迫，有可能還要做手術(shù)，做開放性的手術(shù)治療。對壓縮骨折固定，然后讓它能夠充分的愈合，能夠不影響身體的機能，能夠不影響其他的一些繼發(fā)性的病變的發(fā)生。語音時長 01:3862699次收聽 2019-04-29
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應(yīng)的治療。967次瀏覽 2023-09-06
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心臟早搏是什么原因引起的
心臟早搏可能由遺傳因素、情緒波動、過量攝入刺激性物質(zhì)、心肌缺血、電解質(zhì)紊亂等原因引起。心臟早搏通常表現(xiàn)為心悸、胸悶、心跳停頓感等癥狀，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式干預(yù)。1、遺傳因素部分心臟早搏患者存在家族遺傳傾向，...0次瀏覽 2026-01-04
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背厚怎么才能變薄
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石斛花的功效與作用有哪些
石斛花具有滋陰清熱、益胃生津、明目養(yǎng)顏等功效，主要用于改善陰虛火旺、口干煩渴、視物模糊等癥狀。石斛花的功效與作用主要有調(diào)節(jié)免疫、抗氧化、護肝利膽、改善胃腸功能、緩解疲勞。1、調(diào)節(jié)免疫石斛花含有多糖類成分，能促進淋巴細(xì)胞增殖，增強巨噬細(xì)胞吞噬能力，幫助提高機體免1759次瀏覽
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祛濕茶喝了對身體有副作用嗎
祛濕茶適量飲用一般不會對身體產(chǎn)生副作用，但過量飲用或體質(zhì)不匹配時可能出現(xiàn)不適。祛濕茶主要由赤小豆、薏苡仁、茯苓等藥食同源成分組成，具有利水滲濕的功效。體質(zhì)平和或濕熱體質(zhì)者適量飲用祛濕茶有助于改善肢體困重、舌苔厚膩等濕氣癥狀。建議每日飲用200-300毫升，連續(xù)1508次瀏覽
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生菜的營養(yǎng)價值與功效是什么
生菜富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，具有促進消化、輔助控糖、保護視力等功效。生菜的營養(yǎng)價值與功效主要有水分含量高、維生素K豐富、低熱量高纖維、含抗氧化物質(zhì)、鉀元素充足等。1、水分含量高生菜含水量超過95%，食用后能快速補充體液，適合運動后或高溫環(huán)境下補水。其高水1516次瀏覽
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紅牛膝的功效與作用是什么
紅牛膝具有活血通經(jīng)、補肝腎、強筋骨、利尿通淋等功效，主要用于治療經(jīng)閉痛經(jīng)、腰膝酸痛、筋骨無力、淋證水腫等病癥。紅牛膝的功效與作用主要有活血化瘀、補益肝腎、強筋健骨、利水消腫、引血下行。1、活血化瘀紅牛膝能夠促進血液循環(huán)，改善血液瘀滯狀態(tài)。對于女性因氣滯血瘀引起1442次瀏覽
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