獻完血頭暈可通過適當休息、補充水分、進食含糖食物、保持平躺姿勢、監(jiān)測生命體征等方式緩解。獻血后頭暈通常由血容量暫時減少、血糖降低、體位性低血壓、血管迷走神經(jīng)反應、貧血等因素引起。
1、適當休息
獻血后應立即靜坐或平躺10-15分鐘，避免突然站立或劇烈活動。獻血機構通常設有休息區(qū)，可利用靠枕抬高下肢促進血液回流。若在戶外獻血車完成獻血，建議由親友陪同返家后繼續(xù)臥床1-2小時。休息時注意觀察面色是否蒼白、有無冷汗等表現(xiàn)。
2、補充水分
獻血后24小時內(nèi)需分次飲用500-1000毫升溫開水或淡鹽水，也可選擇口服補液鹽溶液。避免一次性大量飲水加重心臟負擔?？膳浜巷嬘煤娊赓|(zhì)的運動飲料，幫助恢復血容量平衡。但需限制咖啡、濃茶等利尿飲品，防止加重脫水。
3、進食含糖食物
獻血后30分鐘內(nèi)應進食快速升糖食物，如葡萄糖片、方糖、果汁等，每次攝入15-20克碳水化合物。后續(xù)2-3餐需增加富含鐵元素的食物，如豬肝、牛肉、菠菜等，配合維生素C促進鐵吸收。避免空腹狀態(tài)下獻血或獻血后長時間不進食。
4、保持平躺姿勢
出現(xiàn)頭暈癥狀時應立即采取休克體位，即平躺并抬高下肢30度，解開領口保持呼吸道通暢。該體位能增加回心血量，改善腦部供血。若在公共場所發(fā)作，可倚靠墻壁緩慢下蹲，避免跌倒造成二次傷害。癥狀緩解后仍需保持坐位5分鐘再緩慢站立。
5、監(jiān)測生命體征
持續(xù)頭暈伴面色蒼白、脈搏細弱時，需測量血壓和心率。正常成人收縮壓不應低于90毫米汞柱，心率維持在60-100次/分鐘。若出現(xiàn)血壓顯著下降或心率過快，可能提示血容量不足，需及時聯(lián)系采血機構醫(yī)務人員處理。有基礎心血管疾病者更需加強監(jiān)測。
獻血后24小時內(nèi)應避免駕駛、高空作業(yè)等危險活動，48小時內(nèi)不宜進行劇烈運動。日常飲食可增加紅肉、蛋黃、深色蔬菜等富含鐵和葉酸的食物，促進血紅蛋白合成。若頭暈癥狀持續(xù)超過6小時或伴隨視物模糊、意識障礙等表現(xiàn)，需立即就醫(yī)排查貧血、心律失常等潛在疾病。建議兩次獻血間隔不少于6個月，女性獻血者需特別注意月經(jīng)期前后避免獻血。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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造成患者出現(xiàn)嘔吐、頭暈、無力的原因有很多，可能是由于頸椎病而引起的，在局部壓迫神經(jīng)之后，就有可能會造成患者出現(xiàn)腦供血不足，從而出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、身體無力的癥狀。當患者存在有低血糖時，也會出現(xiàn)以上表現(xiàn)。除此之外，患者出現(xiàn)以上癥狀，也不能排除是由于貧血、美尼爾氏綜合癥以及感冒等因素引起，建議患者最好可以及時前往醫(yī)院就診，由專業(yè)的醫(yī)生來進行相關的檢查，明確診斷后再做下一步的處理。平時應該要多休息，避免過度勞累，可以適當鍛煉身體，增強自身的體質(zhì)。語音時長 01:0586914次收聽 2021-06-10 -
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生氣以后頭暈，不排除是因為生氣時交感神經(jīng)過于興奮，反射性引起的頭暈、心慌等不適。另外，生氣的時候很容易引起血壓增高，由于血液對血管壁、大腦的刺激也會導致頭暈頭痛的表現(xiàn)。除此之外，情緒過于激動的時候也會影響神經(jīng)內(nèi)分泌功能，從而導致各種不適，如頭暈眼花、胸悶、頭痛等。中醫(yī)認為經(jīng)常生氣會導致肝氣郁滯，全身氣血津液運行障礙，包括大腦的部位血液循環(huán)也會發(fā)生紊亂，所以也能誘發(fā)頭暈。人的情緒和身體是相互影響的，當情緒不好時很會容易引起各種軀體癥狀，平常要保持平常心，癥狀嚴重時可以輔助藥物治療。語音時長 01:0675780次收聽 2021-05-20 -
躺著起身頭暈怎么回事
躺著起身頭暈，可能是喝酒睡覺、熬夜導致的睡眠不足，又或是腦供血不足，出現(xiàn)這些癥狀都說明并不是正常的表現(xiàn)，不僅需要注意休息，還需要針對性治療，能夠有效避免出現(xiàn)更嚴重的危害。
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引發(fā)的頭暈的因素
引發(fā)的頭暈的因素都有哪些呢，說到頭暈可能大家都不陌生，生活中十分常見，有些人的現(xiàn)象會很快的消失，而有些人的頭暈卻會伴隨幾年，其實這和引起頭暈的原因是有很大的關系的，不同原因引起的頭暈要采取不同的治療措施，下面我們就來看一下引起頭暈的原因都有哪些。
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頭暈會有什么并發(fā)癥
頭暈會有什么并發(fā)癥?很多人都會說頭暈是正常的現(xiàn)象，所以在自己出現(xiàn)頭暈的時候也沒當回事，就是因為這樣的意識所以導致嚴重的后果，甚至出現(xiàn)生命的危險，到底有哪些并發(fā)癥呢?下面我們一起來了解下這個事情吧!
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頭暈和眩暈的區(qū)別
頭暈和眩暈有一定的區(qū)別，頭暈主要是客觀存在，患者感覺頭昏、頭沉，而眩暈是一種運動錯覺，感覺周圍的物體或自身的旋轉(zhuǎn)感，因此頭暈和眩暈它的定義是不太一樣。引起頭暈和眩暈的病變部位不同，頭暈可以是全身系統(tǒng)性的疾病，像控制不良的高血壓，還有嚴重的貧血等，它主要是本體覺或視覺障礙引起；眩暈是內(nèi)耳前庭器、平衡器造成的病變。頭暈和眩暈伴隨的癥狀不同，頭暈沒有眼震，眩暈會合并眼震，有些眩暈，還會伴有明顯的耳鳴和聽力下降，而頭暈很少伴有耳鳴、聽力的下降。引起頭暈和眩暈的疾病也不同，控制不良的高血壓、嚴重的貧血、慢性椎基動脈系統(tǒng)的供血不全，會造成頭暈；眩暈主要的疾病耳石癥、前庭神經(jīng)元炎、美尼爾病等。總之，頭暈和眩暈有一定的區(qū)別。51717次播放 2020-02-21
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頭暈如何預防
頭暈主要根據(jù)病因進行相應的預防，頭暈是高血壓引起，就要控制好血壓，避免情緒激動，低鹽飲食；低血壓引起，從蹲著到起立地位置放慢一些，就可以改善低血壓引起的頭暈；如果頭暈是中樞性，比如后循環(huán)缺血或后循環(huán)梗死引起的頭暈。要按照腦血管病進行相應的二級預防，二級預防主要涉及抗血板藥，如阿司匹林、氯吡格雷每天服用一片，使用他汀，包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，每天吃一片到兩片，可以有抗動脈粥樣硬化降血脂的作用、糖尿病、高同型半胱酸血癥等危險因素。頭暈是由于患者過度緊張睡眠障礙引起，要盡量讓患者放松，不要緊張，改善睡眠；如果患者情緒特別緊張，情緒低落，可以使用抗焦慮、抗抑郁的藥物進行治療；還有一些旋轉(zhuǎn)感的頭暈，往往是內(nèi)耳前庭功能障礙，應該盡量讓患者變換體位時動作盡量慢一些，這樣可以有效地減緩頭暈的發(fā)生。62557次播放 2020-02-21
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呼吸性堿中毒的原因
呼吸性的堿中毒常由于過度通氣造成，精神緊張引起的過渡性通氣，也有發(fā)熱引起的，患者會出現(xiàn)頭暈、感覺性的異常，呼吸性的堿中毒患者會有頭暈、感覺性的異常，嚴重的會產(chǎn)生抽搐，常見于癲癇發(fā)作。對于呼吸性堿中毒的患者如何治療要看引起情況，發(fā)熱引起的呼吸急促，要根據(jù)引起發(fā)熱的病因進行對應的治療，是最直接的，也可以進行對癥治療，體溫退了后，情況會得到緩解，如果由于過度換氣引起來，癔病的發(fā)作引起，可以在嘴邊套一個塑料袋去喘氣，也可以緩解呼吸性堿中毒引起來的一系列癥狀。62611次播放 2019-12-24
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頭暈想吐怎么緩解
頭暈想吐這種癥狀比較常見，要想對癥緩解這種癥狀，首先要查明引起頭暈想吐的具體原因。有多種原因會造成頭暈想吐。惡心想吐多為頭暈的伴隨癥狀，頭暈根據(jù)病因主要分為非前庭系統(tǒng)疾病性頭暈和前庭系統(tǒng)疾病性頭暈。因此治療頭暈，首先要做一些相關的、比較詳細的檢查，包括頭部影像學檢查及平衡器管功能檢查，比如頭部核磁共振，前庭功能檢查等來判斷頭暈的病變位置所在，主要就是針對病因進行治療。經(jīng)常用中藥內(nèi)服的方法，因為頭暈在中醫(yī)可以分為很多的證型，中藥治療頭暈是辨證論治，根據(jù)患者的舌苔脈象，進行四診合參，然后開出對應的中草藥，同時還可以使用一些針灸的辦法，然后針對一些相關的經(jīng)絡和穴位進行針刺，這樣達到一個比較好的治療效果。對頭暈最好的解決辦法還是預防，防患于未然。語音時長 01:3456215次收聽 2019-10-31 -
為什么蹲下起來會頭暈
蹲下突然站起來出現(xiàn)頭暈這種現(xiàn)象最可能是體位性低血壓。突然站立由于體位的變化而出現(xiàn)。血壓波動。偏低，供血不足，產(chǎn)生頭暈這就眼前發(fā)黑，等現(xiàn)象。這主要見于體質(zhì)虛弱的人，平時血壓較正常值偏低以及站起時過猛而導致，應監(jiān)測患者立位和臥位血壓。如果立位血壓明顯比坐位低時，應考慮植物神經(jīng)功能紊亂可能，另外體位性低血壓可以出現(xiàn)腦供血不足。如果血壓波動造成椎基底動脈供血不足時，可以出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐。同時也可以出現(xiàn)共濟障礙、平衡障礙以及吞咽困難、飲水嗆咳等癥狀，需要供血不足，緩解之后上述癥狀才會逐漸好轉(zhuǎn)。如果是體位性低血壓，平時動作一定要緩慢，避免劇烈運動。如果癥狀持續(xù)不能緩解甚至加重，一定要及時去醫(yī)院進行相關檢查和治療，查明體位性低血壓原因。語音時長 01:3457136次收聽 2019-10-31 -
受精卵著床會不會頭暈
受精卵著床不會引起頭暈癥狀。如果在排卵期同房，精子是通過子宮到輸卵管，在輸卵管里待著，等著輸卵管把排出來的卵子撿拾到輸卵管里，就在壺腹部會形成一個受精卵。經(jīng)過輸卵管的蠕動，一點一點把受精卵送到子宮腔里。一般排卵后一周左右受精卵會著床。形成受精卵，它就會著床。在著床的過程中，其實有的人著床時可能會有一點點出血，但是體內(nèi)的激素其實沒有什么變化。語音時長 01:1460404次收聽 2018-09-29 -
頭暈是什么原因引起的
頭暈的原因分很多種。西醫(yī)方面最常見是高血壓?；蛘哳i椎病、貧血也可引起頭暈。還有一種是腦梗塞前期癥狀或腦出血前期癥狀。具體什么原因引起的頭暈需要到醫(yī)院進行檢查明確診斷。如是腦梗塞引起頭暈，建議到醫(yī)院做ct或核磁。62657次播放 2018-07-06
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