黃褐斑可通過中藥調(diào)理改善，常用方劑包括桃紅四物湯、逍遙散、六味地黃丸、當歸芍藥散、玉容散等。黃褐斑多與肝郁氣滯、氣血不足、腎陰虧虛等因素有關(guān)，需在中醫(yī)師辨證后使用針對性方劑。
1、桃紅四物湯
桃紅四物湯由當歸、川芎、白芍、熟地黃、桃仁、紅花組成，適用于氣滯血瘀型黃褐斑?；颊叨喟橛性陆?jīng)色暗、經(jīng)期腹痛等癥狀。該方能活血化瘀，改善面部血液循環(huán)。需注意孕婦禁用，月經(jīng)量多者慎用?？膳浜贤庥闷甙咨⒚婺ぜ訌姱熜?。
2、逍遙散
逍遙散含柴胡、當歸、白芍等成分，主治肝郁脾虛型黃褐斑。常見于長期壓力大、情緒抑郁者，伴隨脅肋脹痛、食欲不振等表現(xiàn)。該方疏肝解郁，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。服用期間需保持情緒舒暢，避免熬夜?？纱钆溽樉奶珱_、足三里等穴位。
3、六味地黃丸
六味地黃丸以熟地黃、山茱萸為主藥，針對腎陰不足型黃褐斑。多見于更年期女性，伴有腰膝酸軟、潮熱盜汗等癥狀。該方滋陰補腎，調(diào)節(jié)黑色素代謝。需忌食辛辣燥熱食物，建議配合早睡養(yǎng)陰。腎陽虛者不宜單獨使用。
4、當歸芍藥散
當歸芍藥散由當歸、白芍、茯苓等組成，適用于氣血兩虛型黃褐斑?；颊叱Ｒ娒嫔S、乏力頭暈，月經(jīng)量少色淡。該方補血養(yǎng)顏，改善皮膚微循環(huán)。建議配合攝入紅棗、枸杞等補血食材。感冒發(fā)熱時應暫停服用。
5、玉容散
玉容散為經(jīng)典外用方，含白芷、白蘞、白茯苓等美白藥材。適用于各類黃褐斑輔助治療，能抑制酪氨酸酶活性。使用時需避開眼周，過敏體質(zhì)者應先小面積試用。建議夜間潔面后薄涂，白天嚴格防曬以增強效果。
中藥調(diào)理黃褐斑需堅持3-6個月，治療期間注意防曬，使用SPF30以上防曬霜。保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時睡眠。多食用富含維生素C的獼猴桃、西紅柿等食物，避免辛辣刺激飲食。保持心情愉悅，適當進行八段錦、太極拳等舒緩運動促進氣血運行。若斑片突然增大或顏色加深，應及時復診排除其他皮膚病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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