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正確選擇運(yùn)動(dòng)鞋防甲溝炎

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選擇透氣性好、鞋頭寬松、鞋底柔軟且有足弓支撐的運(yùn)動(dòng)鞋有助于預(yù)防甲溝炎。甲溝炎是甲周組織的炎癥反應(yīng),多因鞋子壓迫、摩擦或局部衛(wèi)生不良導(dǎo)致。

透氣性好的運(yùn)動(dòng)鞋能減少足部出汗,保持干燥環(huán)境,降低細(xì)菌滋生概率。鞋頭寬松可避免腳趾擠壓,減少指甲與周圍皮膚的摩擦損傷。鞋底柔軟能緩沖行走時(shí)對(duì)足部的沖擊力,減輕局部壓力。足弓支撐設(shè)計(jì)有助于分散足底壓力,避免因步態(tài)異常導(dǎo)致的甲周受力不均。鞋碼合適也很重要,過大或過小均可能增加指甲與鞋面的異常摩擦。

日常建議選擇網(wǎng)面或皮質(zhì)運(yùn)動(dòng)鞋,避免長(zhǎng)時(shí)間穿同一雙鞋。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔雙腳并保持干燥,定期修剪指甲至適當(dāng)長(zhǎng)度,避免過短或留有尖銳邊緣。若出現(xiàn)甲周紅腫疼痛,可局部消毒后涂抹莫匹羅星軟膏,嚴(yán)重者需就醫(yī)處理。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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