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男人性功能障礙怎么辦

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男性性功能障礙可通過(guò)生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療及手術(shù)治療等方式改善。

1、生活方式調(diào)整

戒煙限酒有助于改善血管內(nèi)皮功能,減少對(duì)生殖系統(tǒng)的損害。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)如每周3次慢跑或游泳,能增強(qiáng)盆底肌群力量和心血管健康。均衡飲食需增加深海魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物,避免高脂高糖飲食導(dǎo)致的代謝異常。

2、心理疏導(dǎo)

認(rèn)知行為療法可幫助緩解焦慮性勃起障礙,通過(guò)性教育糾正錯(cuò)誤認(rèn)知。伴侶共同參與治療能減輕表現(xiàn)壓力,建議采用感官聚焦訓(xùn)練逐步重建親密關(guān)系。嚴(yán)重者需專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生介入,處理潛在抑郁或創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達(dá)拉非片能增強(qiáng)勃起硬度,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。雄激素替代治療適用于血清睪酮低于8nmol/L者,常用十一酸睪酮軟膠囊。改善微循環(huán)的己酮可可堿緩釋片對(duì)血管性因素有效。

4、物理治療

真空負(fù)壓裝置通過(guò)機(jī)械性充血誘導(dǎo)勃起,適合藥物禁忌患者。低強(qiáng)度沖擊波治療可促進(jìn)陰莖血管新生,療程需6-8次。盆底肌生物反饋訓(xùn)練能增強(qiáng)肌肉控制力,每日?qǐng)?jiān)持凱格爾運(yùn)動(dòng)效果顯著。

5、手術(shù)治療

陰莖假體植入術(shù)適用于重度器質(zhì)性病變,可選擇半剛性或可膨脹式假體。血管重建手術(shù)對(duì)特定動(dòng)脈狹窄病例有效,需血管造影評(píng)估。靜脈結(jié)扎術(shù)需嚴(yán)格篩選靜脈漏患者,術(shù)后存在復(fù)發(fā)可能。

建議保持作息規(guī)律,避免熬夜和過(guò)度疲勞。日??墒秤媚迪?、南瓜籽等含鋅食物,配合有氧運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)。注意控制血壓血糖,定期體檢排查心血管疾病等潛在病因。治療期間應(yīng)與伴侶充分溝通,減輕心理壓力。若癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月,需到男科或泌尿外科進(jìn)行激素檢測(cè)、夜間勃起監(jiān)測(cè)等專(zhuān)業(yè)評(píng)估。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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