晚上孕吐嚴(yán)重通常是正常的,可以通過調(diào)整飲食、調(diào)節(jié)心情等方法進(jìn)行緩解。
大部分孕婦都會出現(xiàn)妊娠反應(yīng),表現(xiàn)為惡心、嘔吐、嗜睡等癥狀。晚上的時候可能由于白天精神比較緊張,從而妊娠反應(yīng)比較嚴(yán)重,因此孕吐比較嚴(yán)重,但通常是正常的。如果出現(xiàn)妊娠反應(yīng),建議放松心情,避免緊張、焦慮,可以通過看電影、看書等方式進(jìn)行放松。還應(yīng)注意飲食清淡,避免食用腥味比較重的食物,如羊肉、螃蟹等。平時還可以適當(dāng)進(jìn)行運動,如散步、瑜伽等,能幫助胃腸道的蠕動,促進(jìn)食物的消化,從而緩解妊娠反應(yīng)。
如果晚上孕吐嚴(yán)重且經(jīng)過上述方式?jīng)]有得到緩解時,建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。妊娠期間,建議定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查,監(jiān)測胎兒的生長發(fā)育。
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