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得了病毒性感冒怎么辦

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病毒性感冒可通過(guò)多休息、多喝水、服用抗病毒藥物、對(duì)癥治療、預(yù)防并發(fā)癥等方式治療。病毒性感冒通常由流感病毒、鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、冠狀病毒等病原體引起。

1、多休息

保證充足睡眠有助于恢復(fù)免疫力，建議每日臥床休息8-10小時(shí)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度勞累。保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng)，室溫維持在20-24攝氏度為宜。臥床時(shí)可抬高床頭15-30度緩解鼻塞癥狀。

2、多喝水

每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000-3000毫升，可飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或蜂蜜水。充足水分能稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉疼痛。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料，以免加重脫水癥狀。若出現(xiàn)排尿減少或尿液深黃需增加補(bǔ)液量。

3、抗病毒藥物

奧司他韋膠囊適用于甲型和乙型流感病毒，需在癥狀出現(xiàn)48小時(shí)內(nèi)使用。扎那米韋吸入粉霧劑針對(duì)流感病毒神經(jīng)氨酸酶，可縮短病程。阿比多爾片對(duì)多種呼吸道病毒有抑制作用，常見(jiàn)劑型包括50毫克片劑。使用抗病毒藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。

4、對(duì)癥治療

對(duì)乙酰氨基酚片可緩解發(fā)熱和頭痛，布洛芬緩釋膠囊能減輕肌肉酸痛。鹽酸偽麻黃堿滴鼻液改善鼻塞癥狀，愈創(chuàng)甘油醚糖漿稀釋痰液。使用藥物時(shí)需注意禁忌證，避免多種感冒藥同時(shí)服用導(dǎo)致肝損傷。

5、預(yù)防并發(fā)癥

監(jiān)測(cè)體溫變化，若持續(xù)發(fā)熱超過(guò)3天需警惕肺炎。觀察痰液性狀，出現(xiàn)膿性痰可能提示細(xì)菌感染。有基礎(chǔ)心肺疾病者更需加強(qiáng)血氧監(jiān)測(cè)。老年人、孕婦等高風(fēng)險(xiǎn)人群出現(xiàn)氣促或意識(shí)改變應(yīng)立即就醫(yī)。

病毒性感冒期間應(yīng)保持飲食清淡，適量補(bǔ)充維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子。恢復(fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但需避免人群聚集。家庭成員需分餐進(jìn)食，患者使用過(guò)的餐具應(yīng)煮沸消毒。室內(nèi)濕度建議維持在40%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)胸痛、呼吸困難等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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