支氣管炎的常規(guī)護(hù)理主要包括保持環(huán)境清潔、適當(dāng)補(bǔ)充水分、合理飲食、避免刺激因素和遵醫(yī)囑用藥等措施。
保持室內(nèi)空氣流通有助于減少病原體滋生,建議每日開窗通風(fēng)2-3次,每次30分鐘。使用加濕器維持空氣濕度在40%-60%可緩解氣道干燥,定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)和床上用品能降低塵螨等過敏原接觸。避免接觸二手煙、粉塵等刺激性物質(zhì),必要時佩戴口罩防護(hù)。
每日飲用1500-2000毫升溫水可稀釋呼吸道分泌物,溫蜂蜜水或梨汁等飲品能舒緩咽喉不適。若伴有發(fā)熱癥狀,需額外增加500毫升補(bǔ)液量。注意觀察尿液顏色,保持淡黃色為宜,避免飲用含咖啡因或酒精的飲料。
選擇易消化的粥類、蒸蛋等半流質(zhì)食物,適量增加白蘿卜、銀耳等潤肺食材。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆腐幫助組織修復(fù),避免辛辣、油炸及過甜食物刺激氣道。少食多餐可減輕胃腸負(fù)擔(dān),餐后保持直立位30分鐘預(yù)防反流。
寒冷空氣可能誘發(fā)支氣管痙攣,外出時注意頸部保暖并避免迎風(fēng)行走。劇烈運(yùn)動會加重氣促癥狀,建議選擇散步、太極等低強(qiáng)度活動。減少接觸香水、消毒劑等揮發(fā)性化學(xué)物質(zhì),花粉季節(jié)關(guān)閉門窗并使用空氣凈化設(shè)備。
按醫(yī)囑使用鹽酸氨溴索口服溶液祛痰,布地奈德霧化混懸液減輕氣道炎癥。出現(xiàn)黃膿痰時可配合阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染,但須完成全程治療。止咳糖漿應(yīng)在痰液排出后使用,避免同時服用多種感冒藥防止成分過量。
支氣管炎恢復(fù)期需保證充足睡眠,每日臥床休息8-10小時有助于免疫力恢復(fù)??蛇M(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練改善肺功能,具體方法為鼻吸氣時腹部隆起,縮唇緩慢呼氣6-8秒。癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)咯血、胸痛時需及時復(fù)查胸部CT,糖尿病患者應(yīng)加強(qiáng)血糖監(jiān)測以防感染加重。日常可練習(xí)八段錦等養(yǎng)生操增強(qiáng)體質(zhì),但運(yùn)動強(qiáng)度以微微出汗為宜。
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