膝關(guān)節(jié)炎可能與遺傳因素有關(guān)，但環(huán)境因素和生活方式也是重要誘因。膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)病原因主要有遺傳因素、肥胖、關(guān)節(jié)損傷、年齡增長、長期過度使用關(guān)節(jié)等。
1、遺傳因素
部分膝關(guān)節(jié)炎患者存在家族聚集現(xiàn)象，可能與特定基因變異有關(guān)。這類患者關(guān)節(jié)軟骨代謝異常的概率較高，軟骨修復(fù)能力較弱。對于有家族史的人群，建議定期進行關(guān)節(jié)健康檢查，避免劇烈運動損傷關(guān)節(jié)。
2、肥胖
體重超標(biāo)會增加膝關(guān)節(jié)負荷，加速軟骨磨損。體重指數(shù)每增加5kg/m2，膝關(guān)節(jié)炎發(fā)病風(fēng)險上升?？刂企w重可通過游泳、騎自行車等低沖擊運動實現(xiàn)，同時需注意補充鈣質(zhì)和維生素D。
3、關(guān)節(jié)損傷
運動創(chuàng)傷或職業(yè)性勞損可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變，破壞軟骨完整性。足球、籃球等急停轉(zhuǎn)向運動容易造成半月板損傷，建筑工人等職業(yè)群體需特別注意關(guān)節(jié)保護。損傷后應(yīng)及時就醫(yī)，避免繼發(fā)骨關(guān)節(jié)炎。
4、年齡增長
關(guān)節(jié)退變隨年齡增長而加重，軟骨修復(fù)能力逐漸下降。50歲以上人群關(guān)節(jié)滑液分泌減少，軟骨彈性降低。適度進行膝關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉，如直腿抬高練習(xí)，有助于維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
5、長期過度使用
重復(fù)性關(guān)節(jié)活動可能引發(fā)慢性勞損，如長期爬山、爬樓梯等。教師、銷售等需要長時間站立的工作者易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)過度使用。建議使用護膝等輔助器具，工作間隙做膝關(guān)節(jié)屈伸活動。
膝關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)注意保持適度運動，推薦游泳、騎自行車等低沖擊運動。飲食上可多攝入富含Omega-3脂肪酸的深海魚、堅果等食物，有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥。冬季注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免受涼誘發(fā)疼痛。如出現(xiàn)持續(xù)關(guān)節(jié)腫脹、晨僵超過30分鐘等癥狀，建議及時到風(fēng)濕免疫科或骨科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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膝關(guān)節(jié)炎的鍛煉方法有哪些
膝關(guān)節(jié)是人體最重要的部位之一，但它也是勞損程度最嚴重的關(guān)節(jié)之一，有很多患者想遠離膝關(guān)節(jié)炎，遠離膝關(guān)節(jié)炎首先要做的就是保護好膝關(guān)節(jié)，經(jīng)常鍛煉膝關(guān)節(jié)才能遠離膝關(guān)節(jié)炎，那么膝關(guān)節(jié)炎的運動方法有哪些？我們這就通過文章了解一下。
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膝關(guān)節(jié)炎是什么原因引起的
膝關(guān)節(jié)炎可能會因為很多原因引起，比如年齡，生理構(gòu)造，肌肉狀況，另外出現(xiàn)脂肪墊勞損，半月板損傷，創(chuàng)傷性骨膜炎，骨性關(guān)節(jié)炎，韌帶損傷等等都會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎。所以全面的進行了解，才可以進行全面的治療，治療時也要做好護理。
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膝關(guān)節(jié)炎診斷依據(jù)
膝關(guān)節(jié)炎是以膝關(guān)節(jié)骨及軟骨、滑膜為主要改變的疾病，多見于中老年人，特別是女性體胖者，且隨著病情的發(fā)展癥狀逐漸加重。本病常因慢性勞損、關(guān)節(jié)面受力不平衡、關(guān)節(jié)內(nèi)紊亂、膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)或受涼、潮濕、勞累、感染、創(chuàng)傷尤其是外傷后未及時治療或治療不當(dāng)?shù)纫?。那么，膝關(guān)節(jié)炎診斷依據(jù)有哪些?
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膝關(guān)節(jié)炎治法有哪些
關(guān)節(jié)炎的發(fā)病原因有很多，同時關(guān)節(jié)炎的患病類型也有很多，只有我們通過不同的臨床表現(xiàn)，準(zhǔn)確的判斷關(guān)節(jié)炎的類型，才能夠?qū)ΠY下藥，事半功倍，那么，膝關(guān)節(jié)炎治法有哪些?希望下文的相關(guān)介紹對你們會有所幫助，從而早日的擺脫膝關(guān)節(jié)炎的困擾。
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膝關(guān)節(jié)炎和遺傳關(guān)系大嗎
膝關(guān)節(jié)炎與遺傳有一定關(guān)聯(lián)，但并非決定性因素。膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生主要與關(guān)節(jié)退變、肥胖、外傷、長期勞損等因素有關(guān)，遺傳因素可能增加患病概率。膝關(guān)節(jié)炎的遺傳傾向主要體現(xiàn)在關(guān)節(jié)軟骨代謝異?；蚪Y(jié)構(gòu)缺陷的家族聚集性。部分患者攜帶膠原蛋白...
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膝蓋受涼特別疼怎么辦
膝蓋受涼特別疼的原因主要是因為寒冷會刺激關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑膜分泌較多，關(guān)節(jié)液里面含有的炎癥因子刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生疼痛。膝蓋受涼特別疼的治療有：一、注意及時保暖，避免再次著涼，可以佩戴保暖護膝，熱敷膝關(guān)節(jié)，使用活血化瘀的膏藥和購買紅外線理療儀。二、口服藥物，如果膝關(guān)節(jié)疼痛非常明顯，可以口服非甾體類的消炎止痛藥物，若伴有膝關(guān)節(jié)明顯的腫脹，關(guān)節(jié)積液特別多，可以口服消腫的西藥并加用活血化瘀的中成藥。三、避免勞累、深蹲、爬樓和劇烈運動。四、老年人治療可以加用營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，如果關(guān)節(jié)疼痛仍無法緩解，可以通過關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉或幾丁糖，滑關(guān)節(jié)面兒，促進絨毛下毛細血管再生，營養(yǎng)軟骨，修復(fù)軟骨。84568次播放 2021-11-02
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膝關(guān)節(jié)粘連如何鍛煉
膝關(guān)節(jié)粘連常見于膝關(guān)節(jié)置換，人工關(guān)節(jié)置換術(shù)后，或者是骨折固定時間長了之后引起的膝關(guān)節(jié)粘連。鍛煉的目的其實就是鍛煉關(guān)節(jié)的活動度，鍛煉膝關(guān)節(jié)的屈和伸，臨床怎么鍛煉，一般是在康復(fù)室的康復(fù)師的指導(dǎo)下，或者說臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下鍛煉，因為這個鍛煉確實是一個痛苦的過程，我們有遵循以下原則，遵循一個循序漸進，由輕到重這么一個鍛煉過程。剛開始你去到30度，慢慢的去到45度、60度、90度，練的時候不要硬掰，一點一點來，堅持下去，你比方說練深蹲，你扶著墻去練一定要有個度，比方說練后伸他那家屬和醫(yī)生幫你掰關(guān)節(jié)，確實比較疼，有的時候我們臨床怎么練，打個封閉，在關(guān)節(jié)上打得寶松，打上麻藥怎么去練，確實有時候比教（難）練，所以說膝關(guān)節(jié)固定時間不會太長，一般不是超過5到6周，六周之內(nèi)都能練出來，最痛苦的是膝關(guān)節(jié)，人工關(guān)節(jié)置換術(shù)后的這種粘連，練是非常痛苦的，比較痛苦的，這種練練個90度就足夠了。我們經(jīng)常告訴病人前幾天就要練出來，痛苦的就前幾天。前幾天我們一般口服上止疼片，或者是打上杜冷丁，練開了就好了，所以說前期的痛比較痛苦，后期練就比較輕松了的。語音時長 01:3759704次收聽 2020-02-25 -
膝關(guān)節(jié)退行性病變康復(fù)方法
對于膝關(guān)節(jié)退行性病變可采取中醫(yī)的手法、針灸、理療，以及功能鍛煉和運動療法進行康復(fù)。一、中醫(yī)的手法和針灸，手法是通過你的筋膜的松解術(shù)，推拿術(shù)可以緩解這種肌肉的張力。減輕疼痛，針灸也是這個道理。二、中醫(yī)的理療可以做一些紅外線，一些中頻超聲波的觸動藥物都可以緩解癥狀，可以促進康復(fù)。三、指導(dǎo)病人進行功能鍛煉，比方說一些股四頭肌的鍛煉，還有腘深肌的鍛煉，增量膝關(guān)節(jié)周圍基礎(chǔ)力量，這樣的話增加肌肉力量。中醫(yī)不是講筋束骨嗎，筋就是軟組織約束的骨，基本力量強大了，會促進關(guān)節(jié)炎這種炎癥的消退，炎癥消退。四、運動療法，現(xiàn)在很多國外的專家和國內(nèi)專家都在研究，運動療法會緩解膝關(guān)節(jié)的疼痛，也是一種康復(fù)辦法。語音時長 00:1757838次收聽 2020-02-25 -
膝關(guān)節(jié)炎吃什么藥好
關(guān)節(jié)炎吃什么藥好：膝關(guān)節(jié)炎吃藥是要吃藥，但主要是進行一些規(guī)范的一些預(yù)防，比方說減輕體重，加強肌肉鍛煉，在這些基礎(chǔ)之上再吃藥。藥物推薦有：第一、非甾體抗炎藥、扶他林或樂松。第二、軟骨保護劑：鹽酸氨基葡萄糖或硫酸氨基葡萄糖。這種氨糖可促進軟骨合成，抑制關(guān)節(jié)軟骨分解且還有抗炎作用，半年多一個療程，服完之后看看效果，但效果因人而異。第三類、中成藥，可補益肝腎，可祛風(fēng)散寒。要選擇適合自己的，比方說選擇第一類非甾體的抗炎藥，它的副作用有時候比較大。53601次播放 2020-01-07
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退行性膝關(guān)節(jié)炎怎么治
退行性膝關(guān)節(jié)炎臨床非常常見，治療方法有很多。第一個要改變生活方式或運動方式，比方爬山，爬樓梯的這種損傷膝關(guān)節(jié)這種運動一定要減少，可以做有氧運動，例如慢跑。第二點改變生活習(xí)慣，大便的時候，推薦病人坐馬桶，蹲坑對膝關(guān)節(jié)損傷很大。第三點，可以口服一些非甾體的抗炎藥和軟骨保護劑，比方說一些硫酸軟骨素，鹽酸氨基葡萄糖，硫酸氨基葡萄糖的都可以。第四個可以打一些軟骨的潤滑劑或軟骨保護劑，比方說玻璃酸鈉。如果退變比較厲害，出現(xiàn)了膝內(nèi)翻，膝外翻，導(dǎo)致下肢力線不好，有可能需要做手術(shù)來調(diào)整。53079次播放 2020-01-07
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膝關(guān)節(jié)退行性病變康復(fù)方法有哪些
膝關(guān)節(jié)的退行性變的康復(fù)方法。第一個方法是中醫(yī)的手法和針灸，手法是通過你的筋膜的松解術(shù)，推拿術(shù)可以緩解這種肌肉的張力，減輕疼痛。第二個中醫(yī)的理療可以做一些，紅外線，一些中頻超聲波的觸動藥物都可以緩解癥狀，都可以促進康復(fù)。第三個指導(dǎo)病人進行功能鍛煉，比方說一些股四頭肌的鍛煉，還有腘深肌的鍛煉，增量膝關(guān)節(jié)周圍基礎(chǔ)力量，會促進關(guān)節(jié)炎這種炎癥的消退。還有一個康復(fù)辦法，就是一個運動療法，現(xiàn)在很多國外的專家和國內(nèi)專家都在研究，運動療法會緩解膝關(guān)節(jié)的疼痛，也是一種康復(fù)辦法。55870次播放 2020-01-07
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膝蓋積水的癥狀有哪些
膝蓋積水即膝關(guān)節(jié)積液，是臨床上常見的一種疾病，一般是繼發(fā)于關(guān)節(jié)的滑膜炎、老年性膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，這些關(guān)節(jié)炎癥會產(chǎn)生積液，常見的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)積液。膝關(guān)節(jié)的積液不多，在20ml之內(nèi)，可以通過休息、制動、藥物治療、熱敷、理療等方法處理，積液一般逐漸會被人體所吸收掉，而且隨著關(guān)節(jié)原發(fā)疾病的治療，積液也會逐漸消失。積液較多時，自行吸收困難，建議通過關(guān)節(jié)穿刺把這些積液引出體外，同時注射關(guān)節(jié)潤滑劑、或者皮質(zhì)類固醇類藥物進去之后減輕關(guān)節(jié)的炎癥，也可行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)探查清理，對于嚴重的骨關(guān)節(jié)炎可行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。膝關(guān)節(jié)積液常見的癥狀有膝關(guān)節(jié)的腫脹、疼痛，上下樓的時候疼痛會加重，在休息以后癥狀會減輕，積液多還會影響膝關(guān)節(jié)的屈伸活動度，甚至不能負重及行走，嚴重影響工作及生活。語音時長 01:2156497次收聽 2019-12-26 -
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的治療
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎可以口服硫酸氨基葡萄糖配合非甾體抗炎藥和活血化瘀藥物等藥物緩解疼痛癥狀，改善關(guān)節(jié)功能，同時配合針灸、艾條灸、中藥熱敷等理療措施，膝關(guān)節(jié)活動受限，嚴重影響生活質(zhì)量時選擇關(guān)節(jié)鏡治療。如果到了骨性關(guān)節(jié)炎后期，引起了膝關(guān)節(jié)腫脹、畸形、活動受限情況，考慮行人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)治療。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是由多種原因引起的膝關(guān)節(jié)軟骨退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的一種常見病，臨床中多見于中老年人和從事重體力勞動者，主要癥狀有膝部僵硬不適感。膝骨性關(guān)節(jié)炎的并發(fā)癥主要是由于后期因為膝關(guān)節(jié)疼痛明顯，病人活動障礙引起。膝部酸痛、膝關(guān)節(jié)腫脹、下肢腫脹、膝關(guān)節(jié)彈響、病情嚴重時，會出現(xiàn)下肢肌肉萎縮及關(guān)節(jié)畸形畸形等，因此必須積極治療膝關(guān)節(jié)炎，防止軟骨進磨損。語音時長 01:2248725次收聽 2019-12-05 -
膝關(guān)節(jié)積液是怎么形成的
膝關(guān)節(jié)是人體滑膜最多的關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)積液出現(xiàn)以后，主要是由于膝關(guān)節(jié)內(nèi)的滑膜分泌的液體增加。滑膜是由很多血管組織的膝關(guān)節(jié)，它的營養(yǎng)提供，主要是來自于滑膜，它還有潤滑關(guān)節(jié)，減少關(guān)節(jié)活動時的摩擦，并在關(guān)節(jié)活動的過程中，這些產(chǎn)生的液體不斷的進行循環(huán)更新。當(dāng)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)病變或者一些全身性的疾病時，例如創(chuàng)傷、骨質(zhì)增生，細菌感染，關(guān)節(jié)結(jié)核、關(guān)節(jié)退變等等疾病的時候，滑膜產(chǎn)生的液體量大于滑膜吸收的液體量，這個時候就形成了膝關(guān)節(jié)的積液。膝關(guān)節(jié)積液以后，膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力增高，可以引起關(guān)節(jié)的疼痛腫脹，所以膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了問題。主要是由于膝關(guān)節(jié)滑膜要么產(chǎn)生的液體增多，要么是吸收的液體沒有產(chǎn)生的液體多，所造成這些關(guān)節(jié)液在膝關(guān)節(jié)內(nèi)聚集，而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)積液。語音時長 01:3858008次收聽 2018-12-13 -
膝關(guān)節(jié)炎的癥狀是什么
膝關(guān)節(jié)炎也被稱為退行性膝關(guān)節(jié)炎，主要癥狀是關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，患者走路多，膝關(guān)節(jié)就會疼痛，但休息后，就會緩解。疼痛主要是在勞累后發(fā)生，并且最常見的早期癥狀是上下樓時，有人是上樓時可能產(chǎn)生一側(cè)關(guān)節(jié)痛，或下樓時一側(cè)關(guān)節(jié)痛，這些都是骨關(guān)節(jié)炎的早期癥狀。當(dāng)關(guān)節(jié)炎嚴重時就可能產(chǎn)生滑膜增生，會有滲液產(chǎn)生，在關(guān)節(jié)腔內(nèi)積聚產(chǎn)生滑膜炎癥狀。病人因為關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力較高，關(guān)節(jié)痛較明顯，發(fā)生紅腫，病人就會到醫(yī)院來看。所以關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、畸形是最常見膝骨關(guān)節(jié)炎的特征。64552次播放 2018-08-17
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子宮肌瘤與宮頸癌的區(qū)別有哪些方面
子宮肌瘤與宮頸癌在發(fā)病機制、癥狀表現(xiàn)、治療方式等方面存在顯著差異。子宮肌瘤是良性平滑肌瘤，宮頸癌是惡性上皮細胞腫瘤，主要區(qū)別涉及發(fā)病部位、病理性質(zhì)、高危因素、癥狀特點及預(yù)后。1、發(fā)病部位子宮肌瘤起源于子宮肌層的平滑肌細胞...0次瀏覽 2025-12-16
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乳暈縮小的危害有哪些
乳暈縮小手術(shù)若操作不當(dāng)或術(shù)后護理不足，可能引發(fā)感染、瘢痕增生、乳頭感覺異常、不對稱及哺乳功能障礙等危害。乳暈縮小屬于整形外科手術(shù)，需由專業(yè)醫(yī)生評估后實施。感染是術(shù)后常見風(fēng)險，手術(shù)切口若未妥善處理可能引發(fā)局部紅腫、疼痛甚至...0次瀏覽 2025-12-16
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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角膜擦傷吃什么藥
角膜擦傷可遵醫(yī)囑使用重組牛堿性成纖維細胞生長因子滴眼液、氧氟沙星滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液、小牛血去蛋白提取物眼用凝膠、左氧氟沙星滴眼液等藥物。角膜擦傷通常由異物劃傷、隱形眼鏡佩戴不當(dāng)或外力撞擊等因素引起，需避免揉眼并盡早就...0次瀏覽 2025-12-16
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女性尿急、尿刺痛怎么回事
女性尿急、尿刺痛可能由尿路感染、尿道炎、膀胱炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、陰道炎等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、調(diào)整生活習(xí)慣等方式緩解。1、尿路感染尿路感染可能與細菌感染、免疫力低下等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛等癥狀...
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緩解反胃惡心按摩哪里
緩解反胃惡心可通過按摩內(nèi)關(guān)穴、合谷穴、足三里穴、中脘穴、天樞穴等穴位改善癥狀。反胃惡心可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、妊娠反應(yīng)、暈動病、慢性胃炎等因素有關(guān)。1、內(nèi)關(guān)穴內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之...0次瀏覽 2025-12-16
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三七粉可以做面膜祛斑嗎
三七粉一般可以輔助做面膜祛斑，但效果因人而異。三七粉含有皂苷類成分，可能有助于促進局部血液循環(huán)、淡化色素沉著，但無法替代專業(yè)醫(yī)學(xué)祛斑治療。皮膚敏感者使用前需測試過敏反應(yīng)。三七粉中的三七總皂苷具有抗氧化作用，可能抑制黑色素...0次瀏覽 2025-12-16
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光子臉頰脫毛疼不疼
光子臉頰脫毛通常不會產(chǎn)生明顯疼痛感，多數(shù)人會有輕微溫?zé)峄虼贪W感。少數(shù)皮膚敏感者可能出現(xiàn)短暫不適，但一般可耐受。光子脫毛采用特定波長的脈沖光選擇性作用于毛囊黑色素，能量被吸收后轉(zhuǎn)化為熱能破壞毛囊。治療時皮膚會有類似橡皮筋輕...0次瀏覽 2025-12-16
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防風(fēng)主治哪種疾病
防風(fēng)主治風(fēng)寒感冒、風(fēng)濕痹痛、破傷風(fēng)等疾病。防風(fēng)是一種常見的中藥材，具有祛風(fēng)解表、勝濕止痛、止痙等功效，主要用于治療外感風(fēng)寒、風(fēng)濕痹痛、破傷風(fēng)等病癥。1、風(fēng)寒感冒防風(fēng)可以治療風(fēng)寒感冒，風(fēng)寒感冒通常表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛、鼻塞、流清涕等癥狀。防風(fēng)能夠祛風(fēng)1197次瀏覽
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纖花耳草的禁忌人群有哪些
纖花耳草一般是指纖花耳草片，禁忌人群主要有孕婦、哺乳期女性、過敏體質(zhì)者、兒童以及肝腎功能不全者。纖花耳草片是一種中成藥，具有清熱解毒、消腫止痛的功效，常用于治療咽喉腫痛、牙齦腫痛等癥狀。1、孕婦孕婦禁止服用纖花耳草片。纖花耳草片中的某些成分可能對胎兒發(fā)育產(chǎn)生不1382次瀏覽
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牡丹皮的功效與作用是什么呢
牡丹皮具有清熱涼血、活血化瘀等功效，主要用于治療溫毒發(fā)斑、吐血衄血、夜熱早涼、無汗骨蒸、經(jīng)閉痛經(jīng)、跌撲傷痛等病癥。1、清熱涼血牡丹皮性微寒，歸心、肝、腎經(jīng)，能夠清除血分熱邪。對于溫病熱入營血導(dǎo)致的皮膚發(fā)斑、高熱煩躁，或血熱妄行引起的吐血、鼻出血等癥狀有緩解作用1583次瀏覽
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生地熟地黃和麥冬煲湯有什么功效
生地熟地黃和麥冬煲湯具有滋陰潤燥、清熱生津、補血養(yǎng)肝的功效。生地性寒可涼血止血，熟地黃溫補肝腎，麥冬養(yǎng)陰潤肺，三者配伍適合陰虛火旺、口干咽燥、失眠多夢等人群食用。一、滋陰潤燥生地熟地黃與麥冬均歸肺腎經(jīng)，能滋養(yǎng)陰液緩解干燥癥狀。生地含環(huán)烯醚萜苷可抑制過度免疫反應(yīng)1250次瀏覽
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珍珠菜有什么好處和壞處
珍珠菜是一種常見的野菜，適量食用可以補充營養(yǎng)，但過量可能引起胃腸不適。珍珠菜含有膳食纖維、維生素C等成分，具有促進消化、增強免疫等作用，但脾胃虛寒者需謹慎食用。珍珠菜富含膳食纖維，有助于促進胃腸蠕動，改善便秘問題。其維生素C含量較高，能夠幫助增強免疫力，減少感1426次瀏覽
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