骨裂可通過制動固定、冷熱敷交替、營養(yǎng)補充、疼痛管理和康復(fù)訓(xùn)練等方式護理。骨裂通常由外傷、骨質(zhì)疏松、重復(fù)應(yīng)力等因素引起，表現(xiàn)為局部腫脹、壓痛和活動受限。
1、制動固定
使用支具或石膏固定患處是骨裂護理的核心措施。上肢骨裂可選擇前臂吊帶或腕關(guān)節(jié)固定器，下肢骨裂需用膝關(guān)節(jié)支具或踝足矯形器。固定時間通常需要4-6周，期間應(yīng)定期復(fù)查X線觀察愈合情況。過早拆除固定裝置可能導(dǎo)致畸形愈合。
2、冷熱敷交替
急性期48小時內(nèi)采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔2小時重復(fù)進行，有助于減輕腫脹和皮下出血。72小時后改用熱敷促進血液循環(huán)，可使用40℃左右熱毛巾每日敷3-4次。冷熱交替時需注意皮膚保護，避免凍傷或燙傷。
3、營養(yǎng)補充
每日需攝入1200-1500毫克鈣質(zhì)，可通過牛奶、奶酪、豆腐等食物補充。同時配合維生素D3促進鈣吸收，建議每日曬太陽15-30分鐘。蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)達到每公斤體重1.2-1.5克，優(yōu)先選擇魚類、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白。避免過量飲用咖啡和濃茶影響鈣質(zhì)吸收。
4、疼痛管理
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物控制疼痛，嚴重者可短期使用鹽酸曲馬多片。藥物使用期間需監(jiān)測胃腸道反應(yīng)。非藥物止痛可采用經(jīng)皮電神經(jīng)刺激療法，每日治療20-30分鐘能有效緩解疼痛。
5、康復(fù)訓(xùn)練
拆除固定裝置后需進行漸進式康復(fù)訓(xùn)練。早期以被動關(guān)節(jié)活動為主，使用CPM機輔助訓(xùn)練。中期加入等長收縮練習(xí)，如踝泵運動、股四頭肌靜力收縮。后期逐步過渡到抗阻訓(xùn)練，采用彈力帶或小重量啞鈴恢復(fù)肌力。全程需在康復(fù)師指導(dǎo)下進行，訓(xùn)練強度以不引起疼痛為度。
骨裂恢復(fù)期間應(yīng)保持每日飲水量2000毫升以上，戒煙戒酒以促進骨骼愈合。臥床患者需每2小時翻身預(yù)防壓瘡，坐位時抬高患肢減輕水腫。建議每周測量患肢周徑監(jiān)測腫脹變化，若出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、劇烈疼痛或感覺異常需立即就醫(yī)。愈合后3-6個月內(nèi)避免劇烈運動和重體力勞動，定期復(fù)查骨密度檢測恢復(fù)情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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得了骨裂能運動嗎
骨裂能運動嗎，骨裂是人們生活中經(jīng)常會出現(xiàn)的一種意外疾病，很多人為了能夠讓自己的身體更加快速的康復(fù)起來，都會選擇去鍛煉，這個時候問題就來了，骨裂能運動嗎?今天小編就在這里給大家介紹一下骨裂運動的一些好處。
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骨裂后何時開始運動
骨裂后何時開始運動?相信骨裂大家是一定都不會陌生的，如果出現(xiàn)了骨裂的現(xiàn)象，我們一定要多注意，這樣的話才能夠恢復(fù)的快一點，今天我們一起來了解一下，骨裂后何時開始運動?
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骨裂該做什么檢查
許多骨裂患者因為不能及時采取有效措施進行治療給自己的病情帶來了更多的不利因素，拖延了病情，因此患者一定要配合醫(yī)生進行治療才可以取得效果，那么骨裂該做什么檢查呢，下邊給大家介紹幾種方法。
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骨裂可以走路嗎
骨裂患者在基本愈合之前是不能走路的。所謂的骨裂也叫裂紋骨折，也是骨折的一種類型，傷后自然不能夠太早的進行活動。裂紋骨折是指骨的連續(xù)性沒有完全的中斷，只是表現(xiàn)為局部有腫脹、疼痛，影響到病人局部活動的一種骨折損傷。一般這種骨折不是很嚴重，多數(shù)情況下首選保守治療，就可以得到一個滿意的恢復(fù)。保守治療的關(guān)鍵在于使用石膏、支具方式進行固定，同時休息為主，減少肢體的活動和負重，從而避免骨折的移位，使骨折端能夠順利的生長、愈合。如果骨裂以后過早的活動，沒有好好的修養(yǎng)，包括下地負重等，常常會導(dǎo)致骨裂的延時愈合、畸形愈合，甚至不愈合的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致長期的肢體慢性疼痛和活動受限，也影響著患者的生活的質(zhì)量。因此骨裂以后，是不能夠馬上去走路的，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下休息，必要的固定，并定期復(fù)查X光片。通常傷后4~6周左右，根據(jù)復(fù)查的結(jié)果，如果生長順利，恢復(fù)比較良好，才可以考慮下地走路，或者在拄拐幫助下下地走路，逐步進行功能康復(fù)鍛煉。語音時長 01:4975608次收聽 2021-07-09 -
腳踝輕微骨裂能不能走路
腳踝輕微骨裂也是骨折，而任何骨折骨折之后能夠完全復(fù)位之后再完全愈合也需要固定的時間，有時間的規(guī)律。一個輕微的骨折就可以愈合的時間短，而比較大的就可以長，即使短也短不多少，腳踝的骨折一般要通過最少1個月或者是6個星期以后才能夠由醫(yī)生來判斷是臨床愈合。臨床愈合以后才能夠走路，然后這個時候還是不能夠正常的走路，還是應(yīng)該借助于輔助的方式，比如拄拐來保護一下，直到達到真正的骨性愈合，這時候才能夠正常的走路。所以病人千萬不應(yīng)該抱僥幸心理，哪怕是發(fā)生輕微的骨折也要等到1個月以后才能夠由醫(yī)生來建議是不是能夠正常的走路。所以說輕微的骨折不能夠輕視，還要重視。語音時長 01:08107831次收聽 2021-06-25 -
輕微骨裂需要打石膏嗎
輕微骨裂是上肢的輕微骨裂，一般不需要打石膏。打石膏的目的是維持骨折的位置，不讓骨折移位或維持外形，需要打石膏。一般上肢的輕微骨裂不需要維持位置，一般不需要打石膏。但有的部位需要打，比如下肢的足踝部位，足踝部位對應(yīng)關(guān)節(jié)部位有輕微骨裂，可能在走路的過程中，或者負重的過程中，或者扭轉(zhuǎn)的過程中，有可能骨裂會進一步的變大，造成骨折、移位，所以需要打石膏。輕微的骨裂需不需要打石膏，取決于骨裂的具體位置，比如腳的第五跖骨基底點，撕脫裂了點不打石膏，肌腱的附著處，活動不打石膏就會拽開。83152次播放 2021-05-10
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骨裂能走路嗎
骨裂患者在基本愈合之前是不能走路的。裂紋骨折是指骨的連續(xù)性沒有完全中斷，只是表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛，影響到病人局部活動的一種骨折損傷。多數(shù)選擇使用石膏、支具方式固定進行保守治療，同時休息為主，減少肢體的活動和負重，避免骨折移位。如果骨裂以后過早的活動，會導(dǎo)致骨裂的延時愈合、畸形愈合，甚至不愈合的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致長期的肢體慢性疼痛和活動受限。骨裂以后不能夠馬上走路，通常傷后4~6周左右，根據(jù)復(fù)查的結(jié)果，如果恢復(fù)比較好，才可以下地走路，或拄拐走路。96496次播放 2021-05-10
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輕微骨裂可以走路嗎
若是上肢的輕微骨裂，不影響負重，可走路。下肢的輕微骨裂，須看是哪個部位，做什么處理。若是第五跖骨基底肌腱附著處骨裂，在沒石膏時走路，可能把骨裂拽開。但打石膏固定上，可走路。所以，需看骨裂穩(wěn)不穩(wěn)定，是否影響走路，如何處理，才決定是否能夠走路，是否能夠負重。若是腳趾頭前面掌骨跖骨骨裂，位置不移位，可以走路。如果一走就移位或者裂大，盡量先不走動。因為每個骨頭負重不一樣，所起的作用不一樣，在走路過程中，所受的力不一樣。比如，腓骨骨裂，承重小，可走路。所以，需具體問題具體分析。85327次播放 2021-05-10
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治療骨裂的最好方法
大部分骨裂都是由于外傷引起的，一般我們所述的骨裂都是脊柱和四肢的骨裂，肋骨骨裂、胸骨骨裂和頭面部骨裂如果損傷不是特別嚴重，都可以采取保守治療，自行愈合，骨裂能夠合并皮膚裂傷、神經(jīng)損傷、肌腱斷裂、骨髓炎和血管損傷，甚至出現(xiàn)截癱和截肢的可能，一般都要進行專門的處理，那么，治療骨裂的最好方法是什么?
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輕微骨裂有什么表現(xiàn)
輕微骨裂最常見的表現(xiàn)是局部疼痛，有可能出現(xiàn)局部腫脹的現(xiàn)象，若發(fā)生在關(guān)節(jié)部位，還會引起關(guān)節(jié)活動受限。
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小腿骨裂癥狀
如果病人出現(xiàn)小腿外傷以后，引起了骨裂情況，就會導(dǎo)致小腿部位有腫脹、疼痛、壓痛情況，并且會影響小腿負重活動。并且骨折部位會有皮下瘀血情況出現(xiàn)。在腳踝背伸及足部負重時疼痛會有明顯加重。所以病人在出現(xiàn)小腿外傷以后如果有局部腫脹，淤血，疼痛，局部明顯壓痛伴有小腿活動受限時，一定及時就診行拍片檢查，以免漏診。并且在出現(xiàn)小腿骨裂以后，一定要行石膏托或者支具固定六周治療，以免骨折端移位，導(dǎo)致骨折畸形愈合，影響后期小腿負重功能。并且固定期間一定要避免小腿過早負重活動，可以應(yīng)用活血化瘀藥物配合續(xù)筋接骨藥物治療，來促進骨折愈合。六周后就可以撤除固定，拄拐逐漸下地輕負重活動。一般拄拐兩周就可以棄柺活動。語音時長 01:2964486次收聽 2020-03-19 -
骨裂怎么辦
骨裂屬骨折類型中的一種。在臨床上，無明顯移位的裂紋骨折最常見，它一般由直接的打擊傷、輕微的撞擊跌倒等導(dǎo)致。骨裂容易與嵌插性骨折和壓縮性骨折相混淆，他們之間的治療方法不太相同。凡疑為骨折者應(yīng)常規(guī)進行X線拍片檢查，可以幫助了解骨折的類型和具體情況，對治療具有指導(dǎo)意義。骨折的X線檢查一般應(yīng)拍攝包括鄰近一個關(guān)節(jié)在內(nèi)的正、側(cè)位片，必要時須加攝斜位、切線位或健側(cè)相應(yīng)部位的X線片。裂紋在沒有明顯移位時?？床灰姡匾獣r行CT和磁共振（MRI）進一步明確診斷，MRI可根據(jù)組織在磁場中的信號強度變化來顯示包括骨水腫在內(nèi)的病變。無明顯移位的裂紋骨折通過石膏或小夾板簡單的固定和治療，傷處可快速愈合，愈合后通常沒有后遺癥。但如果裂紋骨折再移位，甚至需要手術(shù)治療。語音時長 01:3959055次收聽 2019-12-18 -
骨密度低的癥狀
1、關(guān)節(jié)不適，骨密度低的人群在早上起床或者彎腰的時候可能會感到關(guān)節(jié)部位的不適，嚴重的情況下用力咳嗽都可能引發(fā)全身關(guān)節(jié)脹痛的感覺。有一些長時間骨密度低的人身椎體骨小梁會發(fā)生萎縮，而且椎體會慢慢被壓縮變形。在輕微外傷作用下容易導(dǎo)致壓縮性骨折。2、駝背變矮，發(fā)生了骨密度低的人即便是到了成年以后身高也會縮短，而且這樣的人往往會伴有駝背的現(xiàn)象。導(dǎo)致這種情況的原因可能是因為骨密度低導(dǎo)致骨質(zhì)疏松之后身體無法承擔體重的負荷，此時就造成了脊椎椎體彎曲變形，最后導(dǎo)致身高縮短。3、后背疼痛，有一大部分骨密度低的人群在日常生活中都會感到后背疼痛，而且疼痛的方式是沿著脊柱周圍向身體的兩側(cè)延伸的。骨密度疼痛引起的疼痛情況是不一定的，當仰臥位或者坐位的時候，疼痛的情況又可能會得到緩解，但是長時間站立又可能會產(chǎn)生疼痛。語音時長 01:5258199次收聽 2019-12-18 -
骨裂吃什么好
飲食要清淡，根據(jù)骨折發(fā)生后的時間來服用藥物，對骨折的愈合都有好處。骨折早期發(fā)生在一到兩周左右，應(yīng)多喝水，多吃蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯等。不食用酸辣油膩及燥熱肥膩的東西，可使用活血化瘀的中藥，如龍血竭膠囊、跌打七厘片等。骨折中期是在二到四周左右，應(yīng)食用高熱量、高蛋白、富含膠原蛋白、高營養(yǎng)、含鈣豐富的食物，可以促進傷口的愈合。骨折后期要口服鈣片及補腎壯骨的藥物。老年骨折患者可使用補鈣藥物、維生素D及福善美、降鈣素類等，同時結(jié)合中成藥如強骨膠囊、仙靈骨葆膠囊等，預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松，促進骨折愈合。56632次播放 2019-11-13
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小腿骨裂癥狀
小腿骨裂指的是骨皮質(zhì)發(fā)生斷裂，在骨裂處，骨有裂縫，而骨折斷端并沒有明顯的移位，局部會出現(xiàn)骨折的臨床癥狀，比如說常見的腫脹、疼痛以及功能障礙，尤其是在按壓骨裂處或者縱向叩擊小腿，都可以感覺到明顯的疼痛，小腿部暫時失去正常行走的功能。嚴重的情況下，小腿也是不能活動的。由于小腿的骨裂屬于裂縫骨折，外觀可能沒有明顯的畸形，但是可以表現(xiàn)為局部的皮膚紅腫，或者局部皮溫偏高等臨床障礙，骨裂較為嚴重可能會出現(xiàn)局部軟組織的畸形，如果腫脹比較明顯，有可能發(fā)生骨筋膜室綜合征等骨折的并發(fā)癥。因此，對于小腿骨裂的患者來說，應(yīng)該密切觀察末梢的血運以及循環(huán)，動脈搏動情況，而從而有利于病情的恢復(fù)，避免不良并發(fā)癥的出現(xiàn)。57070次播放 2019-11-13
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腰椎滑膜炎是什么癥狀引起的
腰椎滑膜炎的癥狀主要由關(guān)節(jié)退變、外傷、感染、免疫因素及長期勞損引起，表現(xiàn)為腰痛、活動受限、神經(jīng)壓迫等癥狀。1、關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長，腰椎關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損退化，關(guān)節(jié)邊緣骨質(zhì)增生刺激滑膜，導(dǎo)致炎癥反應(yīng)。退變引起的滑膜炎通常...0次瀏覽 2025-12-19
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hiv汗液會傳染嗎
HIV病毒不會通過汗液傳播。HIV的傳播途徑主要有性接觸傳播、血液傳播和母嬰傳播三種方式。汗液中的HIV病毒含量極低，不足以構(gòu)成傳染風(fēng)險。HIV病毒在體外存活時間很短，且汗液中缺乏病毒復(fù)制所需的特定細胞環(huán)境。日常接觸如握...0次瀏覽 2025-12-19
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玻尿酸隆鼻包括哪些缺點
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