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面癱的自我按摩治療方法

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面癱可通過自我按摩、熱敷護理、面部肌肉訓練、穴位刺激、藥物輔助等方式改善。面癱通常由病毒感染、受涼、外傷、中耳炎、腦卒中等原因引起。

1、自我按摩

用指腹輕柔按壓患側面部,從額頭向太陽穴方向推揉,再沿顴骨向嘴角滑動,重復進行5-10分鐘。按摩可促進局部血液循環(huán),緩解肌肉僵硬。避免用力過猛導致皮膚損傷,按摩前后可配合溫熱毛巾敷臉。

2、熱敷護理

將40-45℃溫熱毛巾敷于患側面部,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷能擴張血管,改善神經(jīng)水腫。注意溫度不可過高,避免燙傷。合并皰疹病毒感染時禁用熱敷。

3、面部肌肉訓練

對著鏡子練習抬眉、閉眼、鼓腮、吹口哨等動作,每組10-15次,每日3-5組。訓練可防止肌肉萎縮,促進神經(jīng)功能恢復。急性期水腫嚴重時需減少訓練強度。

4、穴位刺激

重點按壓陽白穴、四白穴、地倉穴等面部穴位,每個穴位按壓1-2分鐘。穴位刺激有助于疏通經(jīng)絡,可配合使用維生素B1注射液進行穴位注射治療。

5、藥物輔助

急性期可遵醫(yī)囑使用潑尼松片減輕神經(jīng)水腫,配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。合并病毒感染時需加用阿昔洛韋片。禁止自行調整藥物劑量。

面癱患者需避免冷風直吹面部,睡眠時患側朝上。飲食宜選擇軟質易咀嚼食物,補充維生素B族。若3周內無改善或出現(xiàn)耳鳴、眩暈等癥狀,應立即就診神經(jīng)內科?;謴推诳膳浜厢樉闹委?,但需由專業(yè)醫(yī)師操作。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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