眼干眼澀眼疲勞大多是由于長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致，此外，疾病、藥物、環(huán)境等因素也會(huì)引起該癥狀。想要緩解眼睛干澀、疲勞癥狀，生活中應(yīng)注意合理用眼習(xí)慣，適當(dāng)按摩、熱敷眼睛，必要時(shí)還可使用人工淚液改善癥狀。
眼干眼澀眼疲勞現(xiàn)象在生活中十分常見，眼睛干澀、疲勞，不能長(zhǎng)時(shí)間用眼，否則眼睛會(huì)有疼痛、酸脹等癥狀，甚至一些患者還可出現(xiàn)視物模糊的癥狀，對(duì)日常工作與生活帶來(lái)很大影響。那么，眼干眼澀眼疲勞怎么回事？
一、眼干眼澀眼疲勞怎么回事
1.長(zhǎng)時(shí)間用眼
眼干眼澀眼疲勞的現(xiàn)象容易發(fā)生于上班族人群中，這是由于這類人群長(zhǎng)時(shí)間專注盯著電腦屏幕，可導(dǎo)致眨眼次數(shù)不足，使淚液的分泌減少，再加上眼球長(zhǎng)時(shí)間暴露于空氣中，也會(huì)造成淚液蒸發(fā)過(guò)快，引起眼睛干澀、疲勞等癥狀。因此，在長(zhǎng)時(shí)間看電腦、看書時(shí)，中途應(yīng)適當(dāng)讓眼睛休息一定時(shí)間，可選擇遠(yuǎn)眺或做眼保健操，都有助于改善眼部不適的癥狀。
2.疾病和藥物的因素
一些疾病和藥物的因素也可導(dǎo)致眼干、眼澀、眼疲勞的癥狀。比如患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、甲狀腺功能異常、糖尿病、白內(nèi)障等，或使用抗組胺藥物、抗抑郁藥物、降血壓藥物、利尿劑等，都可能引起該癥狀。
3.環(huán)境因素
一些環(huán)境因素，如空氣污染、紫外線、氣候干燥、空調(diào)、煙霧等都可能導(dǎo)致淚液蒸發(fā)加快，引起眼部的不適癥狀。此外，服用避孕藥、處于懷孕期、哺乳期或絕經(jīng)期的女性，由于體內(nèi)激素水平發(fā)生較大變化，也可引起眼睛干澀、疲勞的癥狀。
二、眼干眼澀眼疲勞如何緩解
眼睛干澀、疲勞，平時(shí)要注意合理的用眼習(xí)慣，工作之外盡量少看手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品。如果有散光、近視等現(xiàn)象的，應(yīng)及早佩戴眼鏡，矯正視力，防止出現(xiàn)眼疲勞的癥狀。生活中可適當(dāng)?shù)臒岱?、按摩眼部，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善不適癥狀。平時(shí)可適當(dāng)多參加一些戶外活動(dòng)。如果眼睛干澀、疲勞的癥狀比較嚴(yán)重的，也可以使用人工淚液改善癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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近視激光手術(shù)的危害
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割眼袋可能有后遺癥，后遺癥主要有以下幾點(diǎn)，第一，眼袋手術(shù)以后可能會(huì)有出血，因眼袋手術(shù)、去掉脂肪較深的人，若術(shù)中止血不是特別徹底，或術(shù)后遲發(fā)出血引起眶內(nèi)大出血，甚至有時(shí)引起眶壓升高，嚴(yán)重導(dǎo)致失明；第二，下瞼外翻主要因眼袋手術(shù)中，去除多余皮膚時(shí)去除過(guò)多，牽拉下瞼引起外翻，外翻通常在1到3個(gè)月之內(nèi)慢慢好轉(zhuǎn)，有些外翻太厲害，始終不能好轉(zhuǎn)，這時(shí)需手術(shù)干預(yù)；第三，眼袋手術(shù)后可能遺留一些瘢痕；第四，若去眼袋的過(guò)程中去除過(guò)度脂肪，會(huì)引起下眶區(qū)凹陷，凹陷的下眶區(qū)會(huì)使眼部顯得更加蒼老，這時(shí)修復(fù)起來(lái)也比較困難。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4060383次收聽 2019-05-31 -
角膜炎用什么眼藥水
角膜炎，要根據(jù)不同的病因來(lái)選擇不同的眼藥水。比如是由細(xì)菌感染引起的角膜炎，通常要用抗生素類眼藥水，比如氧氟沙星、左氧氟沙星、氯霉素、紅霉素等。如果是病毒感染，可以選擇抗病毒的眼藥水，比如麗科明或者是阿昔洛韋滴眼液等。如果是真菌感染，可能需要選用兩性霉素B、那他霉素滴眼液等抗真菌的眼藥水。對(duì)于干眼癥造成的角膜炎，通?？赡苄枰委煾裳郯Y，用一些抗炎的眼藥水。所以根據(jù)不同的病因?qū)е碌慕悄ぱ?，要選擇不同的藥物，進(jìn)行針對(duì)性治療。62486次播放 2019-05-31
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高血壓喝什么茶降壓最好最有效
高血壓患者適合飲用具有輔助降壓作用的茶飲，主要有菊花茶、決明子茶、山楂茶、桑葉茶、玉米須茶。這些茶飲通過(guò)不同機(jī)制幫助調(diào)節(jié)血壓，但需注意不能替代藥物治療。1、菊花茶：菊花含黃酮類化合物，能擴(kuò)張外周血管、改善微循環(huán)。杭白菊和...0次瀏覽 2025-12-09
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后背困的原因有哪些
后背困可能由肌肉勞損、不良姿勢(shì)、脊柱退行性變、內(nèi)臟疾病反射痛、心理因素等原因引起。長(zhǎng)期伏案工作或運(yùn)動(dòng)過(guò)度可能導(dǎo)致肌肉緊張，而膽囊炎、冠心病等疾病也可能引發(fā)牽涉性疼痛。1、肌肉勞損長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)或重復(fù)性動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致背部肌...0次瀏覽 2025-12-09
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒?，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
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彩光脫毛會(huì)不會(huì)使肌膚損傷
彩光脫毛一般不會(huì)使肌膚損傷，但操作不當(dāng)或護(hù)理不到位可能導(dǎo)致皮膚敏感、紅腫等不良反應(yīng)。彩光脫毛通過(guò)選擇性光熱作用破壞毛囊，正常操作下對(duì)周圍皮膚影響較小。彩光脫毛儀器的能量參數(shù)設(shè)置合理時(shí)，光能主要被毛囊中的黑色素吸收，表皮層...0次瀏覽 2025-12-09
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面部皮炎和皮膚屏障受損的區(qū)別
面部皮炎與皮膚屏障受損是兩種不同的皮膚問(wèn)題，前者屬于炎癥性疾病，后者為皮膚功能異常。面部皮炎主要表現(xiàn)為紅斑、瘙癢、脫屑等炎癥反應(yīng)；皮膚屏障受損則以干燥、緊繃、易受刺激為特征。兩者區(qū)別主要在于病因、臨床表現(xiàn)及處理方式。1、...0次瀏覽 2025-12-09
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小柴胡沖劑的功效與作用是什么
小柴胡沖劑具有和解少陽(yáng)、疏肝和胃的功效，主要用于治療外感病邪犯少陽(yáng)證引起的寒熱往來(lái)、胸脅苦滿、食欲不振、心煩喜嘔、口苦咽干等癥狀。其主要成分包括柴胡、黃芩、半夏、人參、甘草、生姜、大棗等。1、和解少陽(yáng)小柴胡沖劑中的柴胡、黃芩配伍可和解少陽(yáng)，緩解寒熱往來(lái)癥狀。柴1327次瀏覽
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竹葉茶的功效和作用禁忌是什么
竹葉茶具有清熱除煩、利尿通淋的功效，適合暑熱煩渴、口舌生瘡者飲用，但脾胃虛寒者、孕婦及低血糖人群需慎用。竹葉茶的主要作用包括促進(jìn)代謝、抗氧化、緩解水腫、輔助降火、調(diào)節(jié)血糖，禁忌涉及空腹飲用、過(guò)量飲用、特殊體質(zhì)禁忌、藥物相互作用、儲(chǔ)存不當(dāng)?shù)确矫妗?、促進(jìn)代謝竹葉1260次瀏覽
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鉤藤的功效與作用及食用方法
鉤藤具有息風(fēng)止痙、清熱平肝的功效，主要用于治療肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)、驚癇抽搐、頭痛眩暈等癥狀。食用方法包括煎湯、泡茶或入丸散，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。1、息風(fēng)止痙鉤藤中的鉤藤堿等生物堿成分能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，對(duì)小兒高熱驚厥、癲癇發(fā)作等肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)證有緩解作用。臨床常與天麻1497次瀏覽
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女人喝丹參茶的功效與作用
女人喝丹參茶主要有活血化瘀、改善微循環(huán)、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、緩解痛經(jīng)等功效。丹參茶是以丹參為主要原料制成的代用茶，其活性成分丹參酮、丹酚酸等具有多種藥理作用。一、活血化瘀丹參中的丹參酮可抑制血小板聚集，降低血液黏稠度，促進(jìn)血液循環(huán)。對(duì)于氣滯血瘀引起的月經(jīng)色暗、經(jīng)988次瀏覽
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大青木的功效與作用是什么
大青木具有清熱解毒、涼血消斑的功效，主要用于溫病高熱、神昏、發(fā)斑發(fā)疹、黃疸、熱痢、痄腮、喉痹、丹毒、癰腫等病癥的治療。1、清熱解毒大青木性寒味苦，能清除體內(nèi)熱毒，對(duì)溫病高熱、咽喉腫痛等熱毒壅盛癥狀有緩解作用。其有效成分可通過(guò)抑制病原微生物生長(zhǎng)發(fā)揮抗炎效果，臨床957次瀏覽
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