大姨媽一般指月經(jīng)，來月經(jīng)通?？梢院扰Ｄ蹋侨绻旧?a href="http://www.zcefdi.com/k/lrxr1n8tknwujkg.html" target="_blank">乳糖不耐受的女性，來月經(jīng)不可以喝牛奶。
1.可以：月經(jīng)期間，女性的身體免疫力較弱，應保持飲食清淡為主。而牛奶屬于高蛋白、低脂肪的食物，月經(jīng)期間的女性通常可以適當喝牛奶，并且還可以補充身體所需要的蛋白質(zhì)，輔助緩解月經(jīng)期的不適感。
2.不可以：如果本身就是乳糖不耐受的女性，在月經(jīng)期應避免喝牛奶，以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心等不適癥狀。還需注意的是，月經(jīng)期通常不可以喝冰鎮(zhèn)牛奶，以防對胃腸造成刺激，加重月經(jīng)期女性的不適感。
月經(jīng)期的女性應加強飲食護理，避免食用辛辣、刺激的食物，如芥末、辣椒等。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)，以免耽誤病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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