夏天腦?；颊咝柚攸c防范脫水、高溫誘發(fā)血栓，并加強血壓管理。主要注意事項有控制室內(nèi)溫度、科學(xué)補水、規(guī)律用藥、避免暴曬、監(jiān)測體征等。
1、控制室內(nèi)溫度
保持室溫26-28攝氏度，使用空調(diào)或風(fēng)扇時避免直吹。高溫易導(dǎo)致血管擴張引發(fā)低血壓，而驟冷刺激可能誘發(fā)血管痙攣。建議在清晨和傍晚通風(fēng)換氣，濕度控制在50%-60%預(yù)防血液黏稠度升高。
2、科學(xué)補水
每日飲水1500-2000毫升，分次少量飲用溫開水或淡鹽水。避免一次性大量飲水增加心臟負荷，忌飲冰水防止胃腸血管收縮?？蛇m量食用西瓜、黃瓜等含水分高的蔬果補充電解質(zhì)。
3、規(guī)律用藥
嚴格遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等抗凝藥物，阿托伐他汀鈣片等調(diào)脂藥物。夏季出汗增多可能影響藥物代謝，出現(xiàn)頭暈等不適時需及時就醫(yī)調(diào)整劑量，不可自行停藥。
4、避免暴曬
10:00-16:00紫外線較強時段盡量減少外出，外出時佩戴遮陽帽、穿淺色透氣衣物。高溫環(huán)境下活動時間不超過30分鐘，警惕出汗過多導(dǎo)致的血液濃縮現(xiàn)象。
5、監(jiān)測體征
每日早晚測量血壓和心率，血壓波動超過20mmHg需就醫(yī)。關(guān)注言語含糊、肢體無力等復(fù)發(fā)先兆，糖尿病患者需加強血糖監(jiān)測以防高滲狀態(tài)誘發(fā)血栓。
腦?；颊呦募撅嬍骋饲宓?，多攝入深海魚、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物，限制每日鹽分攝入不超過5克。適當進行室內(nèi)康復(fù)訓(xùn)練如握力球鍛煉、床邊抬腿運動，每次15-20分鐘。保持情緒穩(wěn)定，午間保證30分鐘左右的休息。家屬應(yīng)協(xié)助記錄用藥時間及體征變化，發(fā)現(xiàn)異常立即聯(lián)系主治醫(yī)生。定期復(fù)查頸動脈超聲和凝血功能，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整防治方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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