躺下一側(cè)鼻孔不通氣可通過調(diào)整睡姿、鼻腔沖洗、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。該癥狀通常由鼻中隔偏曲、慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻息肉、上呼吸道感染等原因引起。
1、調(diào)整睡姿
側(cè)臥時下方鼻腔因重力作用易充血堵塞，建議改為仰臥位并將枕頭墊高15-20厘米。避免長期單側(cè)臥位，每隔2小時可變換體位。睡前用熱毛巾敷鼻部有助于改善局部血液循環(huán)，減輕黏膜水腫。
2、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔能清除分泌物和過敏原?？蛇x擇鼻腔沖洗器或噴霧裝置，每日1-2次。沖洗時頭稍前傾，避免液體流入咽部。該方法對過敏性鼻炎和普通感冒引起的鼻塞效果較好。
3、藥物治療
鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧如布地奈德鼻噴霧劑可減輕黏膜炎癥，適用于過敏性鼻炎和慢性鼻炎。鹽酸羥甲唑啉滴鼻液能快速收縮血管，但連續(xù)使用不超過7天。細(xì)菌感染時可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片。
4、手術(shù)治療
鼻中隔偏曲矯正術(shù)適用于頑固性單側(cè)鼻塞患者，通過矯正偏曲的軟骨改善通氣。鼻內(nèi)鏡下鼻息肉切除術(shù)適用于息肉阻塞鼻腔的情況。術(shù)后需定期復(fù)查，避免鼻腔粘連。
5、病因治療
過敏性鼻炎患者需避免接觸塵螨、花粉等過敏原，必要時進(jìn)行脫敏治療。慢性鼻炎患者應(yīng)戒煙并保持空氣濕潤。上呼吸道感染期間多飲水，室內(nèi)濕度維持在50%-60%。
保持臥室空氣流通，使用加濕器維持濕度。避免接觸冷空氣和刺激性氣味。飲食宜清淡，多攝入維生素C含量高的水果。若癥狀持續(xù)2周不緩解或伴隨頭痛、嗅覺減退，需及時就診耳鼻喉科。日?？砂茨τ阊ā⒂√醚ㄝo助通氣，但避免用力擤鼻以防中耳炎。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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