寶寶是否需要補(bǔ)充DHA需結(jié)合喂養(yǎng)方式和生長發(fā)育情況判斷,母乳喂養(yǎng)且母親飲食均衡的寶寶通常無須額外補(bǔ)充,配方奶喂養(yǎng)或輔食添加不足的寶寶可能需要適量補(bǔ)充。
母乳中含有天然DHA,哺乳期母親若每周攝入2-3次深海魚、蛋黃等富含DHA的食物,乳汁中的DHA含量可滿足嬰兒需求。6月齡后添加輔食的寶寶,通過進(jìn)食三文魚泥、鱈魚松、核桃油等食物也可獲取DHA。早產(chǎn)兒、低出生體重兒或存在神經(jīng)發(fā)育遲緩風(fēng)險的寶寶,醫(yī)生可能建議在特定階段補(bǔ)充藻油DHA制劑。
配方奶喂養(yǎng)的寶寶需查看奶粉成分表,多數(shù)嬰幼兒配方奶粉已按國家標(biāo)準(zhǔn)添加DHA。若奶粉中DHA含量未達(dá)到每日100毫克推薦量,或?qū)殞毚嬖谔羰?、過敏等情況導(dǎo)致膳食攝入不足,可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇嬰幼兒專用DHA補(bǔ)充劑。需注意過量補(bǔ)充可能引起胃腸不適或凝血功能異常。
建議家長定期帶寶寶進(jìn)行兒童保健體檢,通過生長發(fā)育評估判斷營養(yǎng)狀況。補(bǔ)充DHA期間避免同時服用其他含DHA的復(fù)合營養(yǎng)素,日??啥噙M(jìn)行親子互動游戲促進(jìn)大腦發(fā)育。若寶寶出現(xiàn)皮疹、腹瀉等疑似過敏反應(yīng),應(yīng)立即停用并就醫(yī)。
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