藥物流產(chǎn)后的小月子通常需要7-14天,具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、恢復(fù)情況以及有無(wú)并發(fā)癥有關(guān)。
藥物流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜修復(fù)需要一定時(shí)間,7天內(nèi)以臥床休息為主,避免體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。7-10天可逐步恢復(fù)輕度活動(dòng),但仍需避免提重物或受寒。10-14天后若無(wú)異常出血或腹痛,可恢復(fù)正常生活,但1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活。術(shù)后需遵醫(yī)囑復(fù)查B超確認(rèn)宮腔無(wú)殘留,若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)出血或劇烈腹痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?;謴?fù)期間建議穿著寬松衣物,保持會(huì)陰清潔,每日用溫水清洗外陰1-2次。
藥物流產(chǎn)后應(yīng)注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,可適量食用瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等食物,避免生冷辛辣刺激飲食。保持規(guī)律作息,每日睡眠不少于8小時(shí),避免熬夜或情緒波動(dòng)。術(shù)后2周內(nèi)建議使用淋浴代替盆浴,更換衛(wèi)生巾頻率需保持2-3小時(shí)一次?;謴?fù)期間可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),但需避免瑜伽、跑步等增加腹壓的活動(dòng)。若需返崗工作,建議選擇術(shù)后10天再逐步恢復(fù)工作強(qiáng)度。
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