寶寶出汗多時(shí)可通過(guò)少量多次飲用溫開(kāi)水、口服補(bǔ)液鹽溶液、適量飲用稀釋果汁等方式補(bǔ)充水分。出汗可能與生理性調(diào)節(jié)、環(huán)境溫度過(guò)高、維生素D缺乏、甲狀腺功能亢進(jìn)、發(fā)熱性疾病等因素有關(guān)。
溫開(kāi)水是最安全的補(bǔ)水選擇,每次喂10-20毫升,間隔15-30分鐘重復(fù)進(jìn)行。家長(zhǎng)需注意觀察寶寶尿量,保持尿液呈淡黃色為宜。避免一次性大量飲水導(dǎo)致胃腸不適。
口服補(bǔ)液鹽散能補(bǔ)充隨汗液流失的電解質(zhì),適合持續(xù)大量出汗的情況。建議選擇低滲型補(bǔ)液鹽,按說(shuō)明書(shū)比例調(diào)配。家長(zhǎng)需注意補(bǔ)液速度,避免加重心臟負(fù)擔(dān)。
1:3稀釋的蘋(píng)果汁或梨汁可提供少量糖分和鉀元素,增加寶寶飲水意愿。每日總量不超過(guò)100毫升,飲用后需清潔口腔。避免柑橘類(lèi)果汁刺激胃腸。
母乳喂養(yǎng)寶寶可增加哺乳頻次,配方奶喂養(yǎng)者可按需補(bǔ)充。家長(zhǎng)需記錄每日奶量,避免因出汗誤判為饑餓而過(guò)量喂養(yǎng)。奶液溫度應(yīng)接近體溫。
煮沸后濾去米粒的稀米湯含B族維生素和淀粉,適合6個(gè)月以上寶寶。每次50毫升左右,可加入少量食鹽。米湯需現(xiàn)煮現(xiàn)用,避免微生物污染。
家長(zhǎng)應(yīng)保持室內(nèi)溫度24-26℃,濕度50%-60%,選擇純棉透氣衣物,每日進(jìn)行溫水擦浴。若寶寶伴隨精神萎靡、尿量減少、囟門(mén)凹陷等脫水表現(xiàn),或出汗伴隨體重增長(zhǎng)緩慢、易激惹等癥狀,需及時(shí)就醫(yī)排查甲狀腺功能異常、先天性心臟病等病理性因素。夜間盜汗明顯者可檢測(cè)血清25-羥維生素D水平,排除佝僂病可能。
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