腰間盤突出急性期一般持續(xù)7-14天,具體時間與病情嚴重程度、治療方式及個體差異有關(guān)。
腰間盤突出急性期主要表現(xiàn)為腰部劇烈疼痛、活動受限,可能伴隨下肢放射痛或麻木。多數(shù)患者通過嚴格臥床休息、藥物鎮(zhèn)痛及物理治療,癥狀可在7-10天內(nèi)逐漸緩解。若神經(jīng)壓迫嚴重或合并椎管狹窄,急性期可能延長至10-14天,需結(jié)合硬膜外注射或牽引等強化治療。急性期疼痛緩解后,仍需要3-4周恢復(fù)期避免負重和劇烈運動,防止復(fù)發(fā)??祻?fù)期間建議佩戴腰圍保護,逐步進行核心肌群鍛煉。
急性期過后應(yīng)避免久坐久站,注意腰部保暖,睡眠選擇硬板床,日常搬重物時保持腰部直立。飲食上可增加牛奶、魚肉等富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,促進椎間盤修復(fù)。若疼痛反復(fù)或出現(xiàn)大小便功能障礙,需立即就醫(yī)排查馬尾綜合征等嚴重并發(fā)癥。
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