左側(cè)恥骨骨折一般需要8-12周恢復(fù),具體恢復(fù)時間與骨折類型、年齡、治療方法等因素有關(guān)。
恥骨骨折的恢復(fù)過程可分為三個階段。骨折后1-4周為炎癥期,此時骨折端形成血腫并逐漸機化,患者需嚴格臥床休息,避免負重活動。4-8周進入修復(fù)期,骨折部位開始形成骨痂,患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行適度康復(fù)訓(xùn)練。8-12周為重塑期,骨痂逐漸改建為成熟骨組織,多數(shù)患者可恢復(fù)正常活動。恢復(fù)期間需定期復(fù)查X線片,觀察骨折愈合情況。營養(yǎng)補充對骨折愈合很重要,建議保證充足蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)攝入??祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進,避免過早負重導(dǎo)致二次損傷。
恥骨骨折患者在恢復(fù)期間應(yīng)注意保持均衡飲食,多食用富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品、深綠色蔬菜等食物,適當補充維生素D促進鈣吸收。避免吸煙飲酒等影響骨折愈合的不良習(xí)慣。康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行,初期以床上肢體活動為主,后期逐步增加負重訓(xùn)練。日?;顒又凶⒁獗Wo骨折部位,使用輔助器具減輕負重。如出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹加重等異常情況應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。
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