雙向性情感障礙一般指雙相障礙,是一種以情感和心境顯著波動為主要特征的精神疾病,患者會在躁狂發(fā)作與抑郁發(fā)作之間交替或循環(huán),若出現情緒異常波動、行為改變等癥狀,建議及時就醫(yī),積極進行相應改善。
雙相障礙的病因涉及遺傳因素、神經生物學因素、心理社會因素,家族中有相關病史、大腦神經遞質失衡,或長期壓力過大、經歷重大生活事件,都可能誘發(fā)該疾病。在躁狂發(fā)作期,患者情緒高漲、思維奔逸,自我感覺極度良好,精力充沛、睡眠需求減少;抑郁發(fā)作期,患者則陷入情緒低落、興趣喪失、思維遲緩的狀態(tài)。此外,部分雙相障礙患者還存在混合發(fā)作的情況,躁狂與抑郁癥狀在短期內同時出現。
日常生活中,可通過瑜伽、冥想等方式調節(jié)情緒,記錄情緒變化并定期復診。
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