長期過量飲酒會(huì)顯著增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，主要機(jī)制包括誘發(fā)高血壓、損傷血管內(nèi)皮、導(dǎo)致心律失常、促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化、引發(fā)心肌損傷等。酒精代謝產(chǎn)物乙醛可直接損害心肌細(xì)胞，同時(shí)干擾脂質(zhì)代謝，增加血栓形成概率。
1、誘發(fā)高血壓
酒精通過激活交感神經(jīng)系統(tǒng)和腎素-血管緊張素系統(tǒng)，導(dǎo)致血管收縮和鈉水潴留。每日攝入超過40克酒精可使收縮壓升高5-10毫米汞柱，長期高血壓狀態(tài)會(huì)加速動(dòng)脈硬化進(jìn)程。臨床表現(xiàn)為頭痛、眩暈等癥狀，需通過動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測確診?？刂骑嬀屏渴穷A(yù)防酒精性高血壓的核心措施。
2、損傷血管內(nèi)皮
酒精代謝產(chǎn)生的氧自由基會(huì)破壞血管內(nèi)皮細(xì)胞完整性，降低一氧化氮生物利用度。內(nèi)皮功能障礙使血管舒張能力下降，促進(jìn)炎癥因子釋放。這種損傷在冠狀動(dòng)脈表現(xiàn)尤為明顯，可能引發(fā)血管痙攣甚至急性冠脈綜合征。戒煙限酒結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)有助于內(nèi)皮功能修復(fù)。
3、導(dǎo)致心律失常
酒精可改變心肌細(xì)胞離子通道功能，延長QT間期并干擾電信號傳導(dǎo)。節(jié)假日心臟綜合征就是典型酒精誘發(fā)的房顫，表現(xiàn)為心悸、胸悶等。長期酗酒者出現(xiàn)室性心律失常概率顯著增高，嚴(yán)重時(shí)可致心源性猝死。心電圖和Holter監(jiān)測能明確診斷酒精相關(guān)心律失常。
4、促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化
酒精干擾肝臟脂蛋白代謝，升高甘油三酯和低密度脂蛋白水平。同時(shí)抑制高密度脂蛋白抗氧化功能，加速膽固醇在血管壁沉積。頸動(dòng)脈超聲可發(fā)現(xiàn)早期斑塊形成，表現(xiàn)為血管內(nèi)膜增厚?？刂骑嬀屏颗浜纤☆愃幬锟裳泳弰?dòng)脈硬化進(jìn)展。
5、引發(fā)心肌損傷
長期酗酒會(huì)導(dǎo)致酒精性心肌病，特征為心室擴(kuò)張和收縮功能減退。患者可能出現(xiàn)勞力性呼吸困難、下肢水腫等心力衰竭表現(xiàn)。心臟彩超顯示射血分?jǐn)?shù)下降，心肌酶譜異常。戒酒聯(lián)合β受體阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等藥物可改善預(yù)后。
建議成年男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。存在高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病者應(yīng)嚴(yán)格戒酒。日常保持低鹽低脂飲食，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測血壓、血脂、血糖指標(biāo)，出現(xiàn)胸痛、持續(xù)心悸等癥狀需立即就醫(yī)。通過健康生活方式和科學(xué)飲酒管理，可有效降低心腦血管疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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