喝茶導(dǎo)致的牙齒發(fā)黃可通過潔牙拋光、冷光美白、瓷貼面修復(fù)等方式改善,日常需加強口腔清潔并減少色素沉積。
潔牙拋光是去除外源性色素的基礎(chǔ)手段,利用超聲波震蕩配合拋光杯可清除牙面茶垢,每年進行1-2次能維持牙面光潔。冷光美白通過過氧化氫凝膠滲透牙釉質(zhì)分解色素分子,單次治療可提升牙齒色階3-8個度,效果維持1-2年,但可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感。瓷貼面適用于頑固性著色,將0.3-0.7毫米薄瓷片粘結(jié)于牙面,能完全遮蓋深層色素且耐磨性強,使用壽命約10-15年。
日常使用含焦磷酸鈉的牙膏可抑制茶多酚沉積,巴氏刷牙法配合牙線能清除鄰面色素。飲用茶水后及時漱口或使用吸管減少液體接觸牙面,每月用碳酸氫鈉溶液漱口1-2次有助于溶解表面色素。咀嚼蘋果、芹菜等高纖維食物產(chǎn)生自潔作用,但需避免立即刷牙防止酸蝕牙釉質(zhì)。
長期飲茶者應(yīng)選擇發(fā)酵程度高的紅茶、熟普等低色素茶類,避免空腹飲茶減少酸蝕風(fēng)險。每日使用牙間隙刷清潔牙齦邊緣,每季度更換電動牙刷頭保證清潔效率。美白后48小時內(nèi)禁食深色食物,定期復(fù)查牙周狀況。孕婦及牙釉質(zhì)發(fā)育不全者需謹慎選擇美白方案,正畸患者要特別注意托槽周圍色素堆積。若伴隨牙齦出血或牙齒松動需優(yōu)先治療牙周疾病。
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