男孩16歲骨齡一般還能長(zhǎng)高10cm左右,但具體情況因人而異。
年齡、身體素質(zhì)、攝入營(yíng)養(yǎng)的量等因素會(huì)對(duì)身高產(chǎn)生一定的影響。測(cè)量后,男孩的骨齡為16歲,通常提示骨骺線未處于閉合狀態(tài),此時(shí)可以長(zhǎng)高10cm左右。如果男孩積極攝入鈣、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,一般會(huì)有明顯長(zhǎng)高的情況。但如果男孩長(zhǎng)期有熬夜、吃零食等習(xí)慣,則長(zhǎng)高的情況可能不會(huì)太明顯。因此,具體長(zhǎng)高多少是因人而異的。家長(zhǎng)可以為男孩準(zhǔn)備雞蛋、南瓜、玉米等食物,此類食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,有助于促進(jìn)長(zhǎng)高。
生活中,男孩還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘热绱蚧@球、打羽毛球等,對(duì)身體發(fā)育是有好處的。如果男孩出現(xiàn)不適,家長(zhǎng)需及時(shí)帶其就醫(yī)。
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