剛生完孩子乳頭痛可通過(guò)調(diào)整哺乳姿勢(shì)、熱敷按摩、保持清潔、使用乳頭保護(hù)罩、外用藥物等方式緩解。乳頭痛通常由哺乳方式不當(dāng)、乳頭皸裂、乳腺管堵塞、真菌感染、乳汁淤積等原因引起。
1、調(diào)整哺乳姿勢(shì)
哺乳時(shí)讓嬰兒含住大部分乳暈而非僅乳頭，避免單側(cè)哺乳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)?？刹捎脫u籃式或橄欖球式姿勢(shì)，每側(cè)哺乳不超過(guò)15分鐘。哺乳后輕壓嬰兒下頜幫助自然離乳，不要強(qiáng)行拉扯。
2、熱敷按摩
哺乳前用40℃左右溫毛巾熱敷乳房3-5分鐘，配合從乳房根部向乳頭的環(huán)形按摩。乳腺管堵塞時(shí)可重點(diǎn)按摩硬結(jié)部位，促進(jìn)乳汁排出。熱敷后立即哺乳效果更佳。
3、保持清潔
每次哺乳前后用清水清洗乳頭，避免使用肥皂或酒精。哺乳后擠出少量乳汁涂抹乳頭自然風(fēng)干，乳汁中的抑菌成分有助于修復(fù)。選擇純棉透氣內(nèi)衣并及時(shí)更換防溢乳墊。
4、使用乳頭保護(hù)罩
硅膠乳頭保護(hù)罩能減少摩擦，適用于乳頭皸裂嚴(yán)重時(shí)短期使用。需選擇合適尺寸，使用前用溫水軟化硅膠，哺乳后及時(shí)清洗消毒。避免長(zhǎng)期使用以免影響乳汁分泌。
5、外用藥物
乳頭皸裂可遵醫(yī)囑使用羊脂膏或紅霉素軟膏，哺乳前需擦拭干凈。真菌感染需使用克霉唑乳膏等抗真菌藥物。乳腺炎伴發(fā)熱時(shí)應(yīng)就醫(yī)，可能需要頭孢克洛干混懸劑等抗生素治療。
哺乳期需保證每日2000毫升飲水量，適量增加瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。避免高糖高脂飲食以防乳汁粘稠?？勺鰯U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)改善循環(huán)，睡眠時(shí)避免壓迫乳房。疼痛持續(xù)3天不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、化膿等情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)到乳腺外科就診，必要時(shí)進(jìn)行血常規(guī)和乳腺超聲檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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