感冒期間一般不建議服用人參。人參可能加重發(fā)熱癥狀或與感冒藥產(chǎn)生相互作用,建議感冒痊愈后再考慮進(jìn)補(bǔ)。
感冒時(shí)人體處于應(yīng)激狀態(tài),免疫系統(tǒng)正在與病毒作戰(zhàn)。人參具有補(bǔ)氣固表的作用,可能干擾機(jī)體正常的抗病毒反應(yīng)。部分感冒患者服用人參后可能出現(xiàn)口干舌燥、體溫升高等不適。風(fēng)寒型感冒患者若誤用人參,可能延緩病程恢復(fù)。風(fēng)熱型感冒患者服用人參更易出現(xiàn)咽喉腫痛加重的情況。感冒合并高血壓患者需特別注意,人參可能引起血壓波動。服用含解熱鎮(zhèn)痛成分的感冒藥時(shí),人參可能影響藥物代謝。兒童、孕婦等特殊人群感冒期間更應(yīng)避免擅自服用人參制品。
感冒期間建議多飲溫水,每日保持1500-2000毫升飲水量,有助于稀釋呼吸道分泌物。選擇易消化的粥類、羹湯等流質(zhì)或半流質(zhì)食物,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量豐富的水果如橙子、獼猴桃。保證充足睡眠,每日保持7-8小時(shí)睡眠時(shí)間。保持室內(nèi)空氣流通,濕度維持在50%-60%為宜?;謴?fù)期可循序漸進(jìn)增加營養(yǎng),待癥狀完全消失1周后再考慮是否需進(jìn)補(bǔ)。若持續(xù)發(fā)熱超過3天或出現(xiàn)胸悶氣促等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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