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睡醒后背疼，一呼吸也疼，怎么回事，怎么辦

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睡醒后背疼，一呼吸也疼，可能是由外傷、睡覺姿勢不當(dāng)、落枕、帶狀皰疹、軟組織損傷等原因所致，患者可根據(jù)具體原因采取針對性措施。若情況嚴(yán)重，應(yīng)立即就醫(yī)。

1.外傷：如果患者的背部受到大力撞擊、磕碰，可能會導(dǎo)致出現(xiàn)外傷，引起背部疼痛，睡覺時長時間平躺會對局部產(chǎn)生壓迫，導(dǎo)致疼痛，因此出現(xiàn)上述癥狀?；颊呖赏ㄟ^按摩、熱敷的方式，促進局部的血液循環(huán)，緩解疼痛。

2.睡覺姿勢不當(dāng)：如果患者睡覺時長期保持一個姿勢，或身體的扭轉(zhuǎn)幅度太大，可能會壓迫肋骨、肩胛骨，從而導(dǎo)致血液流通不暢，因此造成后背一呼吸就痛的現(xiàn)象。建議患者盡量保持恰當(dāng)?shù)乃?，避免姿勢幅度過大，避免睡過于高的枕頭。

3.落枕：如果發(fā)生落枕，一般會引起頸疼、背疼等現(xiàn)象，呼吸時可能會牽動背部肌肉，使得癥狀加重，因此上述癥狀可能與落枕有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^頸部鍛煉、熱敷、按摩等方式緩解癥狀。

4.帶狀皰疹：帶狀皰疹與神經(jīng)和皮膚有關(guān)的感染性疾病，發(fā)病時可能出現(xiàn)低熱、皮疹、疼痛等癥狀，當(dāng)癥狀發(fā)生在背部時，可能會出現(xiàn)上述癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋乳膏、爐甘石洗劑等藥物治療。

5.軟組織損傷：患者如果長時間進行劇烈運動、伏案工作、背部過度承重等，可能造成背部的軟組織受損，從而出現(xiàn)上述癥狀。此時患者可遵醫(yī)囑使用云南白藥膏、氟比洛芬凝膠貼膏、氯唑沙宗膠囊等藥物緩解不適。

患者應(yīng)注意休息，避免劇烈運動和長時間伏案工作，還應(yīng)保持清淡、健康、營養(yǎng)的飲食，有助于改善癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診