胳膊肘關(guān)節(jié)炎通常不能自愈,但早期輕癥可能通過(guò)休息和護(hù)理緩解癥狀。關(guān)節(jié)炎多與關(guān)節(jié)退變、外傷或炎癥反應(yīng)有關(guān),建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
早期輕度的胳膊肘關(guān)節(jié)炎可能因關(guān)節(jié)滑膜炎癥輕微,通過(guò)充分休息、減少肘部負(fù)重活動(dòng)、局部熱敷等方式,癥狀可能暫時(shí)緩解。這種情況多見(jiàn)于短期勞損或輕微外傷后,關(guān)節(jié)尚未出現(xiàn)結(jié)構(gòu)性損傷時(shí)。但癥狀緩解不等于疾病痊愈,關(guān)節(jié)內(nèi)炎癥可能持續(xù)存在,若未規(guī)范治療仍會(huì)反復(fù)發(fā)作。
多數(shù)胳膊肘關(guān)節(jié)炎無(wú)法自愈。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等自身免疫性或代謝性疾病導(dǎo)致的炎癥,會(huì)持續(xù)破壞關(guān)節(jié)軟骨和骨質(zhì)。骨關(guān)節(jié)炎雖進(jìn)展緩慢,但關(guān)節(jié)退行性改變不可逆。這些類型需藥物控制炎癥,嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)腔注射或手術(shù)干預(yù)。延誤治療可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形、活動(dòng)功能喪失等后果。
胳膊肘關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)避免提重物、反復(fù)屈伸肘部等動(dòng)作,冬季注意關(guān)節(jié)保暖。飲食可增加深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物,減少高嘌呤飲食。急性期可用護(hù)肘固定關(guān)節(jié),但長(zhǎng)期制動(dòng)可能加重僵硬,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行低強(qiáng)度關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加劇或活動(dòng)受限,須立即復(fù)診調(diào)整治療方案。
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