快速治拉肚子的方案主要有調(diào)整飲食、補充水分、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等。腹瀉通常由飲食不當(dāng)、感染、胃腸功能紊亂等因素引起,需根據(jù)病因選擇干預(yù)措施。
腹瀉期間應(yīng)選擇低脂低纖維食物,如米湯、白粥、軟面條等易消化主食,避免加重胃腸負(fù)擔(dān)??蛇m量補充蒸蘋果、山藥泥等富含果膠的食物幫助收斂腸道。禁食生冷、辛辣、高糖及乳制品,減少腸道刺激。
腹瀉會導(dǎo)致大量水分和電解質(zhì)丟失,需少量多次飲用淡鹽水、口服補液鹽Ⅲ或米湯水預(yù)防脫水。每公斤體重每日補液量應(yīng)達(dá)到100-150毫升,排尿量恢復(fù)至正常水平是補液充足的標(biāo)志。
用40℃左右熱水袋熱敷臍周15-20分鐘可緩解腸痙攣疼痛,促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免燙傷,嬰幼兒及糖尿病患者慎用。配合順時針輕柔按摩腹部效果更佳。
細(xì)菌感染性腹瀉可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、鹽酸小檗堿片等腸道黏膜保護(hù)劑,或諾氟沙星膠囊等抗菌藥物。益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊可調(diào)節(jié)菌群平衡。避免自行服用止瀉藥掩蓋病情。
若出現(xiàn)持續(xù)48小時以上腹瀉、血便、高熱、意識模糊等嚴(yán)重癥狀,或嬰幼兒、孕婦、老年人發(fā)生脫水,需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能通過糞便檢測、血常規(guī)等明確病因,必要時進(jìn)行靜脈補液或抗感染治療。
腹瀉期間需保持肛門清潔,每次便后用溫水清洗并涂抹凡士林預(yù)防皮膚破損。恢復(fù)期逐漸增加米飯、饅頭等低渣飲食,避免劇烈運動。注意觀察大便性狀和次數(shù)變化,若癥狀加重或出現(xiàn)新發(fā)腹痛、嘔吐需復(fù)診。日常注意食品衛(wèi)生,生熟分開,避免進(jìn)食未徹底加熱的食物。
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