舒眠膠囊具體服用時長需遵醫(yī)囑調(diào)整,通常短期失眠服用1-2周,慢性失眠可能需4-8周。具體停藥時間與失眠類型、癥狀改善程度及個體差異有關(guān)。
舒眠膠囊作為中成藥常用于改善睡眠障礙,其成分如酸棗仁、茯苓等具有安神作用。短期失眠患者若睡眠質(zhì)量明顯提升,可在醫(yī)生評估后逐步減量至停藥,過程約1-2周。慢性失眠或伴隨焦慮癥狀者,通常需要4-8周的系統(tǒng)治療,待睡眠節(jié)律穩(wěn)定后再考慮減藥。部分患者停藥后可能出現(xiàn)短暫反彈,需通過認(rèn)知行為療法等非藥物干預(yù)鞏固療效。用藥期間應(yīng)定期復(fù)診,避免自行突然停藥引發(fā)戒斷反應(yīng)。
日常需保持規(guī)律作息,睡前避免攝入咖啡因和藍(lán)光刺激,可通過冥想、溫水泡腳等方式輔助放松。若停藥后失眠復(fù)發(fā),應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案,不建議長期依賴安眠類藥物。
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