兒童小腿疼可能由生長痛、運動損傷、缺鈣、滑膜炎、骨腫瘤等原因引起，可通過休息補鈣、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、生長痛
生長痛是兒童常見現(xiàn)象，多發(fā)生在3-12歲快速生長期。表現(xiàn)為夜間雙側小腿肌肉隱痛，次日活動正常?？赡芘c骨骼生長速度超過肌肉肌腱拉伸能力有關。建議家長通過熱敷按摩緩解，可適量補充維生素D滴劑和葡萄糖酸鈣口服溶液。
2、運動損傷
劇烈運動可能導致脛骨骨膜炎或肌肉拉傷，疼痛集中在脛骨內(nèi)側或腓腸肌部位?；純簳霈F(xiàn)局部壓痛、運動后加重。家長需立即停止患兒運動，48小時內(nèi)冷敷，后期熱敷配合外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。
3、缺鈣
維生素D缺乏性佝僂病會引起下肢疼痛，伴隨夜間盜汗、方顱等體征。血清25羥維生素D檢測可確診。需使用維生素AD軟膠囊配合碳酸鈣D3顆粒，每日保證2小時戶外日照。
4、滑膜炎
反應性滑膜炎常見于3-10歲兒童，表現(xiàn)為單側膝關節(jié)或踝關節(jié)腫脹伴小腿牽涉痛?？赡芘c病毒感染有關。需限制活動，使用布洛芬混懸液消炎鎮(zhèn)痛，嚴重時需關節(jié)腔穿刺。
5、骨腫瘤
骨肉瘤或尤文肉瘤等惡性病變早期可表現(xiàn)為持續(xù)性夜間劇痛，局部可觸及包塊。X線顯示骨質破壞。確診需活檢，治療包括新輔助化療和保肢手術。家長發(fā)現(xiàn)異常應及時就診骨科。
家長應注意觀察兒童疼痛特點，記錄發(fā)作時間和伴隨癥狀。保證每日500ml牛奶攝入，補充含鎂食物如香蕉堅果?？刂七\動強度避免過度疲勞，選擇緩沖好的運動鞋。夜間疼痛時可抬高下肢促進回流，使用兒童專用暖水袋熱敷。若疼痛持續(xù)1周不緩解或出現(xiàn)紅腫發(fā)熱，需立即就醫(yī)排查病理性因素。定期進行骨密度篩查和生長發(fā)育評估，建立健康檔案跟蹤下肢發(fā)育情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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