馬面草一般是指馬齒莧，常見用法主要有內(nèi)服煎湯、外敷搗碎、煮粥食用、泡茶飲用、制成藥膏等。
1、內(nèi)服煎湯
馬齒莧曬干后可煎湯內(nèi)服，常用于緩解濕熱引起的腹瀉、痢疾等癥狀。其含有生物堿、黃酮類等成分，有助于抑制腸道致病菌。使用前需咨詢中醫(yī)師，避免與寒涼藥物同服。胃腸虛弱者慎用，可能出現(xiàn)輕度腹部不適。
2、外敷搗碎
新鮮馬齒莧搗碎后外敷患處，可用于輕度燙傷、皮膚紅腫或蚊蟲叮咬。其黏液質(zhì)成分能形成保護(hù)膜，減輕炎癥反應(yīng)。外敷前需清潔皮膚，破損創(chuàng)面禁用。若出現(xiàn)瘙癢或皮疹應(yīng)立即停用。
3、煮粥食用
取鮮嫩馬齒莧莖葉與粳米同煮成粥，適合夏季清熱利濕。每100克鮮品含維生素C約20毫克，膳食纖維1.5克，但草酸含量較高。腎結(jié)石患者及孕婦不宜長(zhǎng)期食用，烹調(diào)前建議焯水去除部分草酸。
4、泡茶飲用
干燥馬齒莧與菊花、金銀花等配伍代茶飲，對(duì)輕度咽喉腫痛有一定緩解作用。每日用量建議控制在5-10克，連續(xù)飲用不超過(guò)7天。脾胃虛寒者可能出現(xiàn)腹瀉，飲用后出現(xiàn)頭暈需停用。
5、制成藥膏
經(jīng)提取加工后可制成外用軟膏，如馬齒莧軟膏、復(fù)方馬齒莧凝膠等，適用于濕疹、皮炎等皮膚問(wèn)題。使用前需做局部過(guò)敏測(cè)試，避免接觸眼周黏膜。皮膚潰爛或滲液明顯者禁用。
使用馬齒莧時(shí)需注意區(qū)分品種，避免誤食有毒植物如澤漆。新鮮植株汁液可能引起接觸性皮炎，處理時(shí)建議佩戴手套。內(nèi)服制劑不宜超過(guò)推薦劑量，長(zhǎng)期使用可能影響電解質(zhì)平衡。儲(chǔ)存干品需防潮避光，出現(xiàn)霉變應(yīng)丟棄。若用于疾病治療，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用，避免與含重金屬成分的藥物同服。日常食用每周不超過(guò)3次，外敷時(shí)間控制在30分鐘以內(nèi)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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