小兒退燒可采用溫水擦浴、減少衣物、多飲水、使用退熱貼、保持環(huán)境涼爽等土辦法。發(fā)熱通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素等引起，若體溫超過38.5℃或持續(xù)不退，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、溫水擦浴
用32-34℃溫水浸濕毛巾，擦拭患兒頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。擦浴時(shí)間控制在10-15分鐘，結(jié)束后及時(shí)擦干身體。
2、減少衣物
脫去過多衣物，選擇透氣棉質(zhì)單衣，促進(jìn)散熱。避免包裹過厚導(dǎo)致熱量蓄積，但需注意避免直接吹風(fēng)受涼。監(jiān)測體溫變化，若出現(xiàn)寒戰(zhàn)應(yīng)適當(dāng)增加薄毯覆蓋。
3、多飲水
少量多次補(bǔ)充溫開水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，每日飲水量按每公斤體重50-80毫升計(jì)算。發(fā)熱時(shí)呼吸和出汗增多易脫水，充足水分有助于調(diào)節(jié)體溫并促進(jìn)代謝廢物排出。
4、使用退熱貼
將退熱貼敷于額頭或頸部，利用凝膠層水分蒸發(fā)實(shí)現(xiàn)物理降溫。每4-6小時(shí)更換一次，皮膚過敏者禁用。退熱貼無法替代藥物，僅作為輔助措施。
5、保持環(huán)境涼爽
調(diào)節(jié)室溫至24-26℃，使用空調(diào)或風(fēng)扇時(shí)避免直吹。每日通風(fēng)2-3次，每次30分鐘，維持空氣流通。高溫環(huán)境會(huì)加重體溫調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)。
發(fā)熱期間應(yīng)給予易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米湯、蔬菜粥等，避免油膩食物。保證充足休息，避免劇烈活動(dòng)。觀察患兒精神狀態(tài)，若出現(xiàn)嗜睡、抽搐、皮疹等癥狀須立即就醫(yī)。未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)不要自行使用退燒藥，2個(gè)月以下嬰兒發(fā)熱必須急診處理。日常注意手衛(wèi)生，接種疫苗可預(yù)防部分感染性發(fā)熱。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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