眩暈發(fā)作時，可以按摩頭部、頸部的穴位來幫助緩解不適，主要有太陽穴、風池穴、百會穴、內(nèi)關(guān)穴、合谷穴等。
一、太陽穴
太陽穴位于眉梢與外眼角連線中點向后約一橫指的凹陷處。按摩此穴位有助于緩解因緊張、疲勞或血管神經(jīng)性因素引起的頭暈、頭痛。用雙手拇指或食指指腹，以適中的力度進行順時針或逆時針按揉，每次持續(xù)1至2分鐘，可以放松頭面部肌肉，改善局部血液循環(huán)，對緩解輕度的眩暈感有一定幫助。注意按摩力度不宜過大，避免造成疼痛或不適。
二、風池穴
風池穴位于后頸部，枕骨下方，兩條大筋外側(cè)的凹陷中。按摩風池穴對于因頸椎問題、頸肩肌肉緊張或椎動脈供血不足引起的眩暈效果較好。用雙手拇指同時按壓兩側(cè)風池穴，其余四指扶住頭部，進行點按或揉動，可以放松頸部肌肉，改善大腦后循環(huán)的血液供應(yīng)。對于長時間低頭工作或睡眠姿勢不當引發(fā)的頭暈，按摩此穴能起到較好的舒緩作用。
三、百會穴
百會穴位于頭頂正中央，兩耳尖連線的中點處。按摩百會穴具有升陽舉陷、醒腦開竅的功效，對于氣血不足、腦供血不足或體位性低血壓引起的眩暈有輔助改善作用?？梢杂弥兄钢父馆p輕點按或用手掌根部輕輕叩擊該穴位，有助于提神醒腦，緩解頭腦昏沉、眩暈的感覺。按摩時動作應(yīng)輕柔，避免用力過猛。
四、內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上約三橫指，兩條肌腱之間。此穴位屬于手厥陰心包經(jīng)，按摩內(nèi)關(guān)穴能寧心安神、理氣止痛，對于因情緒緊張、焦慮、自主神經(jīng)功能紊亂或暈動病引起的惡心、心悸伴眩暈有較好的緩解效果。用拇指按壓對側(cè)手臂的內(nèi)關(guān)穴，感到酸脹感為宜，持續(xù)按壓一段時間，有助于穩(wěn)定情緒，減輕惡心和頭暈癥狀。
五、合谷穴
合谷穴位于手背，第一、二掌骨之間，約平第二掌骨中點處。按摩合谷穴具有疏通經(jīng)絡(luò)、鎮(zhèn)靜止痛的作用，常被用于緩解各種痛癥和頭暈。對于因外感風寒、胃腸不適或緊張性頭痛引發(fā)的眩暈，按壓合谷穴能起到一定的調(diào)節(jié)效果。用另一只手的拇指用力按壓此穴，產(chǎn)生明顯的酸麻脹感，持續(xù)按壓可幫助分散注意力，緩解頭部不適。
穴位按摩僅作為輔助緩解眩暈的物理方法，適用于癥狀輕微或已知誘因的情況。進行按摩時應(yīng)注意環(huán)境安全，最好采取坐位或臥位，以防因眩暈加重而跌倒。按摩力度以感到舒適為宜，避免暴力按壓。如果眩暈頻繁發(fā)作、癥狀劇烈、持續(xù)時間長，或伴有耳鳴、聽力下降、視物模糊、肢體麻木無力、言語不清等癥狀，這可能提示存在耳石癥、梅尼埃病、前庭神經(jīng)炎、頸椎病、腦供血不足甚至腦血管疾病等病理情況，須及時前往神經(jīng)內(nèi)科、耳鼻喉科或眩暈專科門診就診，由醫(yī)生進行專業(yè)診斷，切勿僅依賴按摩延誤病情。日常生活中，應(yīng)注意規(guī)律作息，避免過度疲勞和精神緊張，起身、轉(zhuǎn)頭時動作宜緩慢，保證充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)，有助于減少眩暈的發(fā)生。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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按摩哪里緩解眩暈
眩暈發(fā)作時，可以按摩頭部、頸部的穴位來幫助緩解不適，主要有太陽穴、風池穴、百會穴、內(nèi)關(guān)穴、合谷穴等。
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按摩緩解眩暈的方法
輸液手腫可通過冷敷、抬高患肢、調(diào)整輸液速度、局部用藥、就醫(yī)處理等方式緩解。手腫可能與藥物刺激、針頭移位、靜脈炎等因素有關(guān)。
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咳按摩哪里可以緩解
咳嗽時可通過按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、大椎穴、合谷穴等穴位緩解癥狀。按摩需配合正確手法，若咳嗽持續(xù)或加重建議及時就醫(yī)。
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眩暈的按摩治療方法
眩暈可通過按摩百會穴、風池穴、太陽穴、內(nèi)關(guān)穴、合谷穴等穴位緩解。眩暈可能與耳石癥、梅尼埃病、頸椎病、腦供血不足、貧血等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為視物旋轉(zhuǎn)、惡心嘔吐、站立不穩(wěn)等癥狀。一、百會穴百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交...
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眩暈如何快速緩解
眩暈可通過改變體位、閉目休息、藥物治療、前庭康復(fù)訓練、手術(shù)治療等方式快速緩解。眩暈通常由耳石癥、梅尼埃病、前庭神經(jīng)炎、頸椎病、腦供血不足等原因引起。
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如何快速緩解眩暈
眩暈的出現(xiàn)，其實有著各類不同的原因，要想有效緩解眩暈，也必須掌握正確方式，可以選擇熱水泡手的方式，促進血管的擴張，也可以選擇運動來增強人體的免疫能力，但是如果眩暈的癥狀比較嚴重，并不建議外出運動，一定要臥床休息。58295次瀏覽
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頸椎眩暈怎么緩解
頸椎眩暈可通過改變不良姿勢、頸部肌肉鍛煉、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎眩暈可能與頸椎退行性病變、頸部肌肉勞損、椎動脈受壓等因素有關(guān)。
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突然眩暈嘔吐怎么緩解
突然眩暈嘔吐可通過保持靜臥、調(diào)整體位、補充水分、熱敷頸部、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。突然眩暈嘔吐可能與低血糖、耳石癥、前庭神經(jīng)元炎、梅尼埃病、腦供血不足等原因有關(guān)。
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頸椎引起的眩暈如何緩解
頸椎引起的眩暈可通過熱敷、頸部牽引、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎眩暈通常由頸椎退行性變、椎動脈受壓、頸部肌肉勞損、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、交感神經(jīng)刺激等原因引起。
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頸椎引起的眩暈怎么緩解
頸椎引起的眩暈可通過物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。頸椎病導致的眩暈通常與椎動脈受壓、交感神經(jīng)刺激等因素有關(guān)，可能伴隨頭痛、惡心等癥狀。
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突然眩暈嘔吐怎么緩解
突然眩暈嘔吐可通過保持靜臥、調(diào)整體位、補充水分、按壓穴位、服用藥物等方式緩解。突然眩暈嘔吐可能與低血糖、耳石癥、前庭神經(jīng)元炎、梅尼埃病、腦供血不足等因素有關(guān)。
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孕期眩暈如何緩解
孕期眩暈可通過休息、調(diào)整體位、補充營養(yǎng)、物理干預(yù)、藥物治療等方式緩解。孕期眩暈可能與體位性低血壓、貧血、低血糖、妊娠期高血壓疾病、耳石癥等原因有關(guān)。
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怎么快速緩解眩暈
眩暈癥的出現(xiàn)幾率很高，而且也有著各種不一樣的原因，其實不管是什么樣的原因，在緩解的時候方法都是相差不大的，要想有效緩解眩暈，可以選擇涂抹風油精的方式，也可以改善日常的飲食，多進行戶外運動，另外也可以選擇按摩頭部的方式。54834次瀏覽
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哪里可以緩解緊張按摩
緩解緊張可通過按摩太陽穴、風池穴、合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、足三里等穴位實現(xiàn)，建議在專業(yè)醫(yī)師指導下進行。
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頭痛按摩哪里可以緩解
頭痛可通過按摩太陽穴、風池穴、百會穴、合谷穴、印堂穴等穴位緩解。頭痛可能與睡眠不足、情緒緊張、頸椎病、偏頭痛、高血壓等因素有關(guān)。
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鼻塞按摩哪里可以緩解
鼻塞可通過按摩迎香穴、印堂穴、風池穴、太陽穴、合谷穴等穴位緩解。鼻塞可能與感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、鼻腔異物等因素有關(guān)。
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惡心按摩哪里可以緩解
惡心時可通過按摩內(nèi)關(guān)穴、合谷穴、足三里穴等穴位緩解。惡心可能與胃腸功能紊亂、暈動病、妊娠反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為胃部不適、嘔吐感等癥狀。
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鼻炎怎么按摩可以緩解
鼻炎可通過按摩迎香穴、印堂穴、風池穴、合谷穴、太陽穴等穴位緩解癥狀。鼻炎通常由過敏原刺激、病毒感染、鼻黏膜損傷、免疫功能異常、遺傳因素等原因引起。
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痛經(jīng)按摩哪里緩解
痛經(jīng)可通過按摩三陰交穴、關(guān)元穴、子宮穴、血海穴、足三里穴等穴位緩解。痛經(jīng)通常由氣血不暢、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等原因引起。
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痛經(jīng)按摩哪里能緩解
痛經(jīng)可通過按摩三陰交穴、關(guān)元穴、子宮穴、血海穴、足三里穴等穴位緩解。痛經(jīng)通常由激素水平波動、子宮收縮異常、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、精神緊張等因素引起。
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鼻頭壞死癥狀有哪些
鼻頭壞死主要表現(xiàn)為局部皮膚發(fā)黑、疼痛加劇、組織潰爛、分泌物惡臭以及伴隨發(fā)熱等癥狀。鼻頭壞死可能與外傷感染、血管栓塞、糖尿病并發(fā)癥、凍傷或化學灼傷等因素有關(guān)，通常需緊急醫(yī)療干預(yù)。1、皮膚發(fā)黑鼻頭壞死早期可見局部皮膚顏色加深...
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右手橈骨骨折后多久可以恢復(fù)正常
右手橈骨骨折后一般需要6-8周恢復(fù)正常，具體恢復(fù)時間與骨折類型、治療方式及康復(fù)護理等因素相關(guān)。閉合性骨折采用石膏固定時，通常需要6周左右達到臨床愈合標準。此時骨折線模糊，局部無壓痛及縱向叩擊痛，可拆除外固定并開始漸進性功...0次瀏覽 2026-01-21
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復(fù)方蘆丁片是激素藥嗎
復(fù)方蘆丁片不是激素藥，其主要成分為蘆丁和維生素C，屬于改善血管通透性的輔助治療藥物。復(fù)方蘆丁片是一種復(fù)合制劑，蘆丁是從植物中提取的黃酮類化合物，具有抗氧化、抗炎及降低毛細血管脆性的作用，維生素C則參與膠原蛋白合成，兩者協(xié)...
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豐臉頰用打玻尿酸的方法好不好
豐臉頰使用玻尿酸注射通常是安全有效的，但需根據(jù)個人體質(zhì)和需求評估。玻尿酸填充能快速改善面部輪廓，維持時間有限且需定期補打，可能出現(xiàn)短暫紅腫或過敏反應(yīng)。玻尿酸是人體天然存在的透明質(zhì)酸，注射后可與組織融合達到填充效果。醫(yī)生會...0次瀏覽 2026-01-21
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。288次瀏覽 2025-03-21
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兒童腳麻怎么回事
兒童腳麻可能由長時間壓迫、缺鈣、腰椎間盤突出、周圍神經(jīng)病變、格林巴利綜合征等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、補充營養(yǎng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑干預(yù)。1、長時間壓迫兒童長時...0次瀏覽 2026-01-21
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眼睛做過激光能撐幾年
眼睛激光手術(shù)的效果通?？梢跃S持10-20年，具體時間與手術(shù)方式、術(shù)后護理及個體差異有關(guān)。激光手術(shù)主要包括準分子激光、半飛秒激光、全飛秒激光等，通過改變角膜形態(tài)矯正視力。激光手術(shù)通過切削角膜基質(zhì)層實現(xiàn)視力矯正，術(shù)后效果穩(wěn)定...0次瀏覽 2026-01-21
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小腹痛和腰酸一個月了
小腹痛和腰酸持續(xù)一個月可能由盆腔炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎間盤突出、子宮內(nèi)膜異位癥、慢性腸炎等原因引起，需通過婦科檢查、影像學檢查、實驗室檢測等方式明確診斷。1、盆腔炎：盆腔炎是女性常見生殖系統(tǒng)感染性疾病，多由細菌上行感染導...0次瀏覽 2026-01-21
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一般做雙眼皮的價錢
一般做雙眼皮的價錢需要5000-20000元，具體費用與手術(shù)方式、麻醉類型、醫(yī)療機構(gòu)定價標準等因素相關(guān)。埋線法雙眼皮手術(shù)創(chuàng)傷較小，恢復(fù)較快，價格通常在5000-10000元。該方式通過縫合線形成褶皺，適合眼皮較薄且無松弛...0次瀏覽 2026-01-21
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冠周炎不能吃什么
冠周炎患者應(yīng)避免辛辣刺激食物、堅硬食物、過燙食物、高糖食物及酒精類飲品。冠周炎是牙齒周圍軟組織的炎癥反應(yīng)，不當飲食可能加重癥狀或延緩愈合。一、辛辣刺激食物辣椒、芥末等辛辣食物會刺激牙齦黏膜，導致局部血管擴張充血，加重冠周...
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產(chǎn)后哺乳期可以適量吃蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃、藍莓等水果。哺乳期女性需要補充多種維生素和礦物質(zhì)，水果是重要的營養(yǎng)來源，但需注意避免過量食用寒涼或易過敏的水果。一、食物1、蘋果蘋果富含果膠和膳食纖維，有助于促進胃腸蠕動，預(yù)...0次瀏覽 2026-01-21
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哺乳期乳腺炎主要表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛、硬塊形成、發(fā)熱寒戰(zhàn)、乳汁分泌異常及腋下淋巴結(jié)腫大。哺乳期乳腺炎通常由乳汁淤積、細菌感染、乳頭皸裂、哺乳姿勢不當或免疫力下降等因素引起，需及時干預(yù)避免進展為乳腺膿腫。1、乳房紅腫熱痛乳房...0次瀏覽 2026-01-21
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支原體支氣管炎主要表現(xiàn)為咳嗽、發(fā)熱、咽痛、胸悶和乏力。癥狀發(fā)展通常經(jīng)歷早期干咳、進展期咳痰加重、后期可能伴隨喘息。1、咳嗽：早期以陣發(fā)性干咳為主，夜間加重，持續(xù)1-3周。約50%患者發(fā)展為頑固性咳嗽，與支原體刺激呼吸道神...0次瀏覽 2026-01-21
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乳頭內(nèi)陷矯正的效果
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運動完腳踝內(nèi)側(cè)疼痛可能與韌帶損傷、肌腱炎、骨關(guān)節(jié)炎、應(yīng)力性骨折或足弓異常等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。1、韌帶損傷踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)三角韌帶在運動時易因過度拉伸或扭轉(zhuǎn)導致?lián)p傷。典型表現(xiàn)為局部腫脹、壓痛及活動...0次瀏覽 2026-01-21
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發(fā)燒寒顫時該如何處理
發(fā)燒寒顫時可通過物理降溫、補充水分、調(diào)整環(huán)境溫度、藥物干預(yù)、及時就醫(yī)等方式處理。發(fā)燒寒顫通常由感染、免疫反應(yīng)、代謝異常、中暑、藥物副作用等原因引起。1、物理降溫使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，或敷貼退熱貼幫助散...0次瀏覽 2026-01-21
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激光一般可以祛痘印，但需根據(jù)痘印類型和皮膚狀況選擇合適的激光治療方式。痘印通常分為紅色痘印和褐色痘印，激光通過刺激膠原再生或分解色素達到改善效果。紅色痘印多由炎癥后毛細血管擴張引起，脈沖染料激光或強脈沖光能針對性封閉血管...0次瀏覽 2026-01-21
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。842次瀏覽 2023-08-28
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手腕腱鞘炎可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏、地奧司明片等藥物緩解癥狀。腱鞘炎多由勞損或外傷導致腱鞘無菌性炎癥，表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限。一、布洛芬緩釋膠囊布洛芬緩釋膠囊為非甾體...0次瀏覽 2026-01-21
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服用緊急避孕藥可能會影響月經(jīng)周期，但具體影響因人而異。緊急避孕藥主要通過干擾排卵、阻止受精或防止受精卵著床來發(fā)揮作用，其高劑量激素可能引起月經(jīng)提前、延遲或經(jīng)量變化。多數(shù)情況下月經(jīng)會在1-2個月內(nèi)恢復(fù)正常，若超過3個月未恢復(fù)需就醫(yī)排查。緊急避孕藥中的左炔諾孕酮等186次瀏覽
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子宮少量出血吃什么藥
子宮少量出血可能是由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜息肉等原因引起的，可以遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、葆宮止血顆粒、宮血寧膠囊、云南白藥膠囊、斷血流片等藥物。建議及時就醫(yī)，明確病因后在醫(yī)生指導下用藥，避免自行服藥延誤病情。一、黃體酮膠囊黃體酮膠囊適用于因黃體功能不足83次瀏覽
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止嗽立效片的作用與功效主要有鎮(zhèn)咳祛痰、解痙平喘、抗炎消腫、抑菌抗病毒、緩解呼吸道癥狀等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、鎮(zhèn)咳祛痰止嗽立效片含有多種中藥成分，能夠有效抑制咳嗽中樞，減少咳嗽頻率，同時促進痰液稀釋和142次瀏覽
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復(fù)方羅漢果含片可以治療什么病
復(fù)方羅漢果含片的主要功效有清熱潤肺、止咳化痰、緩解咽喉腫痛、改善聲音嘶啞、輔助治療慢性咽炎等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1.清熱潤肺復(fù)方羅漢果含片中的羅漢果提取物具有清熱潤肺作用，適用于肺熱引起的干咳少痰、咽223次瀏覽
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感冒安片作用和適用人群
感冒安片的作用主要有解熱鎮(zhèn)痛、抗炎消腫、抗過敏、緩解鼻塞流涕、改善頭痛發(fā)熱等。適用人群包括普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流涕、咽痛等癥狀患者。1.解熱鎮(zhèn)痛感冒安片中的對乙酰氨基酚成分能抑制前列腺素合成，通過作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞產(chǎn)生解熱作用，同194次瀏覽
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