肩膀上凸起的骨頭疼可能與肩峰、鎖骨遠端或肩胛骨異常有關，常見原因包括外傷、骨關節(jié)炎、肌腱炎、鈣化性肌腱炎及骨腫瘤等。建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、外傷
肩部撞擊或跌倒可能導致肩峰、鎖骨骨折或軟組織挫傷，表現為局部腫脹、壓痛和活動受限。急性期需冰敷制動，慢性期可通過熱敷緩解，嚴重骨折需手術復位。
2、骨關節(jié)炎
肩鎖關節(jié)或盂肱關節(jié)退變可能引發(fā)骨贅增生，表現為晨僵和活動時疼痛?？赏ㄟ^非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊緩解，配合關節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善功能。
3、肌腱炎
肩袖肌腱反復勞損可導致炎癥，疼痛放射至三角肌止點。急性期使用氟比洛芬凝膠貼膏外敷，口服洛索洛芬鈉片，配合超聲引導下封閉治療。
4、鈣化性肌腱炎
羥基磷灰石結晶沉積在岡上肌腱引發(fā)劇烈疼痛，X線可見高密度影。沖擊波治療可促進鈣質吸收，頑固性病例需關節(jié)鏡下清理。
5、骨腫瘤
骨軟骨瘤或轉移瘤可能導致局部骨性隆起伴夜間痛，CT顯示骨質破壞。需穿刺活檢明確性質，良性腫瘤刮除后植骨，惡性腫瘤需綜合治療。
日常應避免提重物和過度上舉動作，睡眠時患側墊枕減輕壓力?？蛇M行鐘擺運動維持關節(jié)活動度，飲食補充維生素D和鈣質。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、消瘦需立即復查，禁止自行使用強效鎮(zhèn)痛藥掩蓋癥狀?？祻推诮ㄗh在物理治療師指導下進行漸進式抗阻訓練。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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