緩解疲勞的眼藥水主要有玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、復(fù)方門冬維甘滴眼液、萘敏維滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等,需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)具體癥狀選擇使用。
玻璃酸鈉滴眼液適用于干眼癥或長時間用眼導(dǎo)致的視疲勞,主要成分為透明質(zhì)酸鈉,能模擬天然淚液成分,潤滑眼球表面并促進角膜修復(fù)。使用后可能出現(xiàn)短暫視力模糊,開封后需在1個月內(nèi)用完。
七葉洋地黃雙苷滴眼液用于調(diào)節(jié)睫狀肌功能,改善眼調(diào)節(jié)疲勞,尤其適合長時間近距離用眼人群。含有的洋地黃苷可增強視網(wǎng)膜血管微循環(huán),但青光眼患者禁用。
復(fù)方門冬維甘滴眼液含門冬氨酸、維生素B6等成分,能緩解因維生素缺乏引起的視疲勞,同時減輕結(jié)膜充血癥狀。使用期間避免佩戴隱形眼鏡。
萘敏維滴眼液含萘甲唑啉和馬來酸氯苯那敏,可快速緩解過敏性結(jié)膜炎伴隨的眼部疲勞及充血,但連續(xù)使用不宜超過3天,高血壓患者慎用。
聚乙烯醇滴眼液為人工淚液制劑,適用于輕度干眼癥導(dǎo)致的眼部干澀疲勞,不含防腐劑,可與其他眼藥水配合使用,但需間隔5分鐘以上。
除使用眼藥水外,建議每用眼40分鐘休息5-10分鐘,遠眺綠色植物或做眼保健操;保持環(huán)境濕度40%-60%,避免空調(diào)直吹;多食用富含維生素A的胡蘿卜、藍莓等食物,夜間保證7-8小時睡眠。若眼疲勞持續(xù)不緩解或伴隨視力下降、頭痛等癥狀,應(yīng)及時到眼科排查青光眼、屈光不正等疾病。
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