高血糖和糖尿病不一樣,高血糖是糖尿病的主要特征之一,但并非所有高血糖都是糖尿病。
高血糖是指血液中葡萄糖水平超過正常范圍,可能由多種因素引起,包括飲食不當、缺乏運動、應(yīng)激反應(yīng)或某些藥物副作用。這種狀態(tài)可能是暫時性的,通過調(diào)整生活方式或去除誘因后可恢復(fù)正常。糖尿病則是一種慢性代謝性疾病,以持續(xù)性高血糖為核心特征,分為1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病等類型,需長期醫(yī)學(xué)管理。
糖尿病的確診需滿足特定標準:空腹血糖超過7.0mmol/L,或餐后2小時血糖超過11.1mmol/L,或糖化血紅蛋白超過6.5%。而單純高血糖可能僅表現(xiàn)為單次檢測超標,未達到糖尿病診斷閾值。糖尿病常伴隨胰島素分泌缺陷或作用障礙,而其他原因?qū)е碌母哐强赡懿淮嬖谶@些問題。
無論是否確診糖尿病,發(fā)現(xiàn)高血糖均需重視。建議定期監(jiān)測血糖,保持均衡飲食如控制精制碳水攝入、增加膳食纖維,每周進行150分鐘中等強度運動,避免熬夜和過度壓力。若反復(fù)出現(xiàn)口渴、多尿、體重下降等糖尿病典型癥狀,或血糖持續(xù)偏高,應(yīng)及時就醫(yī)進行糖耐量試驗等進一步檢查。
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