尿頻尿急尿無力可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、膀胱訓(xùn)練、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。尿頻尿急尿無力通常由泌尿系統(tǒng)感染、前列腺增生、膀胱過度活動癥、神經(jīng)源性膀胱、心理因素等原因引起。
1、調(diào)整飲水習(xí)慣
減少咖啡、茶、酒精等利尿飲品的攝入，避免一次性大量飲水。建議分次少量飲水，每日總量控制在1500-2000毫升。睡前2小時限制飲水可減少夜尿次數(shù)。
2、膀胱訓(xùn)練
通過定時排尿逐漸延長排尿間隔，從每小時1次逐步延長至2-3小時1次。排尿時放松盆底肌，避免用力排尿?？膳浜蟿P格爾運動增強盆底肌控制力。
3、藥物治療
細菌性前列腺炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。膀胱過度活動癥可使用琥珀酸索利那新片、鹽酸奧昔布寧緩釋片等M受體阻滯劑。前列腺增生患者可服用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物。
4、物理治療
盆底電刺激治療可改善神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性，生物反饋治療幫助患者感知盆底肌收縮。體外沖擊波治療適用于慢性前列腺炎引起的癥狀。
5、手術(shù)治療
重度前列腺增生可考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)或激光汽化術(shù)。膀胱頸梗阻需行膀胱頸切開術(shù)。骶神經(jīng)調(diào)節(jié)術(shù)適用于頑固性膀胱過度活動癥。
保持會陰部清潔干燥，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。避免久坐、騎車等壓迫會陰部的行為。適當(dāng)進行快走、游泳等有氧運動，但不要過度勞累。飲食宜清淡，少食辛辣刺激食物。記錄排尿日記幫助醫(yī)生評估病情，癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲、尿流動力學(xué)等檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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