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頭痛頭暈是什么原因引起的

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頭痛頭暈可能由睡眠不足、精神緊張、低血糖、偏頭痛腦供血不足等原因引起,通常表現(xiàn)為頭部脹痛、眩暈、惡心等癥狀??赏ㄟ^(guò)調(diào)整作息、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致大腦無(wú)法充分休息,引起腦血管收縮功能紊亂,出現(xiàn)搏動(dòng)性頭痛伴頭暈。建議保持每天7-8小時(shí)規(guī)律睡眠,睡前避免使用電子設(shè)備,必要時(shí)可短期服用棗仁安神膠囊輔助調(diào)節(jié)。

2、精神緊張

焦慮抑郁等情緒障礙會(huì)造成交感神經(jīng)過(guò)度興奮,引發(fā)緊張性頭痛及體位性眩暈??赏ㄟ^(guò)正念冥想緩解壓力,癥狀持續(xù)者需遵醫(yī)囑使用草酸艾司西酞普蘭片等抗焦慮藥物。

3、低血糖

空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或糖尿病患者胰島素使用不當(dāng),可能導(dǎo)致血糖低于3.9mmol/L,出現(xiàn)冷汗、頭暈、頭痛等交感神經(jīng)興奮癥狀。應(yīng)立即進(jìn)食含糖食物,糖尿病患者需調(diào)整降糖方案。

4、偏頭痛

與三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)異?;罨嘘P(guān),典型表現(xiàn)為單側(cè)搏動(dòng)性頭痛伴畏光嘔吐。急性期可用苯甲酸利扎曲普坦片止痛,預(yù)防性治療可服用鹽酸氟桂利嗪膠囊。

5、腦供血不足

頸椎病或動(dòng)脈硬化導(dǎo)致椎基底動(dòng)脈血流減少時(shí),會(huì)引起后循環(huán)缺血性頭暈頭痛。需完善經(jīng)顱多普勒檢查,確診后可聯(lián)合使用阿司匹林腸溶片和銀杏葉提取物片改善循環(huán)。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或突然起身,控制咖啡因攝入。若頭痛頭暈反復(fù)發(fā)作或伴隨視物模糊、肢體無(wú)力等癥狀,需及時(shí)進(jìn)行頭顱CT或MRI檢查排除腦血管病變。飲食上可增加核桃、深海魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物,有助于改善腦部微循環(huán)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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