番石榴變黃了若未出現(xiàn)變質(zhì)的情況，就能吃；若出現(xiàn)變質(zhì)的情況，則不能吃。
1、未出現(xiàn)變質(zhì)的情況：番石榴富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，適量吃可提高身體的新陳代謝，有較好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。番石榴變黃存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、成熟度比較高等因素引起的，若不存在變質(zhì)的情況，就能吃。
2、出現(xiàn)變質(zhì)的情況：若番石榴出現(xiàn)了腐爛、變質(zhì)的情況，則不能繼續(xù)吃，不僅口感產(chǎn)生變化，還可能引發(fā)胃腸不適的癥狀，嚴(yán)重時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)食物中毒的情況。
需注意，番石榴雖有比較好的作用，但不可過(guò)量食用，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹瀉、腹脹等不適。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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