孩子發(fā)燒期間可以適量喝酸奶,但需避免空腹飲用或選擇過(guò)冷產(chǎn)品。酸奶含有益生菌和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于維持腸道菌群平衡和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
酸奶中的活性乳酸菌可能幫助調(diào)節(jié)胃腸道功能,對(duì)因病毒感染引起的發(fā)熱伴隨腹瀉癥狀有一定緩解作用。選擇常溫或略微加熱的酸奶可減少對(duì)咽喉部刺激,優(yōu)先挑選無(wú)添加糖的原味產(chǎn)品更有利于健康。對(duì)于乳糖不耐受或牛奶蛋白過(guò)敏的兒童,應(yīng)避免飲用酸奶以免加重癥狀。部分退熱藥物與乳制品同服可能影響吸收效率,建議服藥與喝酸奶間隔1-2小時(shí)。存在嚴(yán)重嘔吐或腸梗阻癥狀時(shí)需暫停攝入所有乳制品。
1歲以下嬰兒不建議常規(guī)飲用酸奶,其消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善。使用抗生素治療期間可適當(dāng)增加酸奶攝入頻次,但需與藥物間隔2小時(shí)以上。對(duì)于持續(xù)高熱超過(guò)39度的患兒,應(yīng)以補(bǔ)充電解質(zhì)溶液為主,酸奶不能替代水分補(bǔ)充。伴有明顯腹痛或血便癥狀時(shí),需立即停止飲用并就醫(yī)檢查。選擇含有保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌等明確菌株標(biāo)識(shí)的產(chǎn)品更安全可靠。
發(fā)熱期間建議維持清淡飲食,除酸奶外可準(zhǔn)備米湯、蘋(píng)果泥等易消化食物,每日分5-6次少量進(jìn)食。注意觀察飲用后是否出現(xiàn)皮疹、腹脹等不良反應(yīng),室溫保存的酸奶開(kāi)封后需2小時(shí)內(nèi)飲用完畢。體溫超過(guò)38.5度時(shí)應(yīng)優(yōu)先保證每日飲水量達(dá)到1000-1500毫升,可交替補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽和稀釋果汁?;謴?fù)期可逐步增加酸奶攝入量至每日100-200克,配合新鮮水果補(bǔ)充維生素。若發(fā)熱持續(xù)3天未退或出現(xiàn)精神萎靡、尿量減少等情況,須及時(shí)兒科就診。
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